K歌Su房

這集，可能是有史以來最長一集，真的是來救世和解惑的。

《教養答客問》後台收到好多關於如何帶領特教生，以及特教生鑑定與用藥的相關問題，為此特地邀請佳樂身心診所的蔡佳叡院長，一同來回答這些老師們及家長們的提問。

這些提問，包括：
1.  近年來，兒童青少年身心醫療的就醫比例是否愈來愈高？又以哪種類型愈來愈多？
2. 老師很希望班上的潛在特殊生能夠進行鑑定，而家長內心有許多的疑慮及抗拒，請問一般診斷及鑑定的專業性及相關流程？
3. 家長端對於服用藥物控制有好多疑慮，藥物的功效與副作用為何？能否自行停藥？
4. 家長在面對自己家中的特殊生，內心有極大的焦慮或壓力，要如何提供更適切的教養方式？
5. 老師在帶領情緒障礙、過動生、注意力不集中的特殊生，常常陷入求救無門的困境，能否給予一些教學上的建議？

其實這些問題都是兩難問題，只要一不小心，就可能引發兩派論戰的地雷話題。因為這裡頭有太多我們所不熟悉的專業，我們或多或少都聽過旁人的耳語及猜測；而老師及爸媽的刻板印象，也更加深孩子的抗拒及焦慮.....

蔡佳叡院長，除了有將近20年的臨床經驗，更是台大臨床醫學研究所博士，主修兒童青少年精神醫學，可說是這領域的專家。蔡醫師從孩子需求的角度來剖析這些問題，裡頭含金量十足，內容相當精采，讓人收穫滿滿，值得大家多聽、多刷好幾遍。更適合大家趕緊分享給你身邊的老師，或是家中孩子行為狀況多，正呈現苦惱焦慮的家庭。

喜歡在這次對談中，「防波堤」和「踩煞車」的比喻。真心希望每一位特殊孩童、每一位在教室裡辛苦的老師，以及在家裡感到苦惱焦慮的爸媽，聽完這集後，都能夠用更寬廣的心，一同陪著孩子成長！

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看到家長們的留言，好像在回顧自己女兒的成長史啊~~我完全同理你們的操煩，因為那也曾經是我思考過的問題：

當年女兒心性早熟、曾是「正義魔人」被同學討厭，也會過度認定(依賴)一兩位朋友而患得患失，加上她不易打開心房，標準又多，簡直是找自己(和媽媽)麻煩嘛!

現在呢？透過我們的努力，她竟然自認已經是半個外向人XD(？)

千萬不要那麼早放棄，若又是獨生子女，也可以透過後天創造多元活動和有意識的教養，讓獨生子女們享有資源注意力，又能避免大家口中的孤僻。

學會與自己共處是每個人都必須做的功課，但不能成為逃避人際關係的避風港喔，特別是學齡成長階段，一定要給孩子滿滿的未來感，地球人這麼多，怎麼可能沒有朋友呢？只是還沒碰到而已嘛~~你說對嗎？

本集超推書：《獨生子女的優勢教養》(台灣廣廈出版社)

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教養答客問表單裡好多情緒問題啊，我們也感受到老師和家長們舉手呼救的高聲吶喊了！本集兩位主持人陪大家共修一堂情緒課，這堂學校從來沒有好好教過的事，才是教學現場和日常生活中最大的難題。

你是否會定期更新手機，固定清空一下電腦桌面和硬碟？
想想現代孩子在家庭與學校累積的情緒垃圾，有時間(機會)好好消化整理嗎？
「儲存空間不足」導致一踩就爆走的問題行為，該如何引導孩子們覺察認識自己的情緒呢？

主持人老Su說：被強壓的情緒不是好事，沒有壞脾氣的小孩，只有不被懂的孩子；主持人Kay也認為各種「軟硬不一」的對立行為，都有需要被接納同理的情緒啊，快點開本集，收聽重點如下：
→壞脾氣是一種預言標籤，小心貼上撕不下來
→教學現場治標與治本的方法一次給足
→給孩子時間，教孩子看懂自己的情緒
→孩子是反映大人內在的一面鏡子，誰才是情緒源頭

阿德勒曾說：生氣是一種選擇。收聽也是一種選擇！
收聽本集到最後老Su唱歌，保證舒緩降溫法喜充滿，立刻撕掉孩子壞脾氣的標籤喔。

★ 本集的書：《暫停情緒風暴》、《心教》、《好爸媽的高效生氣法》
★ 本集的歌：《我期待》


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從借文具衛生紙到長大發「好人卡」，從職場工作分配到家庭親情勒索...，大人自己都未必敢說的話，倒是理直氣壯地「教」小孩勇敢說不，真的可以嗎？

年輕時填問卷被纏上的老蘇，為了練就「拒絕」功夫竟然開始研究購物台，這招真的有效？或是跟Kay學一下「修改提案拒絕法」，讓自己不陷入兩難狀態：「後悔自己沒拒絕」，邊做邊跟自己嘔氣，這真是最慘的懲罰啊。(別擔心，主持人介紹的書提供給你多種工具)

當老蘇談到過去「拒絕失敗」被拱上台的經驗，意外勾起Kay「拒絕成功」卻感到遺憾的回憶，難得有共識的兩人，不約而同學到珍貴的經驗：有時候因為害怕而想拒絕的事情，正是突破自己、提升能力的機會，「一旦錯過就不再」喔！(本集主題曲的歌詞畫重點→你猜到了嗎？)

本集最後還是回到人生不能缺少的衛生紙，你想拒絕的事未必是孩子的想法，反而在家先當孩子的「練習沙包」，示範當一個成熟、接受「被拒絕」的大人，就是最好的身教。

★ 本集的書：《擺脫被操控的人生:學會拒絕, 遠離想控制你的人》、《拒絕力:不做不懂拒絕的爛好人》、《關係界限》
★ 本集的歌：《後來》

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《教養答客問》的後台，大家的發問很精采也很熱鬧，上一次老SU回答了「老師要如何與家長溝通」的問題，今天則是來回答關於「家長如何與老師溝通」的提問。

其實後台裡，有不少家長問到如何與老師進行良好的親師溝通。說真的，的確和老師溝通時，眉眉角角一大堆，不小心就會擦槍走火，引發親師大戰。

不過說真的，親師之間不踩雷也很難，畢竟彼此關注的視角就不同。以家長的立場，關注自己孩子的個別問題，家長也想跟老師密切溝通，因為都不了解班上事務；但以老師的立場，關注的是整體前進的進度，更想保有自己的生活不被打擾。

來來來，這裡整理了六個親師溝通的心法，希望透過老師的視角帶給各位家長一些建議，也希望親師間開開心心和平相處、永保安康，才是孩子們的福氣！

本集重點：
＃家長如何與老師良好溝通的六個要點
＃1、溫柔同理
＃2、正向語言
＃3、成長思維
＃4、提供協助
＃5、尋求專業
＃6、教養夥伴
＃家長與老師的對話範例

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3C網路簡直是現實生活中「佛地魔」等級的議題，師長們真的很不想面對啊！

看到越來越多教養無力、3C育兒的家長，主持人老Su不禁發出仰天長嘆，大人們一時的逃避和偷懶，將來只會「加倍奉還」，課堂上的諸多亂象有增無減，也埋下未來親子嚴重撕裂衝突的引爆點！

收手機就跳樓、離家的新聞，到底該如何和孩子共同面臨數位必修課，如何逐步開放數位生活經驗呢？

本集收聽重點：
→給手機前家長與孩子必做的溝通
→給手機後「打破重建」的談判準備
→害怕衝突、補償心態的弱管教後果
→與孩子同步提升新生活運動

★ 本集的書：《脫癮而出不迷網》、《你被孩子3c勒索嗎》
★ 本集的歌：《自由》

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幾位既是老師又是家長的聽友描述問題的內容中，竟然不約而同出現「自律」關鍵字，自律聽起來是件多美好的事，為什麼我們就生不到報恩的那隻呢XD？

首先一定要說：我們已經是夠好的爸媽了！尤其對又是老師又是家長的各位，我只有深深的敬意！Respect!

究竟自律到底是甚麼神奇的東西，該怎麼「生」出來啊？

本集的收聽重點：
→ 影響能否按表操課的因素
→ on and off 的生活作息設計
→ 拆解做不到的細部原因

羅馬不是一天造成的，自律也要幾年才會萌芽，現在開始永遠不嫌晚，這是給孩子一輩子的禮物，也是讓我們自己育兒倒吃甘蔗的準備，一起加油吧！

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為什麼典型高敏感人老Su和Kay，爭先恐後想要當「受害者」？

從這點就知道，高敏感人在群體中多麼辛苦啊，很難接納自己又被別人抱怨難搞，天知道你們也不願意啊！

高敏感人有什麼特質？快收聽作測驗立刻揭曉～

高敏人或養到高敏小孩必聽本集，三招教你如何管理五感帶來的刺激成為創作天賦而非生活負擔：
→想像開關降敏法
→田野求生降敏法
→創造專屬龜毛量表

或者你可能感官非高敏，但卻極度心理敏感、老是不自覺符合他人期待？
小心，這可能是「後天教養」被迫進化的假性高敏！
兩位主持人特別點出不安全感帶來的副作用，覺察後才能讓自己更自在喔。

互相爆料（五副耳機的故事）的兩位主持人，分屬高敏和低敏（？）光譜兩端，事實證明還是可以成為好朋友。

請大家記得按讚訂閱＋五顆星，給這得來不易的友情點一盞光明燈啊！

本集的書：《孩子，你的敏感我都懂》、《高敏感是種天賦》
本集的歌：《月光》

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一位心很累、很想早早退休的老師，發問了許多經典問題：

「家長對老師有成見該怎麼辦？」
「家長教孩子別人打你就打回去，這樣我們要怎樣教學生？」
「班上有很多注意不集中的小孩，會隔空喊話，影響上課秩序，該如何處理？」
「學生破壞公物該怎麼辦？」

這些都是教室裡常見的棘手問題，如何有效輔導孩子的行為問題、如何和家長有效的溝通，都需要老師發揮智慧，一次又一次的妥善處理，才能真正改善教室的狀況，讓每位師生都安心在教與學之中。

本集重點：
＃親師溝通的對話範例
＃用傾聽與舉手改善課堂節奏混亂問題
＃看到偏差行為背後的情緒困擾

希望每位老師能更有能量的解決這些問題，能夠每天開心的教學、享受在教學之中，那才是我們這個社會很大的幸福來源！

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很難想像，老蘇小時候，曾經是外表矮胖、擁有「隱形」超能力的低調小孩......卻在高中長高之後，開始「轉型」參加各式各樣的社團活動。當爸爸說服他當老師追求穩定工作時，竟然大喊「我不想要平凡的人生」！雖然他最後還是聽爸爸的話，但有誰覺得老蘇是「平凡」的老師呢？

這就是平凡人生中的不平凡！本集藉由主持人老蘇和兩位小孩的人生故事，與大家分享蛻變的過程，也深入探討平凡與不平凡的意義。

收聽本集要很專心，繞口令般的平凡不平凡先幫你畫重點：
→想要被看見卻不想成為spotlight的矛盾心態
→甘於平凡與安靜離職的相關性
→引發內在動機的三角理論
→先要甘於平凡，才能成就不平凡的人生

★ 本集的書與歌：
本集的書：《功成名就的瘋狂代價》、《陳樹菊--不凡的慷慨》
歌曲：《媽媽的話》

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