Mindful Minutes

Mit dieser Meditation wollen wir einen Übergang schaffen von einem vielleicht fordernden und hektischen Tag voller To-Do-Listen und Wege von A nach B hin in einen entspannten, ruhigen und achtsamen Feierabend. Bewusst haben wir diese sehr kurz gehalten, um sie leichter in deinen Alltag einbauen zu können. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

Es geht um Schuld, Schuldzuweisung und die Übernahme von Verantwortung. Ein so wichtiges Thema, denn wenn wir alle mehr hiervon beherzigen würden, wäre die Welt um einiges friedlicher, jeder einzelne reflektierter und der Umgang miteinander sehr viel wertschätzender. Doch dafür müssen wir verstehen, wie unser Geist funktioniert. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

In dieser neuen Reihe Mindful Talks sprechen wir mit Menschen, die uns inspirieren, unser Leben anders zu leben. Den Anfang macht eine E-Mail von Esther, die wissen möchte, warum ein glückliches Leben eben kein Zufall ist. Wir sprechen über schief gelaufene Kindheiten, Selbstwert, Schicksalsschläge und deine Ernährung. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

Der Prinz rettet seine Prinzessin und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende... Eine Vorstellung, die uns doch allen gefällt, andernfalls hätten die Zeitschriften Gala und Co. doch keine Chance. Doch was für ein Dilemma ist hierin enthalten? Genauso wie in so vielen anderen unbewussten Vorstellungen unserer modernen Zeit? Der meditative Weg zu Glück ist ein komplett anderer... der dich überzeugen wird, versprochen. Lass dich darauf ein. Denn er ist lebensverändernd. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

Wir verlassen die Stille und nutzen unsere Bewegung für unsere Praxis. Ob in deiner Wohnung, auf der Straße oder im Wald. Und das tolle daran ist, dass wir uns entweder bewusst Zeit für sie nehmen oder sie ganz einfach in unseren Alltag integrieren können - auf dem Weg von A nach B. Denn das ist es, was wir irgendwann erreichen wollen, wir wollen die Grenzen zwischen Meditation und Alltag auflösen. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

Die Füße sind die Basis unseres Körpers. Zudem müssen sie einiges aushalten. In der Körperarbeit haben wir verstanden, dass sich Probleme hier auf den ganzen Körper auswirken können.

Im ZEN-Buddhismus geht man davon aus, dass wir Spannungen und Verspannungen spüren müssen, damit sie sich auflösen können. Doch kaum einer hat mehr einen Zugang zu seinen Füßen, kaum einer kann mehr hineinspüren. Diese Meditation wird das ändern. Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

Mit Gelassenheit den Dingen im Leben begegnen, die ich eh nicht ändern kann? Hört sich sinnvoll an, doch leicht ist das nicht. Denn dann kommt die nächste Rechnung aus der Autowerkstatt. Oder jemand wird krank, der uns sehr nahe steht. Das Leben bringt nun einmal Momente mit sich, die wir nicht ändern können. Es liegt nicht in unserer Hand. Wie wir damit umgehen, jedoch schon. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

"Ich wäre gerne gelassener." Eine der Hauptanliegen von Meditierenden. Einfach das alles mal annehmen können, was uns so passiert, ohne sich innerlich immer wieder dagegen zu wehren. Einfach mal entspannt die Rechnung der Werkstatt fürs Auto zahlen, oder gelassen montags morgens im Regen zur Arbeit gehen. Lass dich inspirieren, von der buddhistischen Geschichte vom Mönch und dem Kind. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>>

Wir können ihn nicht kaufen oder sonstwie erwerben. Er ensteht auch nicht durch das, was wir haben oder was wir können. Nicht durch unser Aussehen oder andere Statusobjekte. Und dennoch scheint das unser Weg zu sein. Ein fataler Weg, denn er mündet in viele Abhängigkeiten, in etwas, das nicht in unserer Hand liegt. Und am Ende steht kein Selbstwert, sondern Unsicherheit und Angst, Erworbenes wieder zu verlieren. Was wir stattdessen tun sollten... erfahre mehr... Neugierig, was dir EVACURA momentan unverschämt Hilfreiches anbietet? Natürlich kostenlos. Dann schau dich hier um >>>

Kannst du das bei dir auch beobachten, dass du dich scheinbar immer wieder in denselben verzwickten Lagen und Herausforderungen befindest? Wiederholende Gefühlsmuster, gleiche Auseinandersetzungen, ähnliche Streitgespräche? Die Parabel vom Loch in dir Straße zeigt dir, wie du aus diesen Situationen endlich hinauskommen kannst. Denn der, der das nicht nur begriffen, sondern auch verinnerlicht hat, dem liegt die Welt zu Füßen. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>