Métamorphose, éveille ta conscience !

{REDIFFUSION}

***Série Best-Of***

Ce weekend, on poursuit nos best-off en rediffusion et on retrouve la pétillante Hélène de Fougerolles, une actrice libre qui va nous communiquer les clés de sa liberté intérieure. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale… Elle nous transmet son insatiable curiosité et son appétit sans limite pour ce que la vie peut nous apporter. Rediffusion de l'Épisode #156

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Hélène de Fougerolles, une actrice libre qui va nous communiquer les clés de sa liberté intérieure. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale… Dotée d'une insatiable curiosité et appétit de vie, d'Hélène de Fougerolles joue passionnément une femme flic, dans la série de TF1, Balthazar ! Rencontre profonde et intime avec une femme inspirée.

Dans cet épisode avec Hélène de Fougerolles, j'aborderai les questions suivantes :

• La télévision a été pour vous une renaissance dans votre carrière, notamment avec la série Balthazar ?
• C’est important pour vous la liberté intérieure? Comment acquérir la liberté intérieure , Vous sentez-vous plus libre aujourd’hui ?
• Aujourd’hui que faites-vous quand vous êtes stressée ?
• Vous avez maintenant deux métiers, actrice et hypnothérapeute ?

Qui est mon invitée de la semaine, Hélène de Fougerolles?

Hélène de Fougerolles est une acrice française ayant reçu le prix Romy Schneider. Elle joue actuellement une femme flic dans la série de TF1, Balthazar. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale…

Quelques citations du podcast avec Hélène de Fougerolles :

"Ce qui m'a rendue forte c'est d'être tombée et de m'être relevée."

"Je vois comme une chance aujourd'hui de ne plus avoir de travail pendant trois ans."

"L'hypnose m'a ouvert des portes spirituelles"

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Bienvenue dans notre nouvelle série Coaching en compagnie de Lucile Paul Chevance, coach experte et romancière auteure du merveilleux livre « L’enfant de la Source » au Livre de Poche. Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à effectuer un petit exercice de mise en pratique à la fin du podcast !

Épisode #1 : « En suivant le chemin qui s’appelle Plus Tard, nous arrivons sur la place qui s’appelle Jamais. » disait Sénèque. Aujourd’hui, l’épisode est consacré à la procrastination. On se retrouve donc avec Lucile Paul Chevance, bonjour !

Dans cet épisode nous aborderons les thèmes suivants :

• La procrastination c’est quoi ? 
• Comment sait-on qu’il y a plus de procrastination maintenant qu’avant ?
• On est tous plus ou moins des procrastinateurs mais certains profils plus que d’autres ?
• Pourquoi procrastinons-nous ? Est-ce que nous nous empêchons d’avancer par peur ?
• Est-ce que les croyances et valeurs familiales, sociales, influencent à procrastiner ?
• Y-a-t-il d’autres facteurs qui entrent en jeu ?
• Alors que pouvons-nous faire pour arrêter de procrastiner et passer à l’action ?
• Faut-il absolument vaincre la procrastination ?
• Est-ce que l’addiction aux réseaux sociaux peut être une forme de procrastination ? 

« La procrastination c’est une stratégie psychologique inconsciente pour se protéger. »

Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source disponible aux éditions Livre de Poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

On peut la retrouver sur son site http://www.lucilepaul-chevance.com

Écoutez la première série avec Lucile https://youtube.com/playlist?list=PLYIi1EVPrFwSNLKgrNPtI0jLRkoFmMT9z

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicole Prieur, philosophe et psychothérapeute spécialisée dans les relations familiales. S’accomplir, changer, être à sa juste place, saisir les opportunités… Nous y aspirons tous. Pourtant, que ce soit dans le domaine familial, amical ou professionnel, on sent parfois que quelque chose nous retient. Et s’il fallait parfois s’affranchir de personnes, d’engagements ou de liens qui nous nécrosent ? Et si trahir était parfois bon pour nous et pour ceux qui nous entourent ? Explorons ces nécessaires trahisons. Épisode #270

Avec Nicole Prieur, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Votre démarche est inédite et pour le moins peu orthodoxe. Que signifie trahir ?
• Pourquoi est-ce si fréquent de se trahir soi-même ?
• “Trahir pour ne pas se trahir”… C’est votre formule pour retrouver la joie de vivre ?
• “La famille est le lieu de nos premières souffrances”. Pourquoi est-ce si compliqué la famille ? 
• Qu’en est-il de la trahison au sein du couple ?
• Le bonheur de se sentir vivant, pour vous c’est entrer en cohérence, qu’est-ce que cela signifie ?

Qui est mon invitée de la semaine Nicole Prieur ?

Nicole Prieur est philosophe et psychothérapeute spécialisée dans les relations familiales, elle est directrice du Conseil scientifique du Centre d’études cliniques des communications familiales.

Son dernier livre, Les trahisons nécessaires - S’autoriser à être soi chez Robert Laffont, révolutionne notre conception des relations interpersonnelles et nous allons voir avec elle comment être un “traître éthique” pour devenir pleinement qui nous sommes. Pour en savoir plus visitez le site Paroles de Psy http://www.parolesdepsy.com

Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

"Trahir est nécessaire à un moment donné quand vous êtes embarqué dans des loyautés qui sont néfastes pour vous."

"Grandir c’est déjà accepter que je ne serai jamais le fils, la fille idéal.e."

"Inconsciemment, je vais m’interdire de réussir là où mes parents n’ont pas pu réussir."

"Si je n’attends plus de l’autre des choses qu’il ne peut pas me donner, je le libère."

"A partir du moment où j’accepte et j’adhère à ce que je suis, je change."

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire. Vous-êtes-vous déjà dit, en lisant la Bible, le Coran, la Tora ou tout autre texte sacré, que vous étiez face à une “ordonnance invisible” ? Nous avons souvent tendance à sous-estimer, à oublier les médecines et rituels ancestraux qui ont pourtant pavé la voie de nos médecines modernes. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques, mon invité du jour a décrypté leurs bienfaits pour nous aujourd’hui. Épisode #269

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Avec Frédéric Saldmann, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Pourquoi s’intéresser aux liens entre spiritualité et santé ?
• Les croyants vivent en moyenne 7 ans de plus, à quoi cela est-ce dû ? 
• Quels sont les liens qui existent entre la puissance du mental et les performances du système immunitaire ? 
• Quel est le rôle des mots, et également du langage intérieur dans le fait d’être en bonne santé ? Comment les utiliser à bon escient ?
• Qu’est ce que la boisson “calories mimétique” ? 
• On sait que des réflexes ou des habitudes acquises dans l’enfance peuvent encore avoir des répercussions à l’âge adulte, dans votre livre vous parlez notamment des impacts très négatifs de la tétine sur nos habitudes alimentaires. Pouvez-vous nous expliquer ? 
• Il existe des aliments qui peuvent nous faire gagner ou perdre du temps de vie ? 
• Est-ce qu’être jeune dans sa tête peut permettre au corps de rester jeune ? 
• Quels sont les bienfaits du sport sur le cerveau ? 
• Comment renouer avec le caractère spirituel de la sexualité, le tantra ?
• À quoi s’expose-t-on lorsque l’on néglige son sommeil ?
• Votre "pharmacie du bon Dieu" idéale ?

Qui est mon invité de la semaine le Dr Frédéric Saldmann ?

Frédéric Saldmann est médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire.

Il est lu par plus de trois millions de lecteurs dans le monde qui s’arrachent ses bons conseils d’optimisation de la santé. 

Son livre La santé devant soi. Le secret millénaire qui va changer votre vie est paru aux éditions Robert Laffont. Pour poursuivre l’expérience de lecture, on peut retrouver vos vidéos sur la chaîne YouTube de Robert Laffont ou sur la page frederic-saldmann.lisez.com Merci ! 

Quelques citations du podcast avec Frédéric Saldmann :

"La puissance du mental est un élément très important pour la santé"

"Une personne qui a du sens dans sa vie a un système immunitaire beaucoup plus performant"

"Il faut se mettre en situation inconfortable pour muscler son cerveau"

"L’activité physique est essentielle pour garder un mental en bon état"

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***Série Best-Of***

Cette semaine on parle cash de la famille, d'émotions, d'amour et de nature ! Une rediffusion de notre épisode #219 avec une femme d'une grande beauté d'âme. Selon elle, elle est une "raconteuse d'histoires". Elle a réalisé deux longs métrages « Sous les jupes des filles » et « Si j’étais un homme » et son livre Fa(m)ille est sorti en version poche chez @jailu_editions en 2021.

Dans cet épisode avec Audrey Dana, j'aborderai les thèmes suivants :

- Votre livre Famille est avec le (m) entre parenthèse, ce qui donne Faille, vous dites que vous avez toujours vu marqué faille dans Famille ?

- Ce livre est un récit presque autobiographique, de votre enfance avec des parents immatures, faites-nous le pitch du livre ?

- Vous dites que vous avez poussé sans racines…et qu’un arbre sans racine ne peut pas se nourrir… ni se tenir debout, que c’est un arbre mort, pourtant on vous sent tellement enracinée ?

- On a l’impression que vous n’avez peur de rien, cette force de résilience, vous la tenez de cette enfance particulière ?

Qui est mon invitée de la semaine, Audrey Dana ?

Audrey Dana est actrice, scénariste, réalisatrice et auteure.

Son livre Fa(m)ille est paru en poche aux Éditions J’ai lu.

Quelques citations du podcast avec Audrey Dana :

“J’ai écrit ce livre par amour pour ma fratrie”

“J’ai une foi énorme en l’amour qui est à l’intérieur de nous tous et qui est le cœur de tout”

“Là où j’ai fait un vrai travail, là où j’ai accepté d’aimer, c’est dans un travail en état modifié de conscience avec un thérapeute”

“Il y a une urgence, une nécessité et un appel de la nature à ce qu’on se reconnecte avec elle”

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Anne Ghesquière reçoit Laurence Bibas dans la série Métamorphose Méditation en 6 épisodes dédiée à la “Météo Amoureuse” ! 

Dans cette série sous forme de roman médité, notre invitée combine narration et exercices de méditation au gré des différentes étapes d’une histoire d’amour, pour entrer en connaissance de soi par la porte de l’imagination.

Épisode #6 : C’est déjà la fin de cette superbe série de Méditation “Météo amoureuse” et pour finir en beauté, Laurence nous mène pas à pas vers le renouveau, pour se défaire du poids d’une relation passée et être en relation avec soi pour le meilleur. C’est parti et mille mercis Laurence !  

"Laisser advenir un nouveau « nous » qui ne sera pas issu d’une compilation du passé"

Laurence Bibas est pionnière de la Mindfulness en France, spécialiste de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cet outil de réduction du stress par la pleine conscience, accompagnante MAT (Méditation active de transformation) pour les femmes en transition de vie et auteure du livre paru chez Eyrolles “Ne s’attendre à rien et être prêt à tout”

On peut retrouver ses actualités sur son site laurence-bibas.com

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Agnès Stevenin, énergithérapeute et auteure. Elle partage son savoir et ses expériences entre matière et spiritualité, à la frontière de l’au-delà, de notre vie actuelle, du visible et de l'invisible. Elle nous transmet ainsi les grandes leçons de la vie et de la mort, dans ce qu'elle appelle le silence de l'amour, la sagesse, les énergies de compassion et de bonté qui aident à comprendre, à traverser les épreuves et nos blessures. Épisode #268

Avec Agnès Stevenin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Vous êtes énergithérapeute, expliquez-nous en quoi consiste votre travail et comment vous avez découvert ce don que vous pratiquez depuis plus de 25 ans ?
• Vous soignez comme une mère, dans le silence de l’amour… Que se passe-t-il dans ce silence ?
• Vous évoquez aussi un autre type de blessure ‘ lancinante’ dîtes-vous, celle de la ‘Nostalgie du Tout, d’un paradis perdu, idéal de parfaite harmonie…’. Comment reconnaît-on les personnes qui en souffrent? 
• Beaucoup cherchent à travers le spirituel je vous cite leur « mission de vie ». De quoi s’agit-il et que conseillez-vous ?
• Diriez-vous que les enfants ont plus de connexions avec l’au-delà ? 
• D’où vient la souffrance selon vous et comment l’être humain peut-il s’en libérer ?

Qui est mon invitée de la semaine Agnès Stevenin ?

Énergithérapeute, Agnès Stevenin met depuis près de vingt-cinq ans ses facultés au service des autres, dans l’accompagnement à la guérison physique, émotionnelle et spirituelle.  Sa pratique, fondée sur la canalisation des forces de lumière, n’est pas un travail « sur » l’énergie d’une personne, mais une aide à sa réconciliation avec elle-même, pour s’alléger, s’élever.

Elle a publié plusieurs livres chez Mama éditions dont le dernier « Dans le silence de l’amour ».

Site web https://agnesstevenin.com.

Quelques citations du podcast avec Agnès Stevenin :

"Le silence de l’amour, c’est un état d’être, on passe dans une autre dimension"

"Quand on va voir un énergithérapeute il n’y a pas de fin, on ne fait que progresser, s’ouvrir, découvrir"

"La vraie spiritualité passe nécessairement par un ancrage dans un quotidien et dans une reliance à la terre, aux humains"

"Les épreuves ne sont pas des punitions, elles sont des expériences"

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Claude Parisot, expert en thérapie de couple Imago®.

Apprendre aux couples à faire la paix en eux pour faire la paix entre eux, comprendre le monde intérieur de son partenaire, prêter attention à ses blessures, cultiver son propre épanouissement, nettoyer ses rancœurs, retrouver la pétillance des débuts tout en approfondissant l’amour qui nous lie ou clarifier l’état relationnel du couple. Dans son tout premier livre "(Ré)enchanter son couple grâce à la méthode Imago® " paru aux Éditions Eyrolles, mon invité vous propose de découvrir la formule qui vous poussera à entrer dans le monde de l’autre en pleine authenticité et à vous réinvestir dans votre relation de couple. Épisode #267

Vous pouvez aussi réécouter le podcast #44 déjà fait avec Claude il y a 3 ans déjà : Vivre l'amour grâce à la thérapie Imago.

Pour vous inscrire à la Conférence-Atelier du 3 Mars à 20h00 en compagnie de Claude pour (Ré)enchanter votre couple, cliquez ici : https://www.eventbrite.fr/e/billets-conference-atelier-claude-parisot-reenchanter-son-couple-267678081347?aff=PlateformesPodcast

Si vous le pouvez, venez à cette conférence-atelier avec votre partenaire !

Avec Claude Parisot, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Pour ce premier ouvrage, tu fais beaucoup référence à tes expériences personnelles. Penses-tu que ce parallèle peut aider tes lecteurs à s’identifier ? 
• Tu expliques qu’au tout début d’une relation durant la « lune de miel », nous projetons des images positives de l’enfance. Puis, cela devient une projection des frustrations de l’enfance…. Et là il y a une brisure qui souvent s’opère…
• Quelles sont pour toi les bases de la relation de couple et comment rester connectés consciemment au quotidien ?
• Imago c’est entrer dans le monde de l’autre, tout le contraire de ce que l’on a tendance à faire ?
• Comment pacifier la relation amoureuse, donnes-nous un exemple de dialogue Imago.

Qui est mon invité de la semaine, Claude Parisot ?

Claude Parisot est expert en thérapie de couple Imago®.

Formé à la sexothérapie, il est aussi formateur en gestion du stress et anime régulièrement des stages de couples en France métropolitaine et dans les DOM-TOM

Le titre de son livre « (Ré)enchanter son couple, grâce à la méthode Imago® », avec un cahier pratique en deuxième partie du livre pour faire des Dialogues Imago® par soi-même, est paru aux Éditions Eyrolles.

Ses actualités sont à retrouver sur sa page Facebook : Claude Parisot Imago.

Quelques citations du podcast avec :

"Ce qu’on vit comme blessures sont des besoins de l’enfance qui n’ont pas été satisfaits"

"Chacun a sa vérité à dire, chacun a raison de penser ce qu’il pense"

"On n’est pas obligé d’être d’accord pour se comprendre"

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***Série Best-Of***

Ce week-end à un nouveau un podcast coup de cœur  {Best-Of} en rediffusion, un podcast coup de foudre avec une femme lumière qui nous invite à oser ! Réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière. Connue pour ses films cultes comme LOL, Mon bébé ou le biopic de Dalida mais aussi pour ses courts-métrages et documentaires engagés comme 14 millions de cris, elle est une fervente défenseuse du droit des femmes et a publié, là encore, des livres engagés comme « Ensemble contre la GyNOphobie » ou ce roman paru en poche tout récemment “La vie en ose”, un roman sur les femmes de plus 50 ans qui sont souvent soumises au regard de la société.

Dans cet épisode avec Lisa Azuelos, j'aborderai les thèmes suivants :

• Vous dites avoir parcouru un long chemin de développement personnel, pourquoi cette quête de soi et de sens, j’imagine qu’elle prend source dans votre histoire personnelle ? 
• Qu’aimez-vous transmettre vous qui êtes passionnée par le rapport à nos liens, aux liens, c’est quoi d’ailleurs le lien ?
• Vous vous intéressez aux liens mère-fille, avez produit et écrit beaucoup sur le sujet, c’était une forme de résilience vis-à-vis du rapport avec votre mère l’actrice et chanteuse Marie Laforêt (qui nous a quitté récemment) ? 

Qui est mon invitée de la semaine, Lisa Azuelos ?

Lisa Azuelos est réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière.Son nouveau roman “La vie en ose” vient tout juste de paraitre en poche chez Pocket.

On peut suivre son actualité sur ses réseaux sociaux. 

Quelques citations du podcast avec Lisa Azuelos :

“Ce n’est parce qu’on est traité comme un sous-humain qu’il ne faut pas se battre par et pour l’amour"

"Je pense que la société aujourd’hui est en manque de rituels de sacralisation des passages"

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Anne Ghesquière reçoit Laurence Bibas dans la série Métamorphose Méditation en 6 épisodes dédiée à la “Météo Amoureuse” ! 

Dans cette série sous forme de roman médité, notre invitée combine narration et exercices de méditation au gré des différentes étapes d’une histoire d’amour, pour entrer en connaissance de soi par la porte de l’imagination.

Épisode #5 : Pour ce cinquième épisode et à l’approche de la Saint-Valentin, Laurence nous aide à déconstruire ce qui a été d’un amour, d’une relation pour comprendre ce qui n’a pas fonctionné et mieux tendre vers un renouveau salvateur. Laurence c’est à toi !

"Comment déconstruire ce que j’appelle maintenant : l’amour qui ne marche pas ?"

Laurence Bibas est pionnière de la Mindfulness en France, spécialiste de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), cet outil de réduction du stress par la pleine conscience, accompagnante MAT (Méditation active de transformation) pour les femmes en transition de vie et auteure du livre paru chez Eyrolles “Ne s’attendre à rien et être prêt à tout”

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