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Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)
Wer gesund bleiben will, muss rechtzeitig aktiv werden. SPIEGEL-Reporter und Autor Thomas Schulz hat mit Spitzenforschern und Nobelpreisträgerinnen, mit Krebsmedizinern, KI-Vordenkerinnen oder Altersforschenden und vielen mehr gesprochen. In Teil 2 dieser Doppelfolge erklärt er, wie sehr Bewegung und Ernährung das Altern beeinflussen. Und wieso Tennis besser für die Lebenserwartung ist als Fußball.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Projekt Lebensverlängerung
Homepage: tomschulz.com
Smarter leben:
Langlebigkeit (1/2): Warum viele von uns 100 werden können
Eine Minute täglich für die Gesundheit
Scheinfasten – Darf’s ein bisschen weniger sein?
Intuitiv essen
Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
Wie finde ich die Sportart, die zu mir passt?
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By DER SPIEGEL
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Wer gesund bleiben will, muss rechtzeitig aktiv werden. SPIEGEL-Reporter und Autor Thomas Schulz hat mit Spitzenforschern und Nobelpreisträgerinnen, mit Krebsmedizinern, KI-Vordenkerinnen oder Altersforschenden und vielen mehr gesprochen. In Teil 2 dieser Doppelfolge erklärt er, wie sehr Bewegung und Ernährung das Altern beeinflussen. Und wieso Tennis besser für die Lebenserwartung ist als Fußball.
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