La pause Fitness

By FitnessmithHealth & Fitness Nutrition Fitness

La pause Fitness episodes

October 22, 2019 Origine de la viande, steak frites et nutrition des routiers
Retrouvez les liens mentionnés dans cet épisode ici :
Guide gratuit mes 30 outils : https://www.fitnessmith.fr/news/
Formation nutrition sur la route : https://www.fitnessmith.fr/plan-complet-comment-manger-propre-sur-la-route-ou-au-restaurant/
#Podcastmusculation #sport #nutrition
28 min
October 15, 2019 Mes 7 combines pour faire du sport en hiver
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
Le bruleur de graisse cétogène : Brûleur de graisse cétogène : comment choisir le meilleur
La formation prise de masse facile pour l’hiver : Démarrer une prise de masse fonctionnelle
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21 min
October 08, 2019 Vitamine C, café et jus de fruit
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
La formation Sur l’attention est ici : https://www.fitnessmith.fr/downloads/concentration/
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#podcast #musculation #nutrition
21 min
October 01, 2019 Sachet de thé et rinçage aux glucides pour performer
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
La formation sur les intolérances est ici : https://www.fitnessmith.fr/downloads/intolerance/

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#podcast #musculation #nutrition
22 min
September 24, 2019 Skinny Fat : Perdre Du Gras ou prendre du muscle ?
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
Voici la formation pour les “skinny fat” : https://www.fitnessmith.fr/skinny-fat-musculation-2/

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21 min
September 20, 2019 Ce qui s’est passé entre 2009 et 2019 dans le monde de la musculation
Merci à toutes et à tous d’être avec moi depuis toutes ces années.
Note de l’émission :

* La formation “décrypter les codes de la perte de graisse” est ici : https://www.fitnessmith.fr/downloads/seche-rapide/
* Entre le code : SIXANS pour les 20% de réduction
* Pour les nostalgiques, voici mon 1er podcast sur Youtube : https://youtu.be/Sbj-i7qbBwo

30 min
September 17, 2019 La peur de tout perdre en musculation
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
Testez le challenge 336 reps pour une carrure de taureau : https://www.fitnessmith.fr/programme-epaules-trapezes-a-la-maison-avec-elastiques-et-halteres/
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#podcast #musculation #nutrition
18 min
September 10, 2019 Jeûne intermittent, M&M’s et abdos visibles
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
-Nouveau format recette : https://www.fitnessmith.fr/recette-fitness-de-salade-gourmande-et-sportive/
-Comment bien manger hors de la maison : https://www.fitnessmith.fr/plan-complet-comment-manger-propre-sur-la-route-ou-au-restaurant/
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▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile
#podcast #musculation #nutrition
17 min
August 20, 2019 Le bon moment pour démarrer son régime en musculation
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
Comment choisir sa salle et apprendre à forcer : https://www.fitnessmith.fr/apprendre-a-forcer-en-musculation-et-etre-intense/
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18 min
August 13, 2019 Pourquoi faut-il arrêter de s’entrainer les bras
Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :
La formation sur la diète du bodybuildeur naturel est ici : https://www.fitnessmith.fr/formation-2/
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19 min