Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

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Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching episodes

  • So kannst Du schnell stoppen, an den Fingernägeln zu kauen

    In dieser Episode erkläre ich dir eine einfache Methode, um schnell von der nervigen Angewohnheit des Fingernagelkauens loszukommen. Diese Methode funktioniert bei fast allen Menschen und hilft dir schnell dich von dieser unangenehmen Gewohnheit zu befreien. Hör dir die Folge an und probier die Methode selbst aus!

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    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten

    Hier kannst Du das Video sehen So kannst Du schnell stoppen, an den Fingernägeln zu kauen

     

    In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

    Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de

    Mein Buch Selbstwertgefühl steigern ist im Humboldt-Verlag erschienen. In diesem Ratgeber verhelfe ich Dir auch zu einem hören Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

    5 min
  • Ein Zuschauer erlebt große Angst vor dem Tod und braucht Hilfe..

    In dieser Episode beschreibe ich die Situation eines Zuschauers, der große Angst vor dem Tod hat. Ich gebe einige hilfreiche Tipps und Tricks mit an die Hand, mit denen der Zuschauer seiner Angst vor dem Tod gegenüber treten kann. Hör dir die Folge an und lass dich von den Lösungsansätzen inspirieren!

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    In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.

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    12 min
  • So viele Symptome - wie soll es weiter gehen? Ein Zuschauer braucht Hilfe..

    In dieser Episode erkläre ich dir, wie du Zittern, Schwindel und die Angst bekämpfen kannst. Solche Symptome hindern einen Betroffenen oft daran, dein Leben so zu leben, wie er es gerne möchtest. Ich zeigen dir, welche Methoden geeignet sind und wie du sie am besten einsetzt, damit du schnell Erfolg hast. Hör dir die Folge an und beginne sofort mit der Linderung deiner Beschwerden!

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    15 min
  • Die Panik wurde therapiert - doch die Angst ist bei dem Zuschauer immer noch da..

    In dieser Episode erfährst Du die Geschichte eines Zuschauers, der an Angst und Panik leidet. Ich zeige einige Möglichkeiten auf, um mit diesen Symptomen besser umgehen zu können. So kannst auch du Angst und Panik in den Griff bekommen und dein Leben wieder in die Hand nehmen. Hör dir die Folge an und finde endlich Ruhe!

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    15 min
  • Angst, Panik und Vorhofflimmern - was kann helfen?

    In diesem Video werden verschiedene Tipps und Tricks vorgestellt, die bei Angst und Panik helfen können. Es wird erklärt, worum es sich bei diesen Beschwerden handelt und welche einfachen Methoden es gibt, um sie zu lindern. So können Betroffene schnell und einfach wieder zur Ruhe kommen.

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    10 min
  • Derealisation: Ist sie tagsüber stärker als abends? Wie kann ich besser damit umgehen?

    In dieser Episode zeigen wir dir, wie du mit Derealisation tagsüber besser umgehen kannst. Derealisation ist kein Schicksal, sondern ein Zustand, den du bewältigen kannst - wenn du weißt, was du tun musst. In diesem Video erfährst du, worauf du achten solltest und wie du damit umgehst, wenn dich die Symptome tagsüber stärker belasten als abends. Hör dir die Folge an und lass dich von uns inspirieren!

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    7 min
  • Arbeiten wie im Adrenalin Rausch - ein Zuschauer fragt sich, ob das normal ist..

    In dieser Episode erzähle ich Dir vom Flow Gefühl, das du bei deiner Arbeit erleben kannst. Ein Zuschauer fragt sich sogar, ob das normal ist! Hör dir die Folge an und erfahre mehr über das Flowgefühl!

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    10 min
  • Panik, Angst und Zwangsstörung - ein Zuschauer braucht Hilfe..

    Wenn Panik, Angst oder Zwang dein Leben beeinflussen, gibt es Hilfe. In dieser Episode erfährst du etwas über die verschiedenen Möglichkeiten, wie Du Deine Symptome lindern kannst - kannst ganz gezielt nach einer für dich passenden Methode suchen. Auch wenn du noch keine Erfahrungen mit Therapie gemacht hast, solltest du diese Folge anhören. Es hilft dir bestimmt bei deiner Suche nach der richtigen Methode für dich.

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    12 min
  • Schwindel, Panik und Angst vor Krebs

    In dieser Episode erfährst du alles über Schwindel, Panik und Angst vor Krebs. Eine Zuschauerin hat diese Symptome und sucht Hilfe. Wir erklären dir, was auch Dir helfen könnte, damit Deine Belastung abnimmt. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du dich besser fühlen kannst!

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    15 min
  • Kommen die Symptome von der Multiplen Sklerose oder einer Angststörung?

    In dieser Episode geht es um die Frage, ob die Symptome von der Multiplen Sklerose oder einer Angststörung stammen. Ich erkläre Dir, wie du in Zukunft erkennen, welche Krankheit welche Symptome verursacht. Falls du auch unter einer der beiden Krankheiten leidest, kann diese Folge hilfreich für dich sein. Hör sie dir an und finde heraus, was dir hilft, mit den Symptomen besser zurecht zu kommen!

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    14 min

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