每日9分鐘正能量

為什麼想推薦 #一個世紀的人
果說人生無法預見，那各種規劃是否是徒勞的？我們該如何面對生活？ 

本書是法國近代偉大的思想家埃德加·莫蘭，在百歲之際對自己一生的總結，也是送給人們的人生箴言。他像一個冒險歸來的老人，就著篝火，回憶起百年旅途中路過的風景。 

他的思考涵蓋哲學、社會學、科學等多個領域，對人類文明的發展和社會變革有著深刻的洞察。他承認人生是極其複雜的，並試圖通過複雜體系之上的批判性思維找到統一和解決之道，為我們提供了一個理解和應對複雜世界的全新視角。
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為什麼想推薦 #在雲端
我們踏入機場的那一刻起，各種科學原理就開始了表演。因為硬幣而過載的飛機還能順利起飛嗎？飛機的輪子原來沒有動力？飛機這個“鐵疙瘩”是如何平穩飛行的？……這些有趣的問題都將在本書中獲得科學的解答。

作者以輕鬆幽默的筆觸，揭開了飛行的神秘面紗，讓你在萬米高空，也能像科學家一樣洞察周遭的一切，使你在驚嘆中學習，在學習中享受飛行，讓你的飛行旅途不再無聊或恐懼。

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為什麼想推薦 #不被定義的年齡
小編溫馨提示：這本書涉及美國學者在近期所做的新興研究，書中的案例也存在個體差異，大家在實踐本書給出的建議時，一定要根據自己的身體狀況量力而行哦～

你眼中的老年人是不是記不住東西、耳朵沈，腿腳還不利索？你是不是有年齡焦慮，害怕長出皺紋，出現白髮？我們都會變老，但我們卻又恐懼變老。但實際上，變老並不可怕，變老的感覺也可以是流光溢彩。

 在《不被定義的年齡》這本書里，沒有遙不可及的名人光環，只有你我都能觸及的生活片段，它溫柔地提醒我們：年齡，不過是生活舞台上的一個背景，真正的主角，是我們如何演繹自己的故事。無論我們處於人生的哪個階段，只要我們樹立積極的年齡觀念，積極面對生活，就能變得更健康、更快樂、更長壽，創造出屬於自己的精彩人生。
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為什麼想推薦 #人性實驗
為什麼失眠的時候越想睡著越睡不著？為什麼用“胡蘿蔔加大棒”教育孩子不管用？為什麼很多人敢在互聯網上肆無忌憚地暴露“真實的自我”，但在現實生活中卻不敢？為什麼很多人“吾日三省吾身”了也沒有用？

不知道以上問題有沒有戳中你的內心，讓你產生一種“被偷窺”了的感覺，如果是這樣，那麼本期新書你一定要聽！本書詮釋了二十多個關於人性的心理學實驗，用科學的方式揭示了在常見的生活和工作情境下，人的決定、行為、感受、情緒會受到哪些因素的影響，幫助你更好地洞察人性、瞭解自我和他人，收穫更成熟的人生。
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為什麼想推薦 #抱怨的藝術
對朋友有些不滿，又不想引起衝突，如何巧妙表達？在家中，對伴侶當“甩手掌櫃”心有不滿，又不想激化矛盾，該如何化解？買的東西質量有問題，跟客服投訴又得不到解決，該怎麼辦？在生活中，我們總覺得抱怨無用，只是徒增煩惱，但又常常忍不住抱怨連連。

抱怨真的只是無用的負能量嗎？這本書的答案是：恰恰相反，抱怨絕非一無是處！恰到好處的抱怨不僅能釋放不良情緒，還能幫你解決問題，甚至拉近你和他人的距離。作者提供了一種既不委屈自己、也不傷害他人的抱怨策略，教你有效地表達自己的不滿與訴求，將消極情緒轉換成改變人生的積極能量。
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為什麼想推薦 #社會心理學
來在人群中的我和獨處時的我用的是完全不同的兩個腦子？

 獨處的我：智慧、獨立、心思敏捷；人群中的我卻遲鈍、從眾、愛自作多情，還總是抑制不住地討好別人？

 社會心理學殿堂級經典帶你洞察群體思維的底層邏輯，看清人際交互對個體的影響。讓社交成為你的滋養，而不再是傷害。
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為什麼想推薦 #少年發聲
孩子為什麼喜歡把自己鎖在房間里？孩子調皮叛逆到底是為什麼？我家老大為什麼不喜歡弟弟妹妹？我這麼愛我的孩子，他怎麼還抑鬱了呢？孩子成績倒數，這輩子是不是完了？

家長們熱烈討論著各種教育問題，然而卻忽視了傾聽孩子們的聲音，將孩子越推越遠，導致親子間的問題越來越多，矛盾越來越大。

本書選取了16個不同年齡，來自不同城市、不同家庭的孩子為採訪對象，以訪談的形式直接和孩子對話，讓缺席的孩子展露自己的心聲，生動呈現了當代青少年的複雜的精神世界，引發廣大家長對自身教育方式的反思。
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為什麼想推薦 #達摩流浪者
20世紀50年代，一位青年在扒火車前往舊金山的途中，認識了一群著迷禪修的流浪者，由此開始了一場探索東方禪意與追尋自我的旅程。

“垮掉的一代”代表作家傑克·凱魯亞克，以自己和朋友為原型，記錄了那個時代里背包客的故事，傳達了他們拒絕庸常與找尋自由精神的美好願景。“永遠年輕，永遠熱淚盈眶”，凱魯亞克的這句吶喊影響了後世的數代青年，引領著他們繼續追尋“詩和遠方”。

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為什麼想推薦 #屏幕時代重塑孩子的自控力
作為家長，您是否面臨著以下難題：兒子沒完成作業，就開始玩電子遊戲，而且越玩越煩躁；女兒不專心聽課，卻頻繁地刷社交軟件，和他人比較生活，而且越刷就越沮喪？

擁有15年豐富臨床經驗的哈佛大學醫學博士、兒童精神科專家，運用最前沿的神經科學知識，解釋了無處不在的電子產品和網絡是如何影響青少年的大腦和行為習慣的，並為父母提供了有效的解決方案，幫助孩子對抗手機成癮、焦慮、網絡欺凌和孤獨感。

打開本期新書，幫你最大限度地享受新科技帶來的好處，讓孩子成為電子產品的主人而非奴隸，最終擁有健康的現實生活。
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為什麼想推薦 #中年覺醒 #重啟人生
我們常常認為，自己越成功，就越不容易受到職業下行的影響。但事實往往是，一個人越成功，對職業下行就越敏感，當職業下行真正來臨的時候，也會越痛苦。

普通人的事業巔峰年齡是多少歲？如何應對提早到來的職業下行期，如何理解並重新開始“職業下半場”？這本書給出了有力的答案。

作者在50歲的職業生涯巔峰時期，探索如何將自己的未來，從對能力和職業下行的恐懼，轉變為成長進步的機會。他利用社會科學、哲學、傳記、東方智慧，以及對成功人士的數次採訪，向我們展示了人生下半場的職業轉型策略，與通往幸福的生活哲學。

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