大家新年快乐！

本期「春节加更」，给家人们推荐点过节下饭电影电视剧综艺，希望咱万火家人吃好喝好玩好！

我们在过年期间也准备了一次征集，详情到时候请关注播客公告！

来年见了家人们�失陪了范老师我得去造型了！

本期聊「那些渐行渐远的友情」。

马上过年回老家了，或多或少咱都得和老朋友碰碰面。

但很多友情就像一盘散沙，不用风吹，走两步就散了。

姜姜在周末和老友煲了电话粥，全程被当成情绪垃圾桶利用；

笼七回家时会去为数不多的朋友家串门，但总感觉自己和朋友已经不是一个世界的人；

奇妙喜欢“打捞”朋友，能参加不熟的小学同学聚会，转身还跟人家打麻将；

牛小玲不觉得友情需要维护，渐行渐远说明本就不够坚固。

反正人生在世，缘分二字，你就慢慢和我们处吧！处不好自己找原因！

�内容摘要：

0:55 周六夜晚大破防！老朋友把我当情绪垃圾桶？

18:33 我对朋友比处对象还谨慎

22:21 你也有“没有朋友羞耻症”吗？

25:24 小时候我和你关系特别好（我装的

30:53 友情到底需不需要维系？

39:00 和老友晚上聚会，逃不过我爸的门禁

45:33 和恋爱脑朋友渐行渐远，是我最对的决定

52:26 合租是友情的试金石吗？

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

�背景音乐-来自平台musicbed

Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

本期选题来自于上周的评论区；

有听友朋友让我们开麦唠唠「讨厌的人」。

姜姜讨厌的人能造一火车，她也始终秉持着“君子报仇十年不晚”的信条；

奇妙虽然不报仇但是记性好，上下五千年谁和她有过节，始终忘不了；

牛小玲在周一经历了听友群被爆，喊话潜伏身边的坏蛋：你小子别想跑；

安妮在和男嘉宾聊天时被质疑容貌，奉劝有些人少来评头论足指手画脚。

这期我们浅浅刻薄，虽然讨厌的人挺多，但不能让他影响咱正常生活。

被别人讨厌是一种勇气，敢于讨厌别人也是一种能力。

️PS：「万一火了」有豆瓣词条啦！欢迎朋友们去留言评分！

�内容摘要：

1:25 在听友群被性骚扰，群众里面有坏人

10:39 tinder男嘉宾给我带来的容貌焦虑

17:32 地铁里碰到短视频外放大哥，我该不该说？

24:40 迪士尼前后排吵架，谁对谁错？

31:49 神棍前老板：班不用上，但必须整理书桌

37:49 靠送礼拉关系的学生会男同学，我瞧不起

51:08 校园奇葩同学，总想和我一起放学

60:58 北京臭车司机！我不想再钻你被窝

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

�背景音乐-来自平台musicbed

Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

朋友们都看年度账单了吗？

上一年我们聊过差异巨大的消费观念，还聊过自己的抠搜人生经验。

但一看这一年花了多少钱，还是彻底傻了眼，明明没买啥大件儿，咋眼睛一闭一睁钱就没了捏？

于是本期我们复盘了过去一年花的钱，看看2024咱能有啥改变。

奇妙被外卖账单创飞，周末没吃外卖改吃萨利亚了；

姜姜买了快车优惠券，通勤上消费降级争取省点钱；

牛小玲搬了家，下班路上的南瓜专车彻底解散；

安妮决定慎重买基金，不再赔冤枉钱。

本期我们对去年的账单做了复盘，也对新年的消费做了规划。

能不能做到咱今年看吧！

�内容摘要：

00:36  年终账单大比拼

01:16 靠打车挤进北京消费前20%

10:30 地铁通勤吃苦，就为了看书

18:20 房租降级，优选郊区

24:40 谁家好人外卖花3万啊？

42:58 消费降级，正式布局2024

60:06 不是有钱没地花，是真的不能没有它

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮

剪辑：思凡

视觉：一隻鹿

�背景音乐-来自平台musicbed

Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day

谢谢，谢谢朋友们陪万一火了走过2023。

你们的每一次收听，每一条评论，都是我们做下去的力量，即使跨越400多个城市，每次共情处，我们仍“天涯若比邻”。

谢谢，谢谢我们自己在这一年里每周五和大家不见不散。

时常困惑于“天赋”和“努力”孰重孰轻，但在我们几个普通女孩身上也证明着，如果没有天赋，努力和坚持似乎也是行得通的。

这是今年的最后一期了，也是我们第一次向“电子闺蜜”们发起征集，主题是【2023是一种结局】。

其实刚发起征集的时候，我们又兴奋又紧张，害怕征不上来，又害怕征上来了没有给朋友们呈现好。

但始终激励着我们的一句话，是“完成比完美”重要。

这期节目里有11位朋友们的2023真心话，和我们共同感受吧。

明年不见不散！

�内容摘要：

1.2:30  @言不语：叫你一声宝贝，你敢答应么

7:35:03 @我的羊：辞职考研的这一年

12:41:21 @小回：在前任的城市遇到现任

19:42:05@八喜：来年要好好认识武汉！

27:02:25@牛奶：投稿前一天，我失业了

32:57:16@鳄鱼：年度关键词“逃”

38:28:21 @仔嘟：年初立的flag都留在了年初

48:12:14 @亚萍：河南话表演二重奏

56:07:18 @屁竹：毕业第一年被狠狠捶到

60:11:18:10@sec：我结束了对拖延的恐惧

60:16:43:22@燕儿：报复性旅游，我用力生活

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：JANE

�背景音乐-来自平台musicbed

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Believe me- Dalton Day

朋友们，MBTI已经进化到荒诞派了，不仅出现鄙视链了，甚至连收入都和你的四个字母挂钩了。

本期咱就聊聊江湖上对MBTI到底有哪些刻板印象？

姜姜是INTJ，遇上事儿了先解决问题再解决情绪；

奇妙是INFJ，已经靠i人人设抵挡了不少社交压力；

牛小玲是ENFP，人称快乐小狗的她也有不少emo思绪。

MBTI作为一种流行文化在年轻人中泛滥，似乎是一个更加科学的标签。

同时它又带着很多刻板印象，咱把它当工具图一乐，但别真被四个字母框住了。

�本期节目由e起i上轻生活的初心酸奶赞助播出～

初心酸奶倡导源于自然才美味的自然主义品牌理念，推崇“自然+自律+自由”的减法生活哲学。始终关注年轻女性的身心健康，追求健康与美味同享～

初心酸奶在年终也为大家定制了「MBTI2024初心版」，开启新年好运势。不管是e人还是i人，在2024年都能够e起i上轻生活——保持初心，迎接美好的新年！

�初心酸奶️万一火了专属福利

·福利一：点击https://s.tb.cn/c.0vRO7n领取专属优惠券下单，e起i上轻生活～

·福利二：我们将在听友群抽取十五名幸运听友，送上初心酸奶「飞盘礼盒」～

进群方式：添加VX：onezhuanzai 添加时备注「听友群」

·福利三：在万一火了听友群参与【MBTI2024初心版】开运测试，看看你的2024好运关键词！

�内容摘要：

1:40 MBTI的刻板印象，我不服，你服吗？

08:09 人格测试还有搞钱鄙视链？好歹毒

15:25 i人地狱时刻：采访导演我念错演员名

23:08 解决情绪还是解决问题，和人格有关系吗？

26:25 面对好友原生家庭困扰，各人出各招

34:10 e人的社交逃避：我疯狂说谎

41:27 冬日舒缓压力：我缩被窝看十个男的种地

53:55 生活里的婉拒时刻，说“不”到底难不难？

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲

剪辑：思凡

视觉：JANE

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Believe me- Dalton Day

本期聊装逼，我们唠了唠自己的别人的装逼时刻。

姜姜逛LV给自己包装人设；

牛小玲坐飞机从不吃飞机餐；

安妮遇到的tinder男疯狂展现财力；

奇妙碰到了认识前老板的男嘉宾；

左拉在五星级酒店打工时听到了明星的装逼秘闻；

装逼使人快乐，你有什么装逼时刻吗？

�内容摘要：

6:00 去LV试包，我假装贵妇

12:00 逛卡地亚前，我给手部脱毛

14:30 空姐一发飞机餐，我就开始装睡

18:00 为了在地铁里看书，我决定把家搬远

29:00 土味歌曲带火了我爱的酒，从此只能偷偷点

34:00 他穿西服三件套面试，给我巨大心灵震撼

43:30 tinder男三句话不离自己的智能家居

48:00 某男星请客吃饭，上演现实版《不差钱》

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮、左拉

剪辑：孙铭

视觉：一隻鹿

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Believe me- Dalton Day

高能预警！本期相当戏剧化，有爆哭有吵架，堪称大型情感体验真人秀！抓马程度直逼《花少2》！

事情是这样的，最近牛小玲和左拉开始大龄追星；

但这期并不是要给大家安利啥，主要想分享下开始追星的心路历程。

结果俩人初入饭圈防备心挺重，给奇妙和姜姜也整得战战兢兢。

在“失控”中也带来了关于「追星与友情如何平衡」的讨论，将本期播客推向意想不到的高潮。

️抽奖福利：

最近甲流支原体新冠把挺多朋友折磨得够呛，万�给家人们申请了福利，望身体健康。

感谢老朋友农夫山泉17.5NFC提供的新品！帮大家补补VC！

而且这个新品一年一季，只有这一个月才能买到！

评论抽十位家人，每人送上两瓶新品果汁�！抓紧留言吧！

�内容摘要：

2:20 追星追成《无间道》，在天台秘密交易海报

9:00 争论前奏曲：作为粉丝我防备值拉满

20:00 脚趾抠地： 大龄追星人泣不成声，双双失控

25:30 初入饭圈的我们，如何评价饭圈？

30:30 黑粉大作战：私人快乐or集体战斗

45:00 彻底崩溃：关于追星和友情，我泪洒录音棚

51:30 师父领进门，修行在个人

55:00 给哥哥花了20元，是我的极限

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉

剪辑：孙铭

视觉：JANE

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人世太匆忙-成毅/严艺丹

Believe me- Dalton Day

️朋友们，入冬啦，天冷啦，咱家听友得注意保暖呀�！

在这么冷儿的天儿～今天就聊点儿让大家暖和的事儿！

姜姜一入冬就在家里炖酒炖汤，来源于贵州祖传秘方一锅香；

奇妙冬日奇迹暖暖换装，羽绒服天天换，但秋裤穿破了也不舍得扔；

牛小玲本期录制时正在生病，千言万语提醒大家多穿衣服、少感冒；

左拉男友冬天喜欢泡脚，因为太懒抢狗的澡盆泡脚，把狗惹生气。

本期不仅有身体供暖，还有精神火炉！

希望听完这期播客，你能跟周杰伦喝了优乐美一样，有捧在手心里的温暖�

�内容摘要：

01；33 保洁大姐祝我一生幸福，我五味杂陈心火烧

12:00 冬天玩羽绒服版奇迹暖暖，主打一个保暖

13:50 秋裤穿拉丝了我不扔，缝缝补补再过三年

23:00 小时后在煤炉子边写作业，幻想作业本被点着儿

32:00 在家炖热红酒，炖到警报器嗷嗷响

38:00 危险！香薰蜡烛忘记灭我就睡着，想想挺后怕

42:00 冬日艾灸经历，场面一度失控

45:30 当贝斯手男友用高雅的双手捧起我的小脚趾

49:00 和对象一起洗澡洗脚，别的不想，主要是暖和

51:00对象用狗澡盆洗脚，给狗整生气了

�️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉

剪辑：孙铭

视觉：JANE

�背景音乐-来自平台musicbed

Breathing it in-Peached

Believe me- Dalton Day