▶薦 語
你是否也是焦慮分子中的一員？如今，越來越多人在與焦慮相伴，總是缺乏安全感，對未來感到不安。其實，焦慮情緒不是洪水猛獸，它是每個人與生俱來的本能。要想有效緩解焦慮，我們要做的不是完全消滅它，而是與它握手言和。
 
本書深入分析了各種不同類型的焦慮者，講解了焦慮性格的成因和應對方式，從而幫助我們發揮焦慮帶來的積極作用，同時緩解它帶來的消極影響。正如本書所說：焦慮是可以被我們訓練和馴服的，從而成為我們的盟友，而不是死敵。 
 
▶你 將 獲 得
•系統地認識10種焦慮性格
•深入瞭解焦慮產生的原因
•收穫緩解焦慮的具體方法
 
▶作 者 簡 介
☉ [法] 阿蘭·布拉克尼耶
 
精神分析醫師
巴黎菲利普—伯麥爾研究中心負責人
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怎樣才能找到自己獨特的天賦與熱情？怎麼做出更明智的人生選擇？怎麼應對內心的不安全感？如何做好職業規劃？解決問題的本質，是轉變心智模式！

心智模式問題就像一堵堵思維里的牆，阻礙著我們變得更強大。本書把我們成長中的7種心智模式問題一一拆解，並給到了轉變心智的方法，幫你打破思維定式，重新認識自己，找到人生的方向。

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為什麼有的孩子總是抗拒學習，而有的孩子卻能主動學習、輕鬆取得好成績？其實，他們之間相差的不是天賦，而是自主學習的能力。
 
家庭教育專家付立平創新性提出「五頂學習帽」概念，逐一分析自主學習的五大支撐力：學習內驅力、情緒自控力、習慣自控力、學習競爭力、學習抗逆力。同時提供了多個實用工具、互動練習，幫助家長掌握正確的教育方法，從而實現孩子自主學習能力的爆發式成長。

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你是否也遇到過這些「反常」的人：總是疑心別人有陰謀的領導、辦事拖沓消極合作的同事、遇到一點小事就大發雷霆的伴侶、對待自己忽冷忽熱的朋友、遇事猶豫逃避問題的親人……當這些性格問題過於突出，令人無法忍受時，就成了一種人格障礙。
 
本期新書將帶領你走進人格障礙者的世界，探究他們為何有這樣「反常」的行為，並提供了應對不同人格障礙者的實用社交建議，幫助你更好與人格障礙者相處。與此同時，你還可以從中照見自己，發現自己的人格特質。讓你更瞭解自我，理解並接受他人。

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#善終守護師 #書單推薦
當你邁入老年，來到生命終章時刻，你希望在家中度過，還是待在醫院裡？相信大多數人都希望能在所愛之人懷中結束最後旅程，然而，想實現這個願望卻很困難：多數人很難平衡兼顧工作與照顧年邁老人的雙重壓力。

長期從事看護工作的柴田久美子，為了能讓老人幸福走完人生最後時光，她開創了「善終守護師」這一新職業，幫助數百名老人在親人陪伴下度過最後的寧靜時光。

走進感人至深的臨終現場，我們能感悟到由生向死時的生命傳遞的力量，並在其中找到自己關於生命終章的答案。

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普通人該如何開始寫作？寫作有方法嗎？
 
其實寫作並不難。心懷詩意，洞察生活，一草一木都能夠成為一篇好文章的來源。
 
本書作者——九十七歲高齡的文學大師 #王鼎鈞 先生，帶你走進民國時期的作文課堂。給你開啓寫作大門的六個基本功夫：觀察、想象、體驗、選擇、組合、表現。從收集素材，到遣詞造句、表情達意，環環相扣，揭秘一篇好文章的創作歷程和要點，助你成為筆下生風的寫作高手。


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世界上還有什麼比快樂更令人嚮往嗎？每個人都希望獲得快樂，然而我們並不知道什麼才是快樂。我們會誤把奢侈消費的虛榮當快樂，誤把碎片娛樂的快感當作快樂，當它們消失不見後，我們便會陷入無限的空虛之中。因為真正的快樂不是外界給的，而是從內心生發出來的。
 
本書將借三位哲學家之口，將獲得快樂的奧秘娓娓道來，教你如何讓更持久、深厚的快樂充盈自我的生命。

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怎麼做出好產品？怎麼提高團隊效率？怎麼提升員工幸福感？怎麼擺脫辦公室政治？
 
世界知名品牌營銷專家馬丁·林斯特龍調研全球百強企業後發現，解決這些問題的關鍵在於回歸「常識」，即跳出企業規則、程序的束縛，根據人的常識、同理心來做事。同時，他提出了簡單易行的「回歸常識五步法」，幫助人們自主改善工作質量，使客戶更滿意；同時也幫助企業、組織改變不合理的規定和服務設計，重塑企業競爭力。
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家庭關係怎麼處理，才能和諧又健康？
 
本書是一本處理家庭關係的實用指南，更是一本家庭治療師、心理咨詢師的專業用書。作者深入研究家庭中各種相處模式，指明我們極易陷入的相處誤區，清楚地分析了人在家庭所經歷的成長和蛻變，從而探討出「人如何建立自我價值」「家庭成員如何實現良性溝通」，以及「如何改善家庭生活模式」等問題的答案。
 
讀完本書，你將學會用創造性的方式去理解家庭中的成員，學會關愛自身和他人，學會在家庭中發展出充滿力量的人格。

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