朋友们，每天看着微博热搜榜上的明星塌来塌去，让咱也不得不把那些追星往事狠狠追忆。
于是这期我们自掀老底，唠唠追星故事会。
姜姜少女时期对着男爱豆的海报狂亲；牛小玲初中曾疯狂痴迷《一起来看流星雨》；
奇妙因为谷爱凌的激励，每天都要健康作息；左拉则和一位天后级明星，有过手牵手的0距离。
回顾我们追过的明星，有白月光也有黑历史。
所以本期我们cue到的明星，私德有问题是他自己的事，与曾经的粉丝无关�。

�内容摘要
0:40 谁年轻时还不是行星饭啊？
3:56 《流星花园》PK《花样男子》PK《一起来看流星雨》
14:44 青春时白月光小说被影视化后，根本没眼看
28:57 快男超女回忆杀，我从铁粉变黑粉
38:02 三里屯偶遇谷爱凌，我趴窗户一顿猛看
46:38 为了近距离追星，室友跨国考研成功
48:30 我和天后明星的近距离接触，记一辈子
58:01《灌篮高手》现场，大哥追星有点可爱

�️本期主播：奇妙、姜姜、左拉、牛小玲
剪辑：蓓蓓
视觉：Jane

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Breathing it in-Peached
Believe me- Dalton Day

朋友们，最近春天到了，我们几个单身的又想恋爱了。

但说实话，这年头找个好对象真挺难的，我们为了恋爱也都相当努力。

姜姜开始把朋友发展成“爱情猎头”，负责牵线搭桥为她谋姻缘；

牛小玲一晚上聊60个男的，期待用量的积累带来质的飞跃；

奇妙之前恋爱就是奇迹暖暖，每天换搭配还怕弄乱了发型；

沙丁鱼在出差时艳遇气质大叔，用两周过完了别人一生的爱情；

聊了一期，我们还是不由得感叹：

这年头，恋爱难，找个好人恋爱更难，找个好人还能稳定恋爱的难上加难。

�本期节目由瑷尔博士独家赞助播出～

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 �内容摘要

8:20为了搞对象，我把朋友发展成“爱情猎头”

12:38在上海艳遇气质大叔，我送完礼物就跑

20:30 线上聊天崩火花，线下见面变傻瓜

30:50承认自己为恋爱努力，不丢人

40:30分手后谁先谈上恋爱谁是大赢家？

51:40 和前任打电话视频，还嫌我不化妆？

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、沙丁鱼

剪辑：蓓蓓

视觉：一隻鹿

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Believe me- Dalton Day

朋友们，你们会和结了婚的朋友越走越远吗？
作为25岁+的女性，身边很多朋友都结婚了，甚至生娃了。
渐渐地我发现聊天也唠不到一块了，出来一起聚的时间也变少了。
牛小玲发现朋友越来越“娇妻”，一整个恨铁不成钢；
奇妙的朋友初中的梦想是结婚，真圆梦了发现并没有想象得那么好；
姜姜的朋友婚后依旧洒脱，和朋友聚会不想太早回家，一句“孩子没爹么”slay全场！
安妮的朋友被男友跟踪，毫无隐私可言，但依旧决定走入一段前路未知的婚姻。
其实在聊这期的时候，我们也因为立场的不同展开辩论。
但发心都是希望朋友幸福，不要在婚姻中把自己搞丢了。

�内容摘要
01:00 她结婚上岸，我们啪一下走散
04:40 闺蜜在男人和我之间，选了男人
08:09 朋友被监控被当保姆，但还是想结婚
26:10 为什么初中时，她的梦想就是结婚成家？
36:40 我的朋友不是娇妻
41:40 围城内外跨服聊天

�️本期主播：奇妙、姜姜、安妮、牛小玲

剪辑：蓓蓓
视觉：一隻鹿
实习运营：蛋白青年

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Believe me- Dalton Day

最近看了一部剧《爱情而已》，里面吴磊宽厚的肩膀头子可是让我们几个斯哈斯哈了。

本期呢咱就趁热打铁，唠唠姐弟恋那些奇葩故事！

牛小玲谈过刚满18岁的弟弟，在床上跟弟弟玩恋母play；

姜姜喜欢弟弟的热烈坦诚，尊重自己也没多少爹味儿；

笼七和弟弟约会，甘做弟弟的精神小妈；

但是奇妙是“反弟党”，和窑鸡王弟弟的离谱经历让她恨得牙痒痒。

比起大叔，年下弟弟各有各的香，智商不行还有身材颜值来凑。

总之我们聊了一期发现，弟弟还是香，至少体力活不错！

⭐内容摘要

7:44 弟弟没有性经验，我竟成了他的引路人？

13:00 跟窑鸡王男孩打游戏，好胜心是真强

15:55 工作两年了，他还跟我炫耀高考成绩

20:00 男友想出国留学，在床上我俩玩单词play

23:02 18岁弟弟的恋母情结，我大呼我可以

26:40 和年下男屋檐躲雨，我小鹿狂跳

32:53 看CBA比赛，中年男球迷影响我欣赏03小帅哥

47:17 “弟弟”其实是一种摒除爹味之心

�️本期主播：

姜姜、奇妙、笼七、牛小玲

实习运营：一二

剪辑：蓓蓓

视觉：一隻鹿

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Believe me- Dalton Day

朋友们，这期相当走心。

中间几次爆哭，都是些掏心窝子的话，讲了我们几个备受困扰的情绪问题。

牛小玲进食不受控制，深夜狂炫把自己吃吐后跪地上大哭；

奇妙有情绪羞耻，每次吵架后都要疯狂反思；

姜姜因为焦虑总睡不着觉，总是爱把责任都放自己身上。

说实话，当代人谁还没点儿情绪问题？

这期我们几个就把自己剖开了揉碎了，讲讲压在心里的大石头。

录这期的时候感觉自己在裸奔，不过说破无毒。

希望能给有同样困扰的朋友一点力量～正视自己最真实的情绪。

�本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出！

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�内容摘要

04:40 因为暴食，我在深夜崩溃大哭

13:25 既要我学习好？又要我长得靓？

19:40 我妈说混不下去了就回老家

22:15 我不够瘦，男人就不会爱我

33:31 和对象吵架，我俩双双暴哭

38:50 假装听不见我说话？我没存在感了

41:35 渴望肢体接触，和我的童年有关

51:04 心理咨询带给我什么？

本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲

剪辑：蓓蓓

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Believe me- Dalton Day

�本期节目由声浪计划及风味葡萄酒品牌Jollee赞助播出～!

朋友们，这期我们边喝边录，借着微醺的劲儿，掏心窝聊了聊酒后约会往事！

姜姜靠喝酒花式拿捏男人；牛小玲当冤大头买酒后被当成富婆；

奇妙男友酒后狂飙花式英语；笼七和00后奶狗在胡同里互咬耳朵。

本期左手是恋爱酸臭味，右手是奇葩故事会。

这酒后坦白局，我们先提一杯！Jo后禁止言不由衷!～

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⭐内容摘要

05：08 和长发文艺男喝酒读福柯的浪漫往事

12：19 搞对象的第一步，是约会学会装醉

22：46 跟男大在胡同热吻，被北京大爷现场抓包

25：00 买酒不看价，你猜这瓶花我多少钱？

27：30 朋友秒醉，在三里屯上演“黑人抬棺”

40：07 陪室友见网友，三个人开房好离谱啊

53：54 从小被妈妈带去夜总会，是什么体验

�️本期主播：

姜姜、奇妙、笼七、牛小玲

剪辑：蓓蓓

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�本期节目由主打通勤耳机的「Tezo」赞助播出！

接到本次邀约的时候，我们了解到Tezo通勤耳机在3.8妇女节期间，发起了名为「想静静的女孩」主题策划。

Tezo关注到了许多女性通勤中的困扰，想从小事做起，让女孩们在通勤的路上「静静」，远离无声的「噪音」。

我们几个也在女性通勤这事儿上有很多共鸣！

除了通勤拥挤和打卡焦虑，四位女主播都在通勤路上遇到了或大或小的难题。

姜姜在地铁一号线上遇到过“顶族”；

奇妙遇见过教她如何恋爱的出租车司机；

牛小玲在下班路上被露阴癖尾随；

左拉最烦通勤路上抱着啃的小情侣。

聊到最后，我们发现女孩们在通勤路上，遇到了太多不容忽视的「隐性声音」。

身为女性的我们，太需要在工作和生活之间的通勤路上，获得一些独属自己的“静静时刻”。

而戴上耳机，则让女性通勤之路更美好，获得那份属于我们的短暂漂浮和精神慰藉。

并且我们几个试用了Tezo耳机后，发现它的续航能力超强，降噪功能也很牛。戴上Tezo耳机听音乐、听播客仿佛置身现场一样真切。

除此之外，Tezo还为「万一火了」的听友们准备了福利！

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�我们也将在评论区随机抽取一位听友，送上一份Tezo通勤耳机！

节日快乐姐妹们！祝我们都能远离或显性或隐性的噪音，你的耳朵，由你做主。

�内容摘要

3:33 地铁太挤，我被塞到别人男友怀里

7:30 抱着啃的小情侣，我看得直来气

12:10 通勤路上被猥亵，但我什么都没说

20:24 下班遇上露阴癖，证实男友不爱我

29:51 男友和司机吵架，我在车上当“人质”

37:17 司机开车睡觉，我吓得心脏狂跳

44:08 疫情期间鼻炎，被司机歧视我差点感冒

�️本期主播：

姜姜、奇妙、左拉、牛小玲

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最近好多人都出去旅行了！搞得俺们也无心上班，内心躁动！
说起旅行，出门在外，难免要出意外。
好巧不巧，牛小玲上周末去了一趟厦门，24小时之内哭了两场，半夜打厦门12345投诉前台；
姜姜每逢旅行吵架，必遭天降大雨，和好友在雨中抱头哭泣！
奇妙最讨厌的旅行之一，就是被前任按头看日出，打卡景点和大佛合影。
天气渐渐回暖了，相信今年想要出门溜达的你，一定也在暗戳戳做着攻略。
话不多说，我们的旅行痛苦回忆录，全在这儿了，赶紧来听！
PS：我们的播客听友群还有谁没进呢？进群方式：微信搜索�onezhuanzai，添加好友，备注「听友群」赶紧进群！给！我！进！

�内容摘要
02:13  人脸无法识别，被前台老哥人身攻击？
10:49 航班延迟，北京大妈起义了
22:17 奇葩前任半夜要求我写旅行攻略ppt
31:22 为啥旅行不能去算命？
33:20 倒霉催前任骑摩托，害我腿骨折
44:20 和姐妹在山上大吵架，老天爷都看不下去
57:10  男生旅行找刺激，衣服脱完让人走了？
1:07:30 人在囧途，有助释放内心的恶之花

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姜姜、奇妙、牛小玲
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朋友们，在浩瀚的宇宙长河里，有一群神秘的物种。
他们和你有着一定的年纪差距，但却从少女时期就在你心头萦绕若即若离。
他们就是——中年男人！
本期，我们趁着最近张颂文老师的东风，聊聊「中年男性的性魅力」。
姜姜迷恋郭帆导演无法自拔；左拉想被高启强狠狠鞭打；
奇妙有一段热爱某中年男作家的黑历史；牛小玲羞耻喜欢过《阿弥陀佛么么哒》。
有的男人到了中年具有了“大叔”的成熟与雅致；有的男人到来中年却尽显爹系与油腻。
这期呢，我们聊了与中年男人的爱恨情仇，也cue到了多位老师。
十分主观！无心冒犯！私密马赛！健康平安！
PS：我们的播客听友群已经建好，进群方式：微信搜索�onezhuanzai，备注「听友群」进群，我们在群里等你来玩！

�内容摘要
01:30 是谁想当张颂文老师的狗？（bushi
09:50 46岁的言承旭，满屏全是性张力
17:00 冯唐，是我对北京的全部幻想
19:40 爱大冰，也爱爱大冰的男孩
25:30 功夫熊猫大叔，doi前要做50个俯卧撑
32:24 学生时代暗恋中年男老师，我开始“恋叔癖”
46:35 和中年tinder男见面，一个运镜看五遍

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姜姜、奇妙、左拉、牛小玲
剪辑：蓓蓓
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朋友们，情人节变味了，现在是不是不送礼就过不了了？

由于本周情人节恋爱酸臭味含量过高，牛小玲emo了一整天，想起上次过节，自己还给前任绣了一块手帕。

姜姜最满意的礼物来自好朋友亲手给她做的地毯，收到礼物当场爆哭！送礼物用真心她就可以！

安妮情人节发了和男友的不露脸合照，并在节目自曝这不是秀恩爱，而是分手前预兆？

奇妙是送礼老敷衍人儿了，今年送的和去年一样，她觉得过节就是交作业，谁先交卷谁就赢了。

虽说情人节已过，但这个节在我们心里，真是激起了不小的浪花。

话不多说，赶紧听吧。

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�内容摘要

5:39 情人节，妈妈不知道我身边躺了个男人

11:00 每年选礼物就像写作业

19:10 送前任刻字手帕，前任想吃回头草

27:40 生死疲劳加班，女孩准备惊喜

32:56 为朋友排练节目，好傻好纯真

42:25 给女生朋友送项圈，尴了个尬

58:40 剧本杀生日局，女孩子好甜啊

�️本期主播：

姜姜、奇妙、安妮、牛小玲

剪辑：蓓蓓

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