没有王法

听众朋友们，来和老王小陈一起玩一个外网很火的闺蜜游戏：

他是个10分男，但他那方面跟你不合，你会——

性，到底在女性的亲密关系生活里，占据多少比重？

20岁时难以启齿，甚至一度觉得也不太重要——比起经济实力、社会地位、颜值、性格，性似乎是一个很少被女性拿上桌面去量化的择偶条件。而到了30阶段，老王突然觉得，这个事，根本没什么不能聊的！

这一期，老王和小陈想展开聊聊——

• 在女性的视角下：一场好的性，需要具备什么样的必要条件？女性的情欲，远比hp隐蔽、细腻和复杂。

• “床品”即“人品”，为什么我们认为好的“性”可以展现出对方的人格特质？

• 在亲密关系里，女男双方都应该更多、更坦诚地去聊自己的欲望，这样的探索会带来什么意义？

*本期也适合一键发送给自己的伴侣共同收听。

祝愿在座各位都能安全而健康地面对自己的欲望，拿到专属自己的大结果。

本期Timeline

女性欲望自问题：

04:55｜性在一段亲密关系里，对女性而言到底占据多少比重？

11:44｜“床品”即人品？

真正符合「女性视角」的好的性体验，到底是什么样的？

18:39 kiss是一场双人交际舞，讲究的是进退有度地试探

21:03 foreplay vs “打卡”：像探索新世界一样带着好奇探索对方

27:07 说些什么，怎么说，很重要

30:19 该在什么时候做什么步骤，它不是线性的！

32:15 Aftercare：卫生和复盘一样重要

是时候说些大实话了，这些不是属于我的fantasy，我不喜欢！

36:03｜影视剧里的sex与现实的差距所带来的误导性？

40:59｜外部环境是欲望产生的重要温床

48:28｜你愿意跟一个除了性不匹配以外什么都合适的人交往吗？

55:49｜最后一起做个娱乐小quiz：如果今天开始你的生活里再也没有sex，你会失去......？

请安全而健康地享受自己的欲望❤️

本期音乐🎵：妇女新知 - 莫文蔚

本期是老王写了万字脚本的一期呕心沥血的“算命”指南！她在面临新的重大人生选择时，无意中发现了一个由法国天才伯努瓦·曼德尔布罗提出的“分形”的理论

——而这套理论，居然为她拆解并预测了她人生道路的走向。

小陈：果然热情会让每个人都有机会成为专家，这位姐爱“算命”到给自己整成了“算命”女王。

（亲爱的小宇宙审核员：本期是科学概念+娱乐，绝无封建迷信哈，请不要误会！）

小陈有几个迷思想邀请大家一起思考：

• 你有没有觉得，人生总有一种惊人的巧合感？总会发生一些巧到“不得不相信命运”的事件？

• 为什么有的人一生稳定，却有的人却总在某些阶段突然辞职、分手、甚至重新开始？

• 到底要怎么做出正确的人生选择？

“玄学”在这个不确定的时代大行其道，正因为在瞬息万变的今天，“确定感”已然成为了时代奢侈品。大家越发迷恋借助星盘、八字等玄学工具去窥探命运，无非是试图去寻找一些秩序感从而抵抗个体对未知变化的恐惧——

于是，“分形法”提供了一种前所未有的秩序视角：即每个人的过往经历都暗藏规律，关键仅在于如何识别它，如果人生是一种固定的分形结构，那找出它的周期，我们就能与命运一起携手向前。

老王会在本期带大家实操如何通过总结过去十年的经历，结合AI辅助，找出属于自己的「人生分形框架」！建议大家准备好纸笔，一起进入“人生归纳”频道✨

（小陈：记得留言你的人生分形，老王非常好奇大家的答案，这可以帮助她完善方法论！）

✉️本期credit：自媒体人「谷浪」视频分享《乱中有形》

本期Timeline （务必按照时间顺序耐心收听）

00:58 “被制约的自我”：人生痛苦来源于不知道自己究竟有何不同

04:06 什么是分形？它能总结出什么规律？

12:05 “人生是一种极端的分形结构，我们终其一生都没有识破它”

16:23 心理学、玄学和分形都在用不同的名词解释同样一个现象

20:39 生命绝无法出现超过个体承受能力的痛苦

27:35 如果命运已是既定的轨迹，个人意志还有什么用？

总结人生分形完整方法分享！

（此处老王用她个人经历为例，分享她如何建立自己的分形模型，感兴趣的朋友可以一起做）

33:31 总结十年人生的具体经历，详细到具体感受

44:44 通过以下几个问题提问AI工具，总结出你个人的关键生命动因

49:45 你最大的恐惧也可能是你的动力源

58:11 老王的人生分形呈现出明显的起伏规律

1:00:00 结合命理与分形对照，可以预知自己是否在正确的人生轨迹上

01:07:05 直觉和勇气也能成为人生的方向标？

01:12:03 用分形理解真正健康的关系模式

01:17:34 祝大家发现自己的人生分形，与自己的命运并肩前进

本期音乐

It's Amazing —— Jem

老王最近无意接触了一档恋爱综艺，不自觉被一对大热cp吸引：就是怦然心动20岁的颜凯cp。

作为也参加过恋爱综艺的她来说，其实她是知道节目是一个和日常恋爱区别很大也更复杂的环境，但意外地，她在女嘉宾身上，感受到了一种久违的真心能量。这让她惊觉——曾经写下真心思辨的金句的她，在近三年都不再有任何“真心与人链接”的时刻。

直到老王刷到一个视频，叫做《恋爱脑是对这个无趣社会的体面反叛》——

“无趣”。这两个精准描述出老王近三年的感受。

但她依然认为过去那些“真心时刻”依然有浪漫爱幻想的投射，而如今，她既不想停止去爱，也不想自我幻想式去爱——还能怎么做？

她决定带着困惑、恐惧和反思、和小陈，还有Eric一起聊聊，在这个时代，付出真心过时了吗？我们该如何处理包括爱情以内的所有人际关系呢？

本期真心highlights❤️

00:00 你上次酣畅淋漓地付出真心是什么时候？

06:00 欢迎来到“爽感时代”：大女主的人生没有情绪只有赢

10:25 Eric 的真心故事：20来岁的真心必然有着许多愚蠢

19:27 小陈：没有主体性的人反而不敢付出真心

21:47 我们是真的害怕受伤，还只是怕别人觉得我们掉价？

25:44 老王的恋综真实体会：我不后悔，可是总有人认为我应该后悔

30:05 为什么老王认为真心反而可以在人际交往里“保护”她？

36:37 我们失去了我们自己的生活哲学，活在各种主义的碎片里

38:47 人与AI：爱欲从未消失，所以我们把AI当成知己去沟通

41:40 Hero Call 和 Nice Fold：成熟地爱的最好姿态

46:12 垃圾话时刻：曾经爱过的人都被年少的我们刻烟入肺🚬（请不要再如此去爱了）

57:09 “爱是一种决定，爱是一次努力”

✨

本期音乐送给，在这个“真心贫困”时代还在勇敢跟世界过招的《真心英雄》真心英雌们！祝我们都能拥有自己爱的哲学！

相信人生积累到一定阶段的朋友们一定有这样的一种共鸣：突然某刻，你意识到，以前左耳进右耳出的某个人生“大道理”，突然！我，悟，了！

也许是一些感情上钻过的牛角尖；

又或者是某个贵人轻轻提醒过的一个当时根本没听懂的“鸡汤”；

甚至是那些“我以为我占了便宜，其实差点失去了无价的东西”的惊险过去......

而它们终于被识别出来，并成为了属我们于个人的人生哲学——

这也许，就是别人说的成长的”智慧”吧！

本期shownotes：

05:24 “我发现这世界上最贵的东西往往会以免费的形态出现在你面前”

10:51 小陈：女的要上女厕所，在景区的时候也可以上男厕所

14:45 人际交往存在“商量”的选项？

22:45 原来在等待一个机会才出发就是不敢去的表现

23:30 人生的责任外包是一种惯性潜意识

27:27 “其实每一个前任我如今都还在爱着”

30:50 爱情原来可以感情还在，关系不在？

36:30 佛家所谓的无“分别心”：经历无好坏，感受无正负

本期音乐

《I Will Overcome》——RAYE

在AA不那么盛行的以前（甚至是现在的一些城市），大家在社交场合里，有没有发现，常常请客买单的，总是那么几个人？

为什么有的人就是可以心安理得地被请客，而有些人似乎常年在当买单的那一方？又或者，为了怕被人看轻、被人笑话，硬着头皮买了自己根本不想买的东西；或者不得不迁就做自己不想做的事情？

我们花的很多钱似乎不是买东西，而是买面子，买“关系”，买一种“我这个人好像还不错”的感觉。今天这一期我们就来拆开聊聊——

• 当我们硬着头皮付钱、付出情绪劳动的时候，到底在为什么买单？

本期timeline

00:34 到了三十岁，冤大头症状会自动有所好转（吗）

1:55 “这世界有人给，就有人拿”

突击检查：二十岁出头，谁是最地道的AA标兵？冤大头经历大分享

2:20 只要出现在局里，哪怕吃了一根薯条也要A出去500人民币

06:00 糊里糊涂请客后，怎么张不开嘴让大家AA

07:22 质疑理解成为：让我们像欧美人一样A到百分比

11:28 30来岁脸皮厚了，怎么还是被人强推上去请客了？

拆解冤大头的心理机制：我们到底在为什么付费？

19:15 请客的背后：融入群体？购买尊严？购买“我很大方”的社交名片？

22:10 那些几乎从不买单的人是怎么想的？

26:24 冤大头世袭制：有个冤大头的孩子必然家里有冤大头的家长

28:36 “我被剥削金钱和情绪，其实是我总希望所有人都因我而开心”

停止支付“人情费”，选择性对部分人大方

38:17 遇到不要脸的约会对象：让我们按照百分比来A

41:09 什么人我依然愿意为之请客？

43:55 不要和会激发你“算计”部分的人社交

49:31 赞美AA时代的来临

欢迎评论区有相关经验的朋友一起来讨论！

本期音乐

《金钟罩铁布衫》- S.H.E

老王在今年十月份和她妈妈吵了一场大架后，第一次删除了对方微信。今年三十，她决定自己一个人在上海过。

对许多年轻人来说，每年三十回家“团聚”，都是一场硬仗。“原生家庭”这个话题在这个特殊的节点又开始被大家频繁讨论——为什么那个跨越几千里抵达的家，还不如大城市30平米的出租屋能给我们带来温暖与安全？而与家人的关系也总是如此黏稠，远离千里又千丝万缕。

如今已经彻底成年的我们，到底该如何与逐渐老去的家人共处？“切割”以外，“恨”和“理解”又如何交织共生？

• “我发现当她脱离“母亲”以外的身份后，她居然只是个过去那个时代里被吞没的无名女人。也正是因为我有能力逃离，我才看到了她的“无法逃离”——我内心的恨，竟在此刻的意识下，变成了一种同为女性才能理解的悲凉。”

祝愿大家在新的一年，找到自己内心的平衡。新年快乐。

本期timeline

07:40 母亲失败的婚姻永远都在试图让我买单

18:00 被妈妈逼到发狂，得到的是她用豆包发来的套话

27:40 我学会了成为自己的妈妈

36:13 结构性压迫下被异化的“妈妈们”“家长们”，既是受害者也是施害方

40:30 去年过年我亲口告诉她：我很害怕成为你这样的人

45:48 理解并不为了原谅包容，而是为了：放过彼此，继续向前

55:44 意识到“在时代的洪流里，母亲是如何失去自己的力量和方向”后，我无法再纯粹地恨她了

58:57 老王写给妈妈的短文：下辈子我们不要做母女了，希望你能幸福一次

本期音乐

《DTMF (Piano Version)》 - Pianaura

💛

本期播客非常特别，我们不聊精神成长，聊点“实际的”：0基础的普通人到底要怎么开始理财？

老王12月在伦敦旅居的时候跟以前的朋友Brian相聚，突然聊到了各自的财务状况。作为独立投资人的Brian给出了许多老王之前完全没有想到的理财知识，让她意识到，理财居然是一种成年人必备的思维逻辑和生活方式？它和我们的生活息息相关，并不遥不可及。

于是，本期老王邀请到Brian，以100%的小白理财观点入手，不吹嘘也不卖弄，来刨根究底地替大家问一问Brian——

• 黄金到底该不该买？
• 到底怎么从0开始培养财商？

本期嘉宾：

Brian，@像素先生的Money Talk 主播，独立投资人：自己管理自己的钱，这就是他的职业与工作。

跟我们一起，从点开这期播客开始，创造你的第一个里程里程碑！（老王和小陈已经纷纷入场开始小范围购买黄金感受市场波动，目前已被套牢）

（小陈：没有王法换新封面了！太好看了太好看了邀请所有朋友来欣赏！）

本期Timeline

• 一些基本概念大普及：

4:30 月入5000我能理财吗？

15:11 10万存款该怎么分配理财产品？

17:40 如果不理财我的钱就是在贬值？

18:45 到底怎么选一支好股票？

28:57 培养理财思维的三个重要步骤是什么？

• 存款金额在10w - 50w之间，普通人容易犯什么理财错误？

39:34 如何判断我到底应该拿出多少钱来理财？

40:36 什么是投资情绪：投资是一面镜子，会照出自己的贪婪与恐惧

46:14 黄金白银以外还有什么可以买？

47:04 指数基金、股票到底是什么，普通人应该怎么去学习金融知识？

54:14 财富自由其实不像我们想象的那么遥远？

以上就是本期内容了！2026年，和「没有王法」一起做金钱的朋友！

附上Brian为大家准备的理财学习专辑（感兴趣更多进阶内容可以关注他的社交账号）

1. 新手理财学习宝典。

2. 值得一看的投资理财类up主推荐。

本期音乐

财神到 - 许冠杰

祝大家和金钱当好朋友！✨

刷到一个咨询师的这篇文章看到这句话，对老王来说简直是醍醐灌顶。

这一期已经猛然开启旅居生活的老王和小陈远程连线，顺带着做了一次年终总结。

大家今年做年终总结了吗？今年的计划和目标达到了吗？

当我如此提问，你的回复刚好是“没有”的时候，你的第一感觉是否是：焦虑、失败？

在一少部分人也许获得世俗成绩的2025，绝大部分人在看似停滞的生活里得不到kpi达成的正反馈，这时候笼罩而来的焦虑感老王称之为：进展焦虑。

每个时代有每个时代的社会时钟，属于这个时代的情绪是：很多人已经不再焦虑「结不结婚」，但取而代之的是另一种更隐蔽的焦虑：

• 我有没有变得更好？
• 我是不是在浪费时间？
• 我这一年“拿得出手”的成果是什么？

“你有没有发现，我们现在好像不允许自己停下来，哪怕只是正常地活着。”我们的人生似乎时刻都在应试。

而这次，老王和小陈决定结束这场考试。

Highlights

2:16 我们都生活在KPI导向的时代情绪里

10:06 充满期待的旅居生活开头就不顺

20:00 期待再次在约会中探索自己？老天奶：这次不行哈

34:36 为什么我们如此害怕一无所获

40:08 我突然发现我不再被焦虑驱动了

47:06 互联网不展示卡点，只展示线性发展

55:10 进展拖延的背后心理机制：完美主义让我无法开启一项任务

59:03 新的一年如何进步但不焦虑？

1:07:49 2026我没有绩效目标，但我知道我已经不怕被落下

本期音乐

心情不错 - 孙悦

祝你平安 - 孙悦

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看似矛盾的标题引发了听众朋友们的好奇吗？已经猛然开启旅居生活的老王和小陈远程连线，大谈正式旅居的感想，顺带着做了一次年终总结。

大家今年做年终总结了吗？今年的计划和目标达到了吗？（先别划走啊啊啊啊我们是反成功学的！）

当我如此提问，你的回复刚好是“没有”的时候，你的第一感觉是否是：焦虑、失败？

在这个年终岁尾，在一少部分人也许获得世俗成绩的2025，绝大部分人在看似停滞的生活里得不到kpi达成的正反馈，这时候笼罩而来的焦虑感，老王称之为：进展焦虑。

每个时代有每个时代的社会时钟，属于这个时代的情绪是——

很多人已经不再焦虑「结不结婚」，但取而代之的是另一种更隐蔽的焦虑：

• 我有没有变得更好？

• 我是不是在浪费时间？

• 我这一年“拿得出手”的成果是什么？

“你有没有发现，我们现在好像不允许自己停下来，哪怕只是正常地活着。”

在2025年末，逐渐进入隆冬的12月，老王再次去往伦敦旅居，探索自己的新可能。然而，前两周过去了，任何可以称之为进展的事，都没有出现。与从前的任何时刻都不同的是，这一次她没有再焦虑，她的身体出现了另一个声音，那个声音对她说，it’s okay.

• 没有任何进步，是可以的吗？

• 所有的设想都没如期展开，是可以的吗？

• 我这一趟看上去没有值回票价，也好像没有成果，是可以的吗？

老王在短暂的失落后坐在伦敦的图书馆里，敲下一行字——

“我允许自己感到一些失落的同时，却没有被这种情绪裹挟。因为于我来说允许自己这样尝试去生活，本身就是一种落地的成功。”

在敲下这行字后，她却灵感突现，写了本期播客的大纲，还有一个社交媒体的短视频脚本。

“在她允许自己毫无进展后，反而迎来了微小的进展。”

新年快乐，所有陷在进展焦虑里的人们。

Highlights

2:16 我们都生活在KPI导向的时代情绪里

10:06 充满期待的旅程开头就不顺，但老己不会再轻易沮丧

17:43 积极安排每一天的生活，结果零收获：2025，我是零

20:00 Dating插曲：恐同本地人超绝“无意冒犯”

30:13 上一期的超绝浪漫意大利男后续！

34:36 真相是：没有进展并不是你不够努力，它和主观意愿没关系

38:44 被做成绩效机器的我们，体内永远有一套自动运行的系统在打分

40:08 被进展焦虑裹挟的自己，然后安慰她，it’s okay

42:29 当你允许自己的那一刻，就已经成功

47:06 互联网只展示节点，每个人的人生都没有空白期

55:10 你是否太想有完美的进展，反而陷入0进展？

59:03 如何识别和停止进展焦虑？可以问自己三个问题

1:07:49  2026年，我们没有心愿

本期音乐

心情不错 - 孙悦

祝你平安 - 孙悦

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本期的灵感来源于互联网天天在聊的老话题：“配得感”——老王隐隐觉得虽然大家都这么嚷嚷，但能做到的人少之又少。很大一部分人包括她和小陈，反而都挣扎于自身的“不配得感”，也就是本期的话题——“冒名顶替综合症”。

什么是冒名顶替综合症（Imposter Syndrome）？老王询问chatgpt，它给的一句话：“你明明很有能力，但却总觉得自己的成功是“运气”，觉得自己不够格，随时会被拆穿。”

典型表现包括： 你做得很好，但你不相信这是因为你厉害。而是觉得：是因为环境好、运气好、或者是因为你瞎蒙对了——总之就是你不把功劳归给自己。你会害怕“被发现其实没那么厉害”，好像心里有个声音说：“如果大家看穿我其实就是靠运气怎么办？”这种恐惧常常出现在事业顺利的人身上。（老王大喊：就是我！）

有一个有趣的社会观察也将在本期被讨论：如果说“优绩主义”是一种过度的把个人成就归于自身努力、并且完全忽略客观条件的特权阶级行为，那么“冒名顶替综合症”，其实是通常发生在大部分流动阶级身上——它不是一种“病”，而是一种心理模式。

本期邀请到上期也来做客的嘉宾社会学学者二狗，和老王、小陈一起拆解一下过去的我们是如何被其左右影响我们在事业爱情，甚至生活中大大小小的选择的。——以及今年开始突然”好转“的老王，她是怎么攻克这种心理的。

本期Timeline

三位“冒顶病史”的自白：事业、爱情、日常全分享！

3:50 “我真的没那么厉害只是我运气好”到底是谦虚还是低配得感？

8:20 老王冒名顶替综合症最严重的一次“病发”

10:02 东亚吃苦叙事：不许轻松获得，必须受罪才配过好日子

16:15 我还怕别人发现我“不过如此”

21:00 冒名顶替综合症的“自我验证”时分

24:14 冒名顶替综合症是优绩主义的反面吗？

37:30 好工作不配……连爱与友谊我也不配吗？

50:35 互联网平权带来的阶级流动以及特权阶级的隐形规训

56:31 现在让我们大胆地称赞自己最近发生的“我值得”

路过的人也必须留一件事！不允许任何铺陈地叙述一件自己近期的成就！

本期音乐 

So Easy to fall in love - Olivia Dean

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