Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

May 16, 2023 Вредно ли натощак пить чай с чем-то сладким?
Кратко. Употребление сладкого на голодный желудок может быть опасно для людей с диабетом, поскольку способно привести к повышению уровня сахара в крови. Но и для остальных это не лучшая привычка.
Источники:
Клика Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-nutrition/art-20047654
Рекомендации от Министерство сельского хозяйства США
https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf#page=31
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
3 min
April 28, 2023 Правда, что после химиотерапии коже нужен особый уход?
Кратко. Лечение онкологических заболеваний может ухудшать состояние кожи, поэтому она требует особого ухода. В частности, химиотерапия часто приводит к сухости, покраснению кожи и зуду. Чтобы сократить неприятные последствия для кожи, ее нужно мягко очищать и активно увлажнять.
Информационный портал о кожной токсичности с советами по уходу за кожей при подготовке, прохождении или после окончания лечения.

Источники:
Национальный институт рака
https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/skin-nail-changes
Журнал «Practical Dermatology»
https://practicaldermatology.com/articles/2019-feb/the-skin-after-cancer
Фонд «Macmillan Cancer Support»
https://practicaldermatology.com/articles/2019-feb/the-skin-after-cancer
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/diagnosis-treatment/drc-20355010
Американский центры лечения рака
https://www.cancercenter.com/treatment-options/skin-care
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzsyhVi2SfxGxxKNiY3LpcpQcbn1xV3E8

4 min
April 27, 2023 Что делать, если вас ударили в пах?
Кратко. Нередко можно услышать советы, что при ударе в пах нужно попрыгать на пятках, поприседать или выполнить другие ритуальные танцы.
Наука, напротив, предлагает отказаться от лишних движений, немного полежать и принять безрецептурные обезболивающие.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525966/
Сайт KidsHealth
https://kidshealth.org/en/teens/testicular-injuries.html
Сайт Healthdirect
https://www.healthdirect.gov.au/penis-swelling-and-injury
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
2 min
April 26, 2023 Многоступенчатый уход за кожей: мне все это действительно нужно?
Кратко. Пользоваться множеством из существующих продуктов для ухода за кожей необязательно и не всегда полезно. Важно, чтобы они подходили типу и потребностям вашей кожи, а также использовались в правильном порядке.
Неподходящее средство может усугубить индивидуальные проблемы кожи. Поэтому, если хочется использовать десять ступеней ухода, лучше посоветоваться с дерматологом-косметологом и спросить его, какие средства нужны вашей коже.
Слушайте подкаст нашего партнера Слово коже:
https://podcast.ru/1557897486
Источники:
Американская академия дерматологии
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/apply-skin-care-certain-order
Сайт Минздрава Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/emollients/
Купрум
https://cuprum.media/razbor/skip-korean-b?si=6387d6ebc75c5e5288004385
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzszYJjXZrPkUcmkjvzrMm7b5Y62o9x16

6 min
April 25, 2023 Правда ли, что симетикон схлопывает пузырьки газа в кишечнике?
Кратко. Реклама утверждает, что симетикон схлопывает пузырьки газа. На наш взгляд, это не самое точное описание. Однако препарат действительно помогает при метеоризме.
Источники:
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/medicines/simeticone/about-simeticone/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555997/
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
2 min
April 24, 2023 Как ухаживать за кожей новорожденного?
Кратко. У новорожденного ребенка кожа тонкая и легко повреждается. Роговой слой кожи младенца еще не совершенен, и продолжает формироваться после рождения. Кожу рекомендовано очищать без использования мыла и спиртосодержащих салфеток, не допускать образование опрелостей и следить, чтобы не воспалилась пупочная ранка. Также согласно рекомендациям педиатров, младенцев стоит оберегать от воздействия прямых солнечных лучей.
Познакомьтесь с гаммой средств для кожи тела младенцев, детей и взрослых Lipikar.
Источники:
Американская академия педиатрии
https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/3/e20162149/52610/Umbilical-Cord-Care-in-the-Newborn-Infant?autologincheck=redirected?nfToken=00000000-0000-0000-0000-000000000000
Американская академия дерматологии
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/baby-care-skin-hair-nails
Национальный центр биотехнологической информации США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2528704/
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzsyBjetyhVod6xUgXpDh4yv68XsWhAtY

5 min
April 22, 2023 Правда ли, что масло грейпфрутовых косточек — природный антибиотик?
Кратко. Несмотря на утверждения, что масло грейпфрутовых косточек обладает антимикробным действием, научных доказательств этому нет.
Источники:
Сайт Science Based Medicine
https://sciencebasedmedicine.org/not-natural-not-safe-grapefruit-seed-extract/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10399191/
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital

2 min
April 21, 2023 Почему важно пользоваться кремом с SPF круглый год?
Кратко. Солнечный свет — источник ультрафиолетового излучения, которое вызывает фотостарение кожи и увеличивает риск развития рака кожи и других заболеваний кожи. Даже зимой и в облачную погоду при индексе ультрафиолета от нуля до двух дерматологи рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом с SPF30+, особенно людям со светлой кожей, которые легко обгорают. Кроме того, зимой снег отражает ультрафиолетовые лучи и это увеличивает воздействие на кожу. Индекс ультрафиолета всегда можно узнать в прогнозе погоды.
Познакомьтесь с гаммой солнцезащитных средств Anthelios для детей и взрослых с с разной степенью фоточувствительности.

Источники:
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases\
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/burnout/art-20046642
Купрум https://cuprum.media/razbor/burnout
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/tools-resources/workplace-health/infographics/mental-health-stress-management.html
Национальный центр биотехнологической информации США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997700/
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/anger-rooms-do-they-offer-relief-or-reinforce-bad-behavior/
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzstEvsy53V9uGWkcaNMnXpvD6dchM4cW

4 min
April 20, 2023 Что такое псевдоартроз?
Кратко. Ложный сустав, или псевдоартроз, — это состояние, когда перелом кости не срастается в течение девяти месяцев. Риск развития псевдоартроза повышается у курящих людей, в возрасте старше 65 лет, при дефиците витамина D, злоупотреблении алкоголем и при некоторых заболеваниях. Также может развиться из-за неправильной или недостаточной фиксации перелома и нагрузках на сломанную кость. Лечение ложного сустава хирургическое.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554385/
Справочник лекарств по ГРЛС МинЗдрава РФ
https://medi.ru/klinicheskie-rekomendatsii/lozhnye-sustavy_14056/#part_5
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
3 min
April 19, 2023 Какие полезные компоненты нужно искать в составе крема для лица
Кратко. Когда читаешь состав крема, не всегда понятно, как именно он работает. Например, гликолевая, молочная, салициловая кислоты могут помочь при шелушении. Ретинол есть в составе омолаживающих средств, а глицерин эффективен при потрескавшихся губах.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/skin-care-ingredients-explained/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17515510/
Американский журнал клинической дерматологии
https://link.springer.com/article/10.2165/00128071-200506010-00002
Послушайте подкаст нашего партнера Слово коже:
https://podcast.ru/1557897486
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
Реклама. www.skin.ru.
erid: Pb3XmBtzsszAvCTgUjwnatz8sznsdww43zLpRu2

6 min