Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

March 22, 2021 Перикардит. Как лечить и от чего бывает?
Перикардит — это воспаление перикарда, или мешковидной оболочки, которая окружает сердце. Лечение перикардита зависит от того, что его вызывает. Точную причину сложно подтвердить, но обычно это вирусная инфекция.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/symptoms-causes/syc-20352510
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/diagnosis-treatment/drc-20352514
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/health-topics/pericarditis/prevention-and-treatment-of-pericarditis
https://www.heart.org/en/health-topics/pericarditis/what-is-pericarditis
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/a_to_z/pericarditis-a-to-z
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
March 18, 2021 Правда ли, что психолог может вылечить аллергию?
Коротко. Нет. Но в то же время некоторые виды аллергии, например крапивницу, вызывают как аллерген, так и другие факторы, и один из них — стресс. Психолог поможет справиться с ним, но не с самой аллергией.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hives-and-angioedema/symptoms-causes/syc-20354908?p=1
Американская психологическая ассоциация
https://www.apa.org/monitor/2015/02/cover-skin
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/hives/
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
March 18, 2021 Мама говорит, что при низком давлении надо съесть кусочек черного шоколада. Это правда?
Коротко. Нет, неправда. Пока нет достоверных доказательств того, что шоколад влияет на артериальное давление. Даже наоборот: изучалось снижение давления от шоколада, а не повышение.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-chocolate/faq-20058044
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/can-dark-chocolate-help-control-blood-pressure/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6478304/#:~:text=Epidemiological%20studies%20suggest%20that%20cocoa,and%20therefore%20blood%20pressure%20reduction.
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
March 17, 2021 Я отказался от мяса и молочки. Нужно их чем-то компенсировать?
Когда человек сидит на диете без мяса и молочных продуктов, он получает меньше белка, железа, кальция, витаминов В12 и D. Это может привести к дефициту питательных веществ. Поэтому, прежде чем отказаться от мяса и молочки, лучше проконсультироваться с диетологом, который разработает сбалансированный план питания.
Источники
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/vegetarian-and-vegan-diets-q-and-a/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/the-vegetarian-diet/
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/how-does-plant-forward-eating-benefit-your-health
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/is-a-vegetarian-or-vegan-diet-for-you
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
March 16, 2021 Можно ли удалить зубной камень самому?
Чтобы удалить зубной камень, лучше обратиться к стоматологу. Если пытаться сделать это в домашних условиях, можно случайно повредить чувствительные ткани десен или зубы.
Если зубной налет не удаляют регулярно и полностью, минералы в слюне соединяются с ним и образуют кристаллы, которые затвердевают в зубной камень. Скопление налета и камня на зубах может привести к заболеванию десен и кариесу.
Источники
Американская стоматологическая ассоциация
https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/p/plaque
https://www.mouthhealthy.org/~/media/MouthHealthy/Files/Kids_Section/ADAHowToBrush_Eng.pdf?la=en
https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
Британская стоматологическая ассоциация
https://bda.org/about-the-bda/campaigns/oralhealth/Pages/brushing-myth-busters.aspx
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/periodontitis/symptoms-causes/syc-20354473
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/symptoms-causes/syc-20352892
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-keep-your-teeth-clean/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5558249/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15789039/#:~:text=Conclusions%3A%20The%20research%20evidence%20is,intervention%20at%20different%20time%20intervals.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26056055/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30818305/
ResearchGate
https://www.researchgate.net/publication/334505453_A_Comprehensive_Review_on_Dental_Calculus
Кокрейновская библиотека
https://www.cochrane.org/CD002278/ORAL_fluoride-toothpastes-preventing-dental-caries-children-and-adolescents
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
March 15, 2021 Читала, что токсинов в организме может накопиться так много, что они вызовут аллергию. Это правда?
Нет, не правда. Аллергия — это реакция иммунной системы на чаще всего безвредное вещество.
Источники
Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
https://kidshealth.org/en/parents/allergy.html
Британское общество иммунологии
https://www.immunology.org/policy-and-public-affairs/briefings-and-position-statements/allergy
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/causes/
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/a_to_z/allergy-overview-a-to-z
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
March 14, 2021 Что такое жирная печень? Почему возникает эта болезнь и как ее лечат?
Неалкогольная жировая болезнь печени — это общий термин для обозначения ряда болезней, при которых в клетках печени накапливается много жира.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/symptoms-causes/syc-20354567
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/non-alcoholic-fatty-liver-disease/
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/start-losing-weight/
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/
https://www.nhs.uk/live-well/exercise/free-fitness-ideas/
https://www.nhs.uk/live-well/quit-smoking/take-steps-now-to-stop-smoking/
Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/fattyliverdisease.html
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/blog/fatty-liver-disease-what-it-is-and-what-to-do-about-it-2019011015746
Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/infographic/physical-activity.htm
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
March 13, 2021 Вредно ли сидеть рядом с принтером?
Нет точных данных о том, что принтер может влиять на здоровье. Однако ряд исследователей рекомендуют ставить лазерные принтеры в хорошо проветриваемых помещениях и выходить из комнаты, когда предстоит очень много печатать.
Источники
Подразделение по обучению по охране труда штата Виктория, Австралия
https://www.ohsrep.org.au/office_hazards_photocopiers_printers_etc
Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана
https://www.hsph.harvard.edu/news/features/laser-printing-has-gone-nano-but-is-it-safe/
Управление здравоохранения и безопасности США
https://www.hse.gov.uk/coshh/industry/printing.htm
Институт безопасности и гигиены труда
https://www.dguv.de/ifa/praxishilfen/hazardous-substances/laserdrucker-kopierer/index.jsp
ResearchGate
https://www.researchgate.net/publication/268411555_Health_hazards_caused_by_laser_printers_and_copiers
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
March 12, 2021 Не вредно ли постоянно пользоваться ежедневными прокладками?
Нет подтвержденных научных данных о том, что нельзя носить ежедневные прокладки постоянно. Гинекологи рекомендуют использовать их по мере необходимости и менять каждые 4–8 часов или каждый раз, когда прокладка станет слишком влажной и неудобной.
Источники
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17204360/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25128928/
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/are-scented-tampons-and-pads-bad-for-you/
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/managing_common_vulvar_skin_conditions
https://www.health.harvard.edu/womens-health/ask-the-doctor-should-i-worry-about-a-heavy-vaginal-discharge
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
2 min
March 11, 2021 Почему звенит в ушах?
Коротко. У звона в ушах полно причин, и по-научному это не звон, а тиннитус. Постоянный тиннитус доставляет беспокойство, но он редко связан с серьезными проблемами со здоровьем. Во многих случаях его точную причину не удается найти.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/tinnitus/
Национальная медицинская библиотека США
https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus
https://medlineplus.gov/ency/article/003043.htm
Гарвардская медицинская школа
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/tinnitus-ringing-in-the-ears-and-what-to-do-about-it
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min