Løpepuls

By Bauer Media

Løpepuls er podcasten du har på øret når du ønsker deg en effektiv intervalløkt der du blir pushet og motivert! Vi gir deg en god treningsøkt, heftig spilleliste samt veiledning og motivasjon gjennom ... more

· Health & Fitness

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Løpepuls:

How many episodes does Løpepuls have?

The podcast currently has 36 episodes available.

Løpepuls episodes:

July 09, 2021 #05 45/15 intervaller
45/15 intervaller x 5 x 3.
60 sek pause etter 5 og 10 drag.
Fokus: Jobbe med rask fart, og korte pauser.
...more
22min
July 09, 2021 #04 Pyramideintervall
Løp: 1-2-3-3-2-1.
Pause: 30 sek/ 60 sek/ 60 sek/ 60 sek/30 sek.
Fokus: Når dragene øker i lengde vil farten reduseres, og når draglengden reduseres økes farten.
...more
22min
July 09, 2021 #03 3 minutter`n
5 stk 3min. løp med 60 sek. pause.
Fokus: De to første dragene har samme hastighet, de to neste har samme hastighet, og siste er det raskeste.
...more
25min
July 09, 2021 #02 2 minutter`n
6 stk 2 min. løp med 60 sek pause.
Fokus på at hvert drag skal ha litt høyere hastighet utover i økten.
...more
23min
July 09, 2021 #01 Kort intervall
5 stk 1 min. løp med 30 sek pause x 2.
Fokus på progressiv fartsøkning gjennom økten.
...more
21min
July 07, 2021 Løpepuls - kommer fredag 9. juli
Gjør deg klar til løpetur med PT rett i øret. 10 ulike intervalløkter kommer snart der du hører podkast.
...more
1min

FAQs about Løpepuls:

How many episodes does Løpepuls have?

The podcast currently has 36 episodes available.

More shows like Løpepuls

Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

16 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

13 Listeners

Krimpodden by VG

Krimpodden

66 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

101 Listeners

Alex & Per by Rayo

Alex & Per

1 Listeners

Forklart by Aftenposten

Forklart

97 Listeners

Oppdatert by NRK

Oppdatert

17 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

4 Listeners

Dagen Derpå med Sania og Yasmine by Bauer Media

Dagen Derpå med Sania og Yasmine

0 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

51 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

6 Listeners

Grøntpodden by Bauer Media

Grøntpodden

0 Listeners

Victoria Skau bryter ned fasaden by SPLAY ONE & Podplay

Victoria Skau bryter ned fasaden

0 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

13 Listeners

Fittologi med Maria & Synne by Bauer Media

Fittologi med Maria & Synne

0 Listeners

Dødepodden by Podplay

Dødepodden

0 Listeners

Oops! by Bauer Media

Oops!

0 Listeners

Sporty mama by Shape Up & Moderne Media

Sporty mama

0 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

4 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

2 Listeners

Sesongkortet by Nettavisen og Bauer Media

Sesongkortet

0 Listeners

Positivista by Bauer Media

Positivista

0 Listeners

Løpekompis by Batong Media & Acast

Løpekompis

0 Listeners

Fiks Meg med Mats Harbø by Juicy Producy og Bauer Media

Fiks Meg med Mats Harbø

0 Listeners

Russemamma - med Eli Kari Gjengedal by Bauer Media

Russemamma - med Eli Kari Gjengedal

0 Listeners

Kjetil Show by Kjentfolk & Podplay

Kjetil Show

0 Listeners

Psykonomi by BÅDE OG og Bauer Media

Psykonomi

0 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

0 Listeners

Runner's World Norge by Runner's World Norge

Runner's World Norge

0 Listeners

Bak Nyhetene by Momentum Media

Bak Nyhetene

0 Listeners

Greia er… by Momentum Media

Greia er…

0 Listeners

Moment - småprat om store saker by Momentum Media

Moment - småprat om store saker

0 Listeners

Du kan sitte med oss: En fotballpodkast by ANTI og Bauer Media

Du kan sitte med oss: En fotballpodkast

0 Listeners