面红耳赤

刚来日本的时候，常常在半夜翻张春的《一生里的某一刻》。

里面有一个故事写保温杯：爷爷有一个保温杯，总是泡很苦的浓茶，妈妈也有一个，前一晚装满热水，第二天早上温度刚刚好可以一口喝下。她总是用她们的杯盖来蹭水喝，水和水的味道很不一样。

长大之后，她终于也遇到了一个对自己来说，大小、颜色、保温效果和设计都刚刚好的保温杯。从此得以确认，自己是一个有杯子的人了。

「有杯子的人」，就像「有猫的人」一样，不是简单的购买、拥有，而是和自己的「真命天物」建立了一份长期契约——彼此息息相关，难以被替代。

如果能和更多的东西建立起这样的契约，生活也会从此变得坚不可摧吧。

后来很长一段时间，我都努力抱着这样的方法论去搭建新生活，有确认成功的、也有确认失败的。而刚好最近西瓜也处在新生活要来不来的间隙里，急需填充新的模板，所以我们就一起来聊聊看好了：

08:59 我买了那么多杯子，最合适的居然是捡来的那个。

12:03 刚刚好的垃圾分类区，一个夏天后就过期了。

15:25 不是我的鞋码，但是对我来说刚好的鞋码。

16:25 从小到大没买到过合适裤子的男人，在泰国落泪。

22:18 我的生活里充满了讨价还价的物品。

26:17 刚刚好的时机，会让人对要发生的事更期待。

27:06 有些食物好吃，但有些食物刚好让人幸福。

35:04 一直想重温的片单，遇上了刚刚好的气氛。

45:02 樱花季，是需要很多刚好堆叠起来的完美时机。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Daniel Kaede - Meridian Sun

小瀬村晶 - On My Way Home

[.que] - rest

Furyl - 春日小径花园Spring Alley Garden

GSoul - Natural

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最近看《正相反的你和我》，一部纯爱校园动画，男女主角都是直球人，喜欢便当面一遍遍说出来，误会和吃醋也从不过夜，于是每一集都弥漫着尖叫的弹幕和「磕到」的陶醉。

一边看一边想，纯爱，是不是就是把对输赢的计较排除在外的恋爱？

现实中的恋爱，好像动辄就演变成一场关乎输赢的游戏。因为看似每个人都拥有无限的选择，所以率先锁定一人的人便成了输家。我们小心计较着关系里谁先注意到谁，谁先提出的表白，谁爱得更多，谁更有恃无恐。自尊心在爱的波形上反复起伏。

哪怕已经身处一段长期关系中，爱与不爱成为可以开的玩笑，但输赢意识仍时而在我的心中涌动，用来提醒自己不要在关系中牺牲和让渡太多的自我。

为什么亲密关系这么容易变成竞赛呢？我们试图聊一聊原因。

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1:51 围绕交友软件建立起的亲密关系，本身就有竞赛的基因。

3:33 到底谁先发起亲吻，是常见的竞赛题。

8:05 当输赢不再事关生死，就变成了调情。

11:58 我愿意为你输掉一点点，但不能输太多。

16:44 为了维护我在关系中的秩序感，来吵一架吧。

25:22 为什么我们那么在乎感情中的输赢？

31:28 关系中那个更爱的人，到底是输家还是赢家？

35:33 有时候，也想稀里糊涂地恋爱算了。

40:18 AI能帮我们争个输赢吗？

49:48 在输赢之外，我选择柔情。

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主播：兔人、西瓜

制作：左右

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BGM：

Arlene荟莹 - Moonset

Reverie - Beyza

Arlene荟莹 - Blue ocean

褚诩野君 - それとも别れて

Liner Violet - Bedtime Piano Music

mich - Lucky One

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两年前的三月，和西瓜一起散步上野公园，无意间走过不忍池侧面的某个出口，遇到了一家海报颇具冲击性的神秘影院。

当时没有一探究竟的勇气，只天真以为那象征着某种混沌的自由与文化奇观，兴致勃勃合影打卡“留念”。直到最近认识了几位常驻东京的主播，才对那里有了更具体的想象——画面绝不友好。

提起日本、提起东京，繁盛的成人产业是无法避开的话题。我的学校距离那家粉红影院步行距离只有15分钟，而往反方向再走15分钟，就可以抵达秋叶原。在这条街上与形形色色拥有不同面部特征讲着不同语言的人擦肩而过，时常有一种“让全世界的有性恋联合起来”的微妙心情。

好久不见的电子散步🚶‍♀️第三期，让我们一起走走这条大人的散步路线。

01:30逐渐消失的粉红影院，是一个怎样的世界？

05:03抱着消费者的心情进入，却成了消费的一环。

13:56 秋叶原绿楼探险记，世界上居然有这么多细分需求？

18:19 让我们揣上购物篮，像逛零食超市一样逛成人商场。

19:23 女性+少数，我在成人世界的立足之地原来只有半平米！

23:26 赞美国内商家，谁不想在前戏时一起读诗呢？

27:22大人的世界有自己的wonderland入口。

34:05 还有自己的爱豆要打投。

41:34 在上海成人展，被深深地伤害了。

48:06 关于进步的自由观念与落后消费世界的段差困惑。

50:48成人世界，是否只是异性恋顺直男世界。

58:33 西瓜与恋人的曼谷惊魂记，实在超纲了。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Masego,FKJ - Tadow

Red Garland - Long Ago And Far Away

The Cancel - Light

The Cancel - Night (Interlude)

The Cancel - This Day

Alaina Castillo - pocket locket

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最近刷到一条小红书，贴主抱怨朋友过了 40 分钟才回复自己的消息，回复完又迅速消失，让她觉得不被重视。而评论区则有点尖锐地指出，和你交朋友，感觉会很累。

成年人的共识之一，是每个人的生活中都存在着更要紧的、不愿被打断的事，要求一个朋友及时响应你的消息，显得很越界。

相比起来，要求恋人这样做则合乎情理。我想，一定也有人会因为这个原因选择进入恋爱。

你是需要及时响应的那种人吗，你是如何建立这种关系的，中间发生了什么？这期，我们拉上了结束一段长期关系后，正热切需要建立及时响应关系的同事seven，一起来聊了聊。

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00:50 面红耳赤到底要收集多少同事的分手故事啊！

4:24 结束恋爱后，我少了一段及时响应的关系。

7:35 假照有风险，交友需谨慎。

13:17 对不起，我大小就爱对外索取及时响应。

18:56 我没有信心能一直高能量地响应别人。

28:22 天啊， AI 才是世界上唯一能够及时响应的对象。

34:43 我希望得到有情绪的响应，而我不信任AI的情绪。

39:27 我对在爱情里建立深度关系这件事失去期待了。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：seven

制作：左右

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BGM：

ゴンチチ - イツデモアナタト

吉俣良 - いつか見る夢

澤野弘之 - everlasting love

小瀬村晶 - Resonance

Fintan - Language

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年后回国参加好朋友的婚礼，来回转机花了接近三天，另一个刚刚领证的朋友得知后宽慰我：没事，等我办婚礼的时候你应该就回来了。吧？

盯着对话框发愣了一会。「你打算什么时候回国？你还打算回国吗？回国之后要去哪里？做什么？不回国的话，怎样才能活下去？……」在日本的生活推进到第二个自然年后，这类无法回答的问题就像东京早春的狂风，库库地往脸上扑。

无法回答，不是因为没有答案，而是答案的成分和推理过程太复杂，我可能需要从自己高考时，没有答出数学倒数第三道大题第一小问这件事开始讲起（bushi），我不确定提问者是否有足够的耐心，但这些问题对我来说又太过重要，绝对无法只简单地回答是否。

可能是因为生活的水温在剧烈变动，我和西瓜最近的生活里积攒了不少让人头脑混乱同时又哑口无言的问题。不过用西瓜的话说就是这些沿袭过去标准所提出来的问题，已经不再适配我们的生活。不回答并不是因为心虚，而是我们已经不想不再写他们出的考卷。

另外，正如标题所写，本期内涵小小新闻一则，欢迎收听。

无法回答的问题：

05:17 你的存款还能撑到什么时候？

08:59 快30岁了，还不回老家发展吗？

18:41 你应该很会说日语/粤语了吧？

23:57 你打算什么时候离职？

28:59 你怎么又谈上了？

决定不再回答的问题：

35:36 你还记得这个亲戚是谁吗？

37:16 你什么时候带女朋友回来？

38:51 你的五年计划是什么？

42:33 你的理想职业是什么？你想活出怎样的人生？
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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Gabriel Lewis - A Warm Embrace

小瀬村晶,信澤宣明 - ふたり、同じ景色 - 晶のテーマ

Peter Sandberg - Tumbling Part 1 (Scaled Down Version)

Trevor Kowalski - Blue Flares

Gavin Luke - Summer Memories

MALIA - Future Love

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来拜年啦，大家新年好呀。

新年的头两天，大家都做了什么？西瓜在老家舌战群儒并且为今年没有麻将搭子而痛不欲生，而我第一次度过了一个没有回家的新年，省去了许多口水，但也几乎失掉了年味。

除夕前一天在海边坐摩天轮，远远看到有几朵烟花升起，「啊！」，惊叹了两秒又迅速归于平静，大概就是如今对于年的心情。

但不管怎么样，总是又相伴着度过了一年。今年也准备了一段感谢和祝福，一起来聊聊天吧。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Dennis Kuo - Track in Time

Bri Tolani - how to be alone

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你自认为是一个擅长送礼物的人吗？

对我来说，开始重视送礼，是在七月兔人前往东京后。她在异国，且很穷，于是约定第一次去找她，给她过生日，对我来说变成了一件隆重的、庆典般的、要悉心筹备的事，有种给山区儿童送温暖的使命感。

之前我对朋友表达珍视的方式是见面，聊天，肉身或精神上的陪伴，成为一块垫子，接住对方的无论快乐还是悲伤。但地理的遥远、生活方式的差异，理所当然让陪伴变得受限。

那之后发现，原来也可以主动点，送礼是主动给对方创造快乐、带来生活波动的方式，也是一种略带私心的强势入驻声明：我做了这些，你这辈子都要记住我。（夸张）

送礼也是抛接球游戏，因为知道对方同样严阵以待，所以不会担心心意落地，或出现偏差，而是一门心思地想击中好球区。

不知道你们对礼物的心情有没有发生过变化，在收送礼上，出现过哪些感人肺腑又尴尬至极的事。这期拉上刚过完生日，也是我们心目中最会送礼的米花，一起来聊聊。

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2:32 好的礼物，会让人燃起过生日的热情。

11:07 鲜花到底算不算好球区礼物？

14:34 我送的花，有可能加剧了朋友的遗憾。

19:39 怎样的礼物才算坏球区？我们的血泪教训！

25:35 送礼高手经验谈：为了避免送错礼，意义最好大于礼物本身。

32:20 你会暗戳戳地比较，不同礼物间的价格吗？

41:39 朋友，你如何处置我的礼物都可以。

43:57 手作礼物到底是心意，还是负担？

57:58 礼物代表着我的思念，我远方的朋友。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：米花

制作：左右

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BGM：

尾澤拓実 - 平和な朝

しゃろう - 週末京都現実逃避

Foxtail-Grass Studio - ささぶね

梶浦由記 - zero hour

豚乙女 - 知ったかぶりのラブソング

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在广州时，很喜欢半夜下楼散步。沿着江边的带状公园，一直往东经过广州塔，可以走到公司楼下，一直往西，尽头是另一个公园，往北过桥到东山口，往南穿过几片老城区就能到西瓜家附近。

但搬来东京的前几个月，我很害怕在天黑后出门，尤其是不小心走到陌生的路上。这种不安并不来源于对城市治安的不信任，而是来源于身体本能对「陌生」的应激反应。

于是开始练习物理「脱敏」，比如以省钱的名义哄自己去更远的物产超市买东西，下课时提前一站下车走路回家，周末带书去两个电车站远的公园看......

这是之前带小猫搬家时，学到的一种应对应激的方法。通过低频度的、重复性的接触刺激源，让大脑重新学习：「这个东西 ≠ 危险」。

而留在广州的西瓜，最近在练习的是「丰容」——也是一种养猫经验。不定期往家里引入新事物，来打破重复和固定的节奏，避免小猫无聊而出现刻板行为——比如开始养娃和学做娃衣，结交一些「表」朋友.....

感谢小猫，让我们从养他们身上学到了养自己。于是我们也像小猫晒着太阳昏昏欲睡那样，懒洋洋地录完了这期播客。

05:35 小红书上的「20个丰荣小动作」，有用吗？

08:00 建议害怕荡秋千的人，去玩双人成行。

11:02 能鼓起勇气在晚上探索新街区，是因为有人说那里像广州。

14:23 白人，才是真正的世界公民。

23:46 去朋友的朋友的朋友家，给朋友的朋友过生日。

33:10 西瓜的市集探索地图又更新了。

36:51 捡回了去年冬天的三分钟热度。

42:19 调动那些不常用的感官去生活，是丰荣的第一要义。

47:15 生活的颗粒度，藏在小番茄的不同颜色和洋葱的不同切法中间。

53:58 人生还需要很多类似于「如何轻松打开罐头」的技能。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Ever So Blue - Onthou

松田彬人 - pure heart

小瀬村晶 - Ahead of Us

Saiakoup - Azure

Olivia Dean - Close Up

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周六晚上交稿后，涌出了很强烈的想要看漫画的心情。心想这种事多久没发生了：挑一部长篇漫画，一卷卷看下去，消磨整个晚上或整天。

不再发生的原因是，我总希望在有限的业余时间里做更有投入产出比的事，漫画代表着纯粹的享乐时间。

晚上我给自己找了一部漫画，看到三点，第二天醒来继续看。没有营养，但冒出一种熟悉的过暑假般的轻松愉悦，让我觉得自己过往出于「找选题」「提升自己」「累积阅片量」等理由花掉的时间更接近于浪费，因为大部分时候，我没有因此找到选题，思想也没变得多深沉，这份对未来的投资反而把当下轻松的心情推远。

天啊，我不想再努力榨取自己时间的价值了！

开年第一个月，年度计划的完成情况八字没一撇，但却有很多事，已经暗下决心，不想再努力了。这期就来聊聊，那些我们决定不再努力的事。

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4:14 我正在主动ghost一个朋友。

10:38 我不再努力去探索同温层以外的世界了。

17:52 2元店氛围的我，无法融入表参道。

19:41 只靠旧情维系的人，是很容易渐行渐远的。

27:15 总是用性价比来看空闲时间，我累了。

30:11 「我们拥有的不是当下，是被未来笼罩的当下。」

32:29 写日记带来的全新发现！

40:10 我不再努力和痛苦原地死磕了。

48:37 想躺就躺着吧，总有一天我们会起来的。

49:24 怎么办，我还是想努力卷一下。

52:57 我仍想努力建立起自己的生活秩序和生活驱动力。

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主播：西瓜、兔人

嘉宾：tigger

制作：左右

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BGM：

xander.,pines & pines - Classical Touch

tender spring,middle school - Diet Cola

Casiio,sleepermane - Nomads

TABAL - An Unknown Journey

Lawrence Walther,Solar Body - Lake Vermilion

Morgan Saint - Glass House

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你觉得，72小时之内可以喜欢上一个人吗？

起初英书的答案是「可以」。尤其在夏天的札幌，一切都显得天时地利人和：一起吃让人觉得温暖的北海道冰淇淋、喝没有孤独感的甜口威士忌、做比店里更好吃的那不勒斯意面、认真在纸上把五子棋的圆涂满……和这样的人一起度过的72小时，很难不心动吧。

但英书反而犹豫了，一开始就过于旺盛的美好，真的有长久持续下去的动能？原来72小时对她来说不是太短，而是太长，长到可以看清一份心动冷却后的样子。但对贤雄来说，72小时，只是一段漫长故事的刚刚开场呢。他保有着热情和决心。

这是韩国最近的旅行恋综《72小时约会》里的第一段故事。几对陌生人，被安排分别前往一个浪漫但陌生的城市，在旅行中朝夕相处72个小时，会发生什么？刚打开第5分钟，我就预感这可能会是我的2026年度恋综。

倒不是它的设定多特别、关系多精彩，打动我的，恰恰是一种平静的温暖、甚至有点老派的相爱方式。2026年世界上还有人在这样相爱，真好啊。这一期，就把这部综艺和这种心情一起分享给大家好了。微微有点剧透，但不影响观看体验：

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02:49 接受了，我的心动G点都起源于怜爱。

05:57 为什么会为一个只认识不到72小时的人落泪？

10:51 同样的，为什么一个只相处72个小时的人，会让你忍不住笑出声？

17:00 居然还有人在用文青三件套恋爱，而且不让人讨厌。

20:27 在喜欢上她们的「爱情」前，先喜欢上了她们。

25:47 OMG，西瓜遇上了恋综观影史上，最帅的男嘉宾。

28:40 你会喜欢，在约会里做议程设置的人吗？

32:27 今天和你相处得很愉快，但明天我们还要一起玩吗？

34:52 也有一些关系，刚开场你就会觉得它发生在都市里。

49:10 如果一段关系，不从deep talk开始会怎样？

52:12 她们最后怎样不知道，但我已经陷入了她们的爱河里。

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主播：西瓜、兔人

制作：左右

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BGM：

Travis - Closer

小瀬村晶 - Prologue

Xeuphoria - All I Can Give You (Senjougahara Tore Cover)

Seto - We made 25 turns in the ferris wheel that day

Seto - take me somewhere far away from here

Frank Ocean - Lost (Album Version)

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