Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

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Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching episodes

January 31, 2025 Wie du lernst, deinen Geist mühelos zu beobachten (Schritt für Schritt erklärt)
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Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
7 min
January 25, 2025 Durchbreche negative Denkmuster (So gelingt dir echte Veränderung)
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34 min
January 19, 2025 Schreib es auf und lass los (Wie du mit der ‘Problemregal’-Methode Klarheit schaffst)
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4 min
January 16, 2025 Extrasystolen: Warum du sie spürst (und wie du gelassener damit umgehst)
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6 min
January 13, 2025 Wie du die Angst vor Rückfällen überwinden kannst
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5 min
January 10, 2025 Raus aus der Ohnmacht: Tipps, um Symptome wieder in den Griff zu bekommen
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9 min
January 07, 2025 Verdrängte Emotionen heilen (Wie du mit deinem inneren Kind arbeiten kannst)
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5 min
January 04, 2025 Überwinde die Angst vor dem Tod (So lernst du, mit deiner Furcht umzugehen)
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6 min
January 01, 2025 Wie du belastende Gedanken loslassen (und körperliche Symptome verstehen kannst)
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8 min
December 29, 2024 Was tun, wenn Bewegung gegen innere Unruhe und Stress nicht hilft? (Effektive Wege zur Selbsthilfe)
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10 min

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