برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. فلاح التميمي الاستشاري في الطب النفسي والادمان ومؤسس ورئيس المجمع المركزي للصحة النفسية في عمّان، لفتح ملف الوحدة وتأثيرها على الصحة النفسية.

دراسة طبية حديثة تربط بين الوحدة ورؤية الكوابيس

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من جامعات أريزونا، وتامبا، وويتوورث، وولاية أوريغون في الولايات المتحدة الأمريكية، عن وجود علاقة مقلقة بين الشعور بالوحدة ورؤية الكوابيس والأحلام المزعجة، كما وجدت أن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة لرؤية الكوابيس.

وأشار الدكتور كولين هيسي، أحد باحثي الدراسة من جامعة ولاية أوريغون، إلى أن هذه النتائج مهمة للغاية، لأن الوحدة واضطرابات النوم هما مشكلتان صحيتان خطيرتان على مستوى الصحة العامة، لأنهما ترتبطان بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، والوفاة المبكرة.

هذا وأضاف الباحثون إلى أن التوتر النفسي يشكّل جزءًا من العلاقة بين الشعور بالوحدة ورؤية الكوابيس وتكرارها ومدى شدتها، بالإضافة إلى عوامل أخرى تشمل الانشغال الفكري، والقلق والتوتر، وفرط التَّيقُّظ الذي يوصف بأنه حالة ذهنية مرتبطة بالشعور بالوحدة.

و أخيرا نشير الى ان هذه الدراسة سلطت الضوء على التأثير السلبي المحتمل لقلة التواصل البشري، واتت نتائجها متطابقة مع النظرية العلمية التي تفترض أن الشعور بالانتماء ضروري لبقاء الإنسان. ومن جهة اخرى أكد الدكتور هيسي على أهمية التواصل البشري والعلاقات الاجتماعية، موضحًا أنه في غيابها يعاني الأشخاص من مشكلات جسدية وعقلية واجتماعية.

كما أظهرت دراسة طويلة المدى في جامعة هارفارد أن العلاقات الشخصية الجيدة مع الآخرين هي من أهم العوامل التي ترتبط بطول العمر.