3C網路簡直是現實生活中「佛地魔」等級的議題，師長們真的很不想面對啊！

看到越來越多教養無力、3C育兒的家長，主持人老Su不禁發出仰天長嘆，大人們一時的逃避和偷懶，將來只會「加倍奉還」，課堂上的諸多亂象有增無減，也埋下未來親子嚴重撕裂衝突的引爆點！

收手機就跳樓、離家的新聞，到底該如何和孩子共同面臨數位必修課，如何逐步開放數位生活經驗呢？

本集收聽重點：
→給手機前家長與孩子必做的溝通
→給手機後「打破重建」的談判準備
→害怕衝突、補償心態的弱管教後果
→與孩子同步提升新生活運動

★ 本集的書：《脫癮而出不迷網》、《你被孩子3c勒索嗎》
★ 本集的歌：《自由》

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幾位既是老師又是家長的聽友描述問題的內容中，竟然不約而同出現「自律」關鍵字，自律聽起來是件多美好的事，為什麼我們就生不到報恩的那隻呢XD？

首先一定要說：我們已經是夠好的爸媽了！尤其對又是老師又是家長的各位，我只有深深的敬意！Respect!

究竟自律到底是甚麼神奇的東西，該怎麼「生」出來啊？

本集的收聽重點：
→ 影響能否按表操課的因素
→ on and off 的生活作息設計
→ 拆解做不到的細部原因

羅馬不是一天造成的，自律也要幾年才會萌芽，現在開始永遠不嫌晚，這是給孩子一輩子的禮物，也是讓我們自己育兒倒吃甘蔗的準備，一起加油吧！

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為什麼典型高敏感人老Su和Kay，爭先恐後想要當「受害者」？

從這點就知道，高敏感人在群體中多麼辛苦啊，很難接納自己又被別人抱怨難搞，天知道你們也不願意啊！

高敏感人有什麼特質？快收聽作測驗立刻揭曉～

高敏人或養到高敏小孩必聽本集，三招教你如何管理五感帶來的刺激成為創作天賦而非生活負擔：
→想像開關降敏法
→田野求生降敏法
→創造專屬龜毛量表

或者你可能感官非高敏，但卻極度心理敏感、老是不自覺符合他人期待？
小心，這可能是「後天教養」被迫進化的假性高敏！
兩位主持人特別點出不安全感帶來的副作用，覺察後才能讓自己更自在喔。

互相爆料（五副耳機的故事）的兩位主持人，分屬高敏和低敏（？）光譜兩端，事實證明還是可以成為好朋友。

請大家記得按讚訂閱＋五顆星，給這得來不易的友情點一盞光明燈啊！

本集的書：《孩子，你的敏感我都懂》、《高敏感是種天賦》
本集的歌：《月光》

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一位心很累、很想早早退休的老師，發問了許多經典問題：

「家長對老師有成見該怎麼辦？」
「家長教孩子別人打你就打回去，這樣我們要怎樣教學生？」
「班上有很多注意不集中的小孩，會隔空喊話，影響上課秩序，該如何處理？」
「學生破壞公物該怎麼辦？」

這些都是教室裡常見的棘手問題，如何有效輔導孩子的行為問題、如何和家長有效的溝通，都需要老師發揮智慧，一次又一次的妥善處理，才能真正改善教室的狀況，讓每位師生都安心在教與學之中。

本集重點：
＃親師溝通的對話範例
＃用傾聽與舉手改善課堂節奏混亂問題
＃看到偏差行為背後的情緒困擾

希望每位老師能更有能量的解決這些問題，能夠每天開心的教學、享受在教學之中，那才是我們這個社會很大的幸福來源！

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很難想像，老蘇小時候，曾經是外表矮胖、擁有「隱形」超能力的低調小孩......卻在高中長高之後，開始「轉型」參加各式各樣的社團活動。當爸爸說服他當老師追求穩定工作時，竟然大喊「我不想要平凡的人生」！雖然他最後還是聽爸爸的話，但有誰覺得老蘇是「平凡」的老師呢？

這就是平凡人生中的不平凡！本集藉由主持人老蘇和兩位小孩的人生故事，與大家分享蛻變的過程，也深入探討平凡與不平凡的意義。

收聽本集要很專心，繞口令般的平凡不平凡先幫你畫重點：
→想要被看見卻不想成為spotlight的矛盾心態
→甘於平凡與安靜離職的相關性
→引發內在動機的三角理論
→先要甘於平凡，才能成就不平凡的人生

★ 本集的書與歌：
本集的書：《功成名就的瘋狂代價》、《陳樹菊--不凡的慷慨》
歌曲：《媽媽的話》

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感謝忠實聽友們替K歌Su房著想，希望提高更新頻率才能不被茫茫podcast節目淹沒！

好，兩位主持人決定用「單飛不解散」的方式加碼，從這周起「每周」更新，中間回輪流以「教養答客問」單元穿插，這樣就可以更即時跟大家聊關心的教
養大小事。

首集由有感而發的Kay打頭陣，近日新聞老師對學生的霸凌引發教育界關注，向來不怕觸碰敏感議題的主持人，希望大家正視萬一霸凌者是大人該怎麼辦，就先勇敢分享一些想法：
#了解校內處理流程
#家長最重要的溝通原則
#老師如何風險管理避免被誤解

歡迎大家提出問題，下次教養答客問就換老Su上場囉！

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雖然是嚴肅話題，卻意外很溫柔的一集。

兩位主持人絕對支持暴力和霸凌零容忍，同理心老Su和正義感十足的Kay卻更想知道，「懲罰元兇」的處理方式，讓正在學習、摸索人際關係的孩子們被貼上霸凌者和被霸凌者的標籤，但真的有中斷負面循環嗎？或反而促使霸凌地下化呢？

本集收聽重點：
→霸凌與一般衝突的不同
→大人的「觀點遺傳」會有甚麼後果
→如何協助孩子拿下「受害者」濾鏡
→真正杜絕霸凌的根本作法
→推薦影片連結在此：https://youtu.be/0TnHKuDcFtg

★ 本集的書與歌：
書：《漢娜的遺言》、《奇蹟男孩》、《都是泰洛普老師》
歌曲：《玫瑰少年》

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ChatGPT橫空出世驚動萬教，這集播出之時，不知道GPT已進化到哪兒去了啊？你也深深感到可能被取代的焦慮，吶喊著人類到底為什麼要找自己麻煩嗎XD？滿山滿谷的ChatGPT講座和論壇，迫不及待要你跟著「進化」，大聲嚷嚷小心被取代，這背後也充滿莫大商機。

本集是科技宅老Su和好奇者Kay使用後產出的「小老百姓教戰守則」，從一盤炒飯、一篇被老師們評高分的機器人作文，拆解背後未來駕馭AI、擁抱科技的關鍵能力與學習趨勢。

小老百姓無法掌控產業整體發展，別一昧焦慮人類會不會被取代，而是重新自省自問：
→因應AI，學習的內涵如何調整？
→省下來的時間要拿來做什麼？
→身為家長、老師，我們應該怎麼生活、怎麼工作？

快點開收聽本集，世界越快越要安定身心，讓本集和你一起重拾對人類的信心XD！

★ 本集的一書一歌：
書：《全球人才搶著學-密涅瓦思考》
歌：現場ChatGPT創作歌詞(老Su Rap版)

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由於兩位主持人的體質磁場欠佳，每次錄音命運坎坷，出包種類族繁不及備載，音質讓老Su剪接時瀕臨崩潰，所以兩人決定直球對決、好好面對......

因此本集身負重責大任，要用《蠢事》畫下悲情錄音人生句點！(握拳)
(內心os：當我們臣服接受的時候，老天會放過我們一馬吧？)

主持人老Su說起自己「諧星死光發射史」滔滔不絕，明明是低調行事的個性，老天偏要塞給他「眾目睽睽」搶戲王的角色；
Kay的馬路蠢事也很要命，請各位良家婦女務必小心注意。

不過人生還有一種蠢事，來自青春少年時不顧一切的衝動、初生之犢不怕虎的精神，聽兩位主持人回顧啟發自己的「青蠢傻勁」，腦袋裡充滿勵志熱血的畫面啊！

蠢事就像茶裏王廣告詞說的，喝到最後喉裡回甘，老天要你笑一下的時候，就盡情享受吧！

★ 本集的書和歌：
推薦書籍：《生命清單》、《童年原來是喜劇》
主題曲：《PPAP (Pen Pineapple Apple Pen)》

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人在江湖走，誰能不挨刀？看到本集主題，你浮上心頭的第一件事或人是什麼呢？

還沒解開的結，隱隱勾起難過、憤怒、沮喪、自卑的情緒，儘管再怎麼避免，仍處處留下如浮水印的痕跡，影響自己生活裡的各種決定。

「原諒別人就是放過自己」，這句話知難行易，不想硬吞下去的心情又有誰懂？

本集老Su用阿德勒三角柱理論煲煮心靈雞湯，好好療癒辛苦的你；
Kay分享「負能量反作用力思考法」把討厭事物趕出人生，偶爾放下對自己的修練期待，暗黑方法也有光明的意義！

當你擔心孩子太容易原諒別人、不懂保護自己，很可能你就是受傷尚未痊癒的大人。

希望這集故事能讓你站上不同山頭轉換視角、放下執著，成為一股豐厚穩定的力量，守護自己也守護身邊心愛的人。

★ 本集推薦之書與歌：
書籍：《教室裡的阿德勒》、《原諒石》
歌曲：《你走你的路》

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