天下學習

【快樂工作人Ep.31】擔心情緒影響工作表現?前外商總經理教你遠離職場憂鬱


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根據衛福部統計,台灣約有兩百萬人受憂鬱症狀所困,甚至有國外期刊研究,過去兩年受疫情影響之下,憂鬱症患者成長了三倍,罹病年齡更有逐年下降的趨勢,顯示出憂鬱症已成為我們不得不正視的問題。

曾擔任香港寶來證券高階主管、現為用心快樂社會企業創辦人的趙士懿(Tommy)表示,因為過去高壓的職場環境,十多年前他也曾罹患重度憂鬱症,有近一個月的時間未曾踏出家門。所幸靠著家人朋友的支持,讓他重新恢復正常生活,並開始透過用心快樂社會企業讓更多人感受到來自社會的溫暖。

每個人難免都會有心情不好的時候,但是Tommy提醒我們,若當你突然開始不想做任何事情,且時間長達幾週後,那可能就得要小心憂鬱症了!他也在本集節目中,分享與憂鬱症抗衡的心路歷程,以及該如何正確陪伴身邊的人,一起挺過憂鬱症。

主持人:Cheers快樂工作人主編 賴若函
來賓:用心快樂社會企業創辦人 趙士懿

*文章推薦:劉容嘉:當你一直卡在某個地方,會忘了外面的世界很大:https://bit.ly/3hNdAVT
*TALENT, in Taiwan 台灣人才永續活動:https://bit.ly/3GDO4NJ
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