Sign up to save your podcasts
Or
Share Mehr Hunger im Winter, Muskelversagen, Muskelabbau während Krankheit und mehr | #170
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Mehr Hunger im Winter, Muskelversagen, Muskelabbau während Krankheit und mehr | #170
Heute gibt es eine reine Q&A Folge. Wir sprechen darüber, wieso man im Winter mehr Lust auf Süßigkeiten hat, wie man lernt mit der richtigen Intensität zu trainieren und wie viel Muskeln man abbaut, wenn man krank ist. Viel Spaß beim Zuhören.
MEINE LINKS
Mein Online Coaching
Kostenloser Booty Builder Trainingsplan
Folge mir auf Instagram
SPONSOR DER FOLGE
Mit dem Rabattcode "Kilian" könnt ihr dauerhaft 10 % auf alle Produkte von More Nutrition sparen und unterstützt damit den Podcast.
www.morenutrition.de - (Rabatt wird über den Link direkt hinterlegt)
**TIME STAMPS**
INTRO UND NEWS
Update zum Podcast und Coaching News (01:11)
Q&A
Was ist einer der häufigsten Fehler, den du im Coaching immer wieder siehst? (03:45)
Welchen Einfluss hat der Körperfettanteil auf das Hungergefühl? (13:54)
Sollte ich lieber auf eine full range of motion oder Glute Fokus bei den Squats achten, wenn ich meinen Po zum Wachsen bringen möchte? (16:33)
Warum fällt es einem im Winter besonders schwer, auf Süßes und Kohlenhydrate zu verzichten? (19:00)
Kickbacks am Kabelzug. Sollte man ein Bein auf eine Erhöhung stellen? (23:41)
Sind 1,5 g Protein pro kg Körpergewicht in der Diät ausreichend? (32:13)
Ich habe Probleme, die RIR richtig einzuschätzen. Wie kann ich das lernen? Wie schnell baut man Muskeln ab während einer Krankheitsphase? (34:50)
Es gibt immer mehr „gesunde Nudeln“ auf Erbsen-Basis. Was hältst du davon? (42:16)
View all episodes
By Kilian FäustleHeute gibt es eine reine Q&A Folge. Wir sprechen darüber, wieso man im Winter mehr Lust auf Süßigkeiten hat, wie man lernt mit der richtigen Intensität zu trainieren und wie viel Muskeln man abbaut, wenn man krank ist. Viel Spaß beim Zuhören.
MEINE LINKS
Mein Online Coaching
Kostenloser Booty Builder Trainingsplan
Folge mir auf Instagram
SPONSOR DER FOLGE
Mit dem Rabattcode "Kilian" könnt ihr dauerhaft 10 % auf alle Produkte von More Nutrition sparen und unterstützt damit den Podcast.
www.morenutrition.de - (Rabatt wird über den Link direkt hinterlegt)
**TIME STAMPS**
INTRO UND NEWS
Update zum Podcast und Coaching News (01:11)
Q&A
Was ist einer der häufigsten Fehler, den du im Coaching immer wieder siehst? (03:45)
Welchen Einfluss hat der Körperfettanteil auf das Hungergefühl? (13:54)
Sollte ich lieber auf eine full range of motion oder Glute Fokus bei den Squats achten, wenn ich meinen Po zum Wachsen bringen möchte? (16:33)
Warum fällt es einem im Winter besonders schwer, auf Süßes und Kohlenhydrate zu verzichten? (19:00)
Kickbacks am Kabelzug. Sollte man ein Bein auf eine Erhöhung stellen? (23:41)
Sind 1,5 g Protein pro kg Körpergewicht in der Diät ausreichend? (32:13)
Ich habe Probleme, die RIR richtig einzuschätzen. Wie kann ich das lernen? Wie schnell baut man Muskeln ab während einer Krankheitsphase? (34:50)
Es gibt immer mehr „gesunde Nudeln“ auf Erbsen-Basis. Was hältst du davon? (42:16)
More shows like Shape Yourself
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
17 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
8 Listeners
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
20 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
2 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
1 Listeners
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
5 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
0 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
9 Listeners
HEALTH NERDS
3 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Die Biohacking-Praxis
2 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
0 Listeners