Lifters

By Iván LlamazaresEducation Self-Improvement

Lifters episodes

March 16, 2020 Un lunes raro
Hoy es un lunes diferente para todos.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
7 min
March 12, 2020 Temor a lo desconocido
A veces temer a lo desconocido no es tan malo.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
8 min
March 11, 2020 No hagas que esto sea tu vida
En el episodio de hoy hablo un poco de cómo la obsesión por algo puede llevarnos a que descuidemos aspectos importantes de nuestra vida.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
10 min
March 10, 2020 Afrontar una lesión es complicado
Afrontar una lesión siempre es difícil y por eso quiero darte unos consejos que he aprendido a lo largo del tiempo.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
7 min
March 09, 2020 Rendimiento y dolor de muelas
El rendimiento está condicionado por muchos factores y en ocasiones algunos se nos pasan por alto.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
7 min
March 05, 2020 Entrenamiento viral y Atlantic Games
Hoy hablamos de entrenamientos virales y de los Atlantic Games para los amantes del CrossFit.
Reto viral: https://www.tiktok.com/@demibagby/video/6784536387992440070
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
7 min
March 04, 2020 Nudismo y espejos inteligentes
Hoy el tema va de nudismo ya que se esta poniendo de moda también en los gimnasios y además de la última tecnología para entrenar en casa.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
6 min
March 03, 2020 ¿Videojuegos para estar en forma?
Son cada vez más los videojuegos que nos ayudan a estar más activos en el día a día por lo que vamos a ver si realmente pueden sustituir un entrenamiento convencional.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
8 min
March 02, 2020 Yoga y Calistenia
Una nueva investigación analiza los efectos del Pilates en comparación con la Calistenia en enfermos de Parkinson.
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
7 min
February 27, 2020 ¿Cuánto tiempo entrenas?
Mat Fraser pasa una media de 6 a 8 horas al día en el gimnasio. Y tú ¿Cuánto tiempo entrenas?
Más información, consultas y asesorías en https://ivllamazares.com
Como siempre espero tus comentarios en Twitter https://twitter.com/ivllamazares y en Instagram https://instagram.com/ivllamazares
7 min