薪水太低、工時太長、內容無趣、主管太糟……，在職場奮鬥的你，每一個階段的職涯目標是什麼？在追求目標的過程中，有哪些人、哪些事會成為你的阻力與助力？什麼原因會促使你離職轉換跑道呢？

金馬獎剛落幕，今年有哪些你喜歡的得獎作品？在你心中又有哪些遺珠之憾？一部電影的完成，需要許多工作人員共同努力，其中導演往往扮演了統籌調度的關鍵角色。你是否曾經好奇，拍片的時候導演都在想些什麼？

閱讀人物故事，除了想認識這號人物，也許，我們也希望找一句話種到心裡，讓自己與看節目之前的自己，有一點點不同。

面對工作、感情、生活瓶頸時，你都如何決定下一步的目標與方向？有人喜歡向他人請益、有人喜歡隨意嘗試摸索，也有許多人會透過星座、人類圖、紫微斗數等方法，試著回應那些無法理解的人生困境。不過，你有聽過「鑽石生命靈數」嗎？

若是聽到有親友選擇不婚不生，接受度已逐漸增高，但它是負面的標籤，隱約還是存在。

台灣四面環海，島上又有壯闊的百岳，山與海深深影響著這片土地的歷史、文化與人情。你是山派還是海派？看到美麗的風景時，你會拿出手機與相機，認真攝影紀錄嗎？

舉凡玩遊戲、看體育比賽……既然這些行為都和人類生存無關，為什麼我們這麼執著於此？

「鋼琴、直排輪、珠心算……」從小到大，你上過哪些才藝班？有哪些技能現在仍陪伴著你？有哪些已經拋到腦後？進一步而言，學習這些事物時，你快樂嗎？

當你走進書店進入漫畫區，是否覺得最近接觸到的漫畫，題材不只是傳統的少年漫畫，而是逐漸多元發展呢？

「讀書、運動、聽音樂、找人聊聊……」情緒低落的時候，你會做些什麼來轉換心情？更進一步來說，你都如何覺察自己的情緒？不同身心狀態的人，大腦的運作機制又有什麼不同？