Купрум

By КупрумMedicine Health & Fitness

Купрум episodes

August 07, 2020 КТ И МРТ: в чем разница
Различия понятны, если знать принцип действия аппаратов, природу излучения и показания к назначению.
1. Национальный институт рака США
https://www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/ct-scans-fact-sheet
2. Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/ct-scan/about/pac-20393675
3. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/mri-scan/
https://www.nhs.uk/conditions/ct-scan/
https://www.nhs.uk/conditions/mri-scan/who-can-have-it/
4. Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/diagnostic_imaging/imaging_modalities/dim_magresimaging/en/
5. Американское общество клинической онкологии
https://www.cancer.net/navigating-cancer-care/diagnosing-cancer/tests-and-procedures/magnetic-resonance-imaging-mri
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: @cuprum.media
Фейсбук: @cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
August 06, 2020 Урчим вместе с гастроэнтерологом
Боль в животе знакома всем. Это сигналы, что что-то идет не так. Чтобы научиться правильно их интерпретировать, мы пригласили Алексея Головенко — кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога клиники «Рассвет» и блогера. 2:35 — Первые звоночки: как понять, что надо идти к гастроэнтерологу? 8:23 — Как болят разные органы ЖКТ 12:56 — Под ложечкой — это на … Continue reading Урчим вместе с гастроэнтерологом →
1 hr 3 min
August 06, 2020 Что можно подцепить в открытом водоеме
В реках и озерах плавают опасные микроорганизмы. Пора узнать, как с ними не встретиться.

Ссылки на источники:
1. Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/oceans-lakes-rivers/visiting-oceans-lakes-rivers.html
https://www.cdc.gov/leptospirosis/infection/index.html
https://www.cdc.gov/parasites/crypto/illness.html
https://www.cdc.gov/parasites/swimmersitch/faqs.html
https://www.cdc.gov/parasites/giardia/general-info.html
2. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/leptospirosis/
3. Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cryptosporidium/symptoms-causes/syc-2035187
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swimmers-itch/symptoms-causes/syc-20355043
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/giardia-infection/symptoms-causes/syc-20372786
Список водоемов, в которых разрешает купаться Роспотребнадзор:
Ленинградская область
Московская область
Подкаст «Без шапки»:
Apple Podcasts
Castbox
Яндекс Музыка
Google Podcasts
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
August 05, 2020 5 мифов о кофе
Разбираем мифы о кофе, в которые вы до сих пор верите.
1. Центры по контролю и профилактике заболеваний США
http://cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html
2. Министерство сельского хозяйства США
http://health.gov/dietaryguidelines/2015/resources/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf
3. Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/caffeinated-drinks/faq-20057965
4. Американская кардиологическая ассоциация
https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/circulationaha.107.712976
5. Международный продовольственный информационный совет США
https://foodinsight.org/everything-you-need-to-know-about-caffeine-2/
http://www.foodinsight.org/caffeine-safe-amount-daily-efsa
6. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША
http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm350570.htm
7. Европейское агентство по безопасности продуктов питания
http://www.efsa.europa.eu/en/consultations/call/150115.pdf
8. Министерство здравоохранения Канады
http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/securit/addit/caf/food-caf-aliments-eng.php
9. Национальный институт США по борьбе со злоупотреблением наркотиками
https://teens.drugabuse.gov/blog/post/caffeine-really-addictive
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 04, 2020 Полезно ли кипятить воду
Кажется, что кипячение — самый простой способ сделать воду чистой, но его недостаточно. Давайте разберемся по-научному.
1. Всемирная организация здравоохранения
http://www.who.int/water_sanitation_health/dwq/chemicals/en/hardness.pdf
https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/dioxins-and-their-effects-on-human-health
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/155821/WHO_FWC_WSH_15.02_eng.pdf;jsessionid=123D51318D1A2D8B56B3DD070F15FF7B?sequence=1
2. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША
https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/home-water-treatment/household_water_treatment.html
https://www.cdc.gov/niosh/docs/84-104/default.html
3. Ассоциация качества воды США
https://www.wqa.org/learn-about-water/perceptible-issues/scale-deposits
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
August 03, 2020 Глицерин в лубрикантах вызывает молочницу?
Некоторые источники не рекомендуют смазки с глицерином. Считается, что глицерин вызывает сухость влагалища, а это может провоцировать развитие молочницы, или по-научному — вагинального кандидоза. Но подтвержденных исследований об этом не встречается. То есть все будет зависеть от конкретной ситуации и состояния здоровья.
Чтобы все прошло гладко, лучше верно подобрать лубрикант.
1. Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/mtm/k-y-jelly.html
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний США
https://www.cdc.gov/hiv/basics/prevention.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Factagainstaids%2Fbasics%2Fprevention.html
3. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/contraception/male-condoms/
4. Patient Platform Limited
https://patient.info/news-and-features/is-your-lifestyle-giving-you-thrush
5. Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/mediacentre/news/notes/release55/en/
6. Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
3 min
July 31, 2020 Зачем носить компрессионный трикотаж
Компрессионный трикотаж — это колготки, чулки или гольфы с эффектом компрессии, которые нужны для уменьшения застоя крови и снижения риска образования тромбов в ногах. Врачи рекомендуют носить его при варикозном расширении вен. Эта болезнь связана с отеками и чувством тяжести в ногах, а компрессионный трикотаж создает распределенное давление на голени, поддерживает кровоток и уменьшает дискомфорт.
1. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/how-long-should-i-wear-compression-stockings-to-improve-my-circulation/
https://www.nhs.uk/conditions/lymphoedema/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30554745/
2. Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000597.htm
3. Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/diagnosis-treatment/drc-20350649
https://www.mayoclinic.org/symptoms/leg-swelling/basics/when-to-see-doctor/sym-20050910
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/diagnosis-treatment/drc-20352563
4. Канадское общество флебологов
https://www.canadiansocietyofphlebology.org/patient-consumer/
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
July 30, 2020 Зачем мыть крупы?
В крупе часто содержатся:
расколотые ядра;
мучка — частицы, которые не просеялись через сито на производстве и делают кашу вязкой во время готовки;
зерна в плодовой оболочке — долго остаются жесткими и портят консистенцию блюда;
частицы песка, мелкий мусор, частицы земли и пыль;
шелуха, частицы стеблей крупы;
некачественные зерна — загнившие, заплесневелые семена в упаковке.
1. Гарвардская медицинская школа
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/rice/
2. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
https://www.fda.gov/media/90663/download
https://www.fda.gov/files/food/published/Arsenic-in-Rice-and-Rice-Products-Risk-Assessment-Report-PDF.pdf
https://www.fda.gov/media/95197/download
3. Американское онкологическое общество
https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/arsenic.html
4. Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/arsenic
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
4 min
July 29, 2020 Надо ли лечить сколиоз взрослым?
Да, но не всегда. Для начала стоит понять, а сколиоз ли это на самом деле. Тогда лечение будет зависеть от причины и угла искривления позвоночника.
В России часто любое нарушение осанки называют сколиозом и любят исправлять массажем, физиотерапией и бассейном. Но если сколиоз настоящий, это не поможет.
1. Uptodate
https://www.uptodate.com/contents/adolescent-idiopathic-scoliosis-clinical-features-evaluation-and-diagnosis
2. Американская ассоциация нейрохирургов
https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Scoliosis
3. Научное общество сколиоза
https://www.srs.org/patients-and-families/conditions-and-treatments/adults/scoliosis
4. Больница специальной хирургии США
https://www.hss.edu/conditions_scoliosis-adults.asp#diagnosis
5. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/scoliosis/treatment-in-adults/
6. Ассоциация сколиоза Великобритании
https://www.sauk.org.uk/coping-with-scoliosis/pain-management
7. Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/article/002968.htm
https://medlineplus.gov/ency/article/001241.htm
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
5 min
July 28, 2020 Факты о фотоомоложении кожи
Косметологи приписывают эффект омоложения процедуре, которая направлена на удаление дефектов кожи — пигментных пятен, покраснений — розацеа, «сосудистых звездочек», поврежденных капилляров, веснушек.
При удалении пигментации разрушается меланин и меланоциты — клетки, которые его производят. После разрушения меланина кожа становится светлее. Это помогает не только удалить пигментные пятна, но и улучшить цвет кожи в принципе.
1. Американское общество дерматологической хирургии
https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/laser-light-therapy/laser-therapy-for-spider-veins#:~:text=During%20laser%2Flight%20therapy%2C%20a,and%20eventually%20dissolves%20over%20time.
https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/laser-light-therapy/intense-pulsed-light-therapy-for-aging-skin&sa=D&ust=1594299294267000&usg=AFQjCNHz6zUxhBXbylwRJhow9URU36pMVg
2. Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/hereditary-haemorrahagic-telangiectasia/
https://www.nhs.uk/conditions/rosacea/
3. Американская академия дерматологии
https://www.aad.org/public/diseases/rosacea/treatment/lasers-lights
https://dermnetnz.org/topics/intense-pulsed-light-therapy/
Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
5 min