有一句經典的廣告詞「世界越快、心則慢」，但卻非常難做到。

在變動如此快速的當代，追求「高效率」是許多工作人的共同課題，過去一年我們也在節目聊了AI新趨勢、新管理、如何學習、如何快速拆解問題，但在2023年的最後，我們希望邀請你一起來關照自己的「心」。

本集邀請到台灣大學中文系副教授蔡璧名老師，她的「正是時候讀莊子」課程幾乎堂堂爆滿，開放平台上更有超過160萬的點閱。在無法任性的職場生活裡，到底如何貫徹出老莊哲學？

【本集重點】
02:10 被封「躺平」學鼻祖，莊子其實超積極？
10:04 不是吸收愈多就愈好！提升工作效率的秘訣
16:19 現代人實踐莊子哲學，從「對的坐姿」開始
22:07 融合老莊思想、太極拳與瑜伽的身心放鬆術
29:29 新年將至，如何練出一個最好版本的自己？

主持人：Cheers快樂工作人副主編 張紹敏
來賓： 台灣大學中文系副教授 蔡璧名

製作團隊：陳政南、杜韋樺、陳繹方、李佳璇、陳瑞偉

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