👂本集重點

睡很多但白天還是會很想睡，會有幾個可能：

1.是否長期睡眠不足

2.是否感覺壓力大、睡眠品質不佳。

3.懷孕。

4.生理時鐘是否穩定。

5.藥物：如鎮靜安眠藥物、感冒藥、血壓藥等有可能帶來嗜睡的副作用。

6.疾病影響，憂鬱症、睡眠呼吸中止症、猝睡症、自主神經失調、甲狀腺功能過低等。

延伸收聽：哪些情況該去睡眠中心檢查？

https://apple.co/3WLMdgT

若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱。也歡迎來跟我們聊聊

👇臉書社團

https://www.facebook.com/groups/134367783900143/

👇贊助支持我們，把好眠知識持續推廣

http://bit.ly/3GL9iw2

主講：蔡宇哲 博士