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Les athlètes de haut niveau optimisent tout pour performer au mieux : leur alimentation, leur entraînement, mais aussi leur mental. Romain Bastide s'en est inspiré pour aider les CEOs à gérer plus efficacement leur boite et à prendre de meilleures décisions. Mais ses enseignements sont transposables dans nos vies à tous !

Tu comprendras notamment :

🧘‍♂️ L'importance de créer de l'espace pour se recentrer au cours de la journée

😳 D'où vient la peur de l'échec et comment la dépasser

🥶 L'intérêt des douches froides pour travailler sa maîtrise de soi

🎤 Les secrets de l'élocution pour captiver son auditoire

Nos vies sont des numéros d'équilibriste permanents, et Romain me livre dans cet épisode des clés puissantes pour trouver l'harmonie !

➡️ Toutes les citations sont à retrouver dans l'article lié : https://limitless-project.com/romain-bastide/

Enjoy ! ⚡️

DN

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Sommaire :

01:40 – Tour d’inclusion et présentation de Romain Bastide

10:40 - L’importance des bilans

25:10 - L’image de l’entrepreneur dans la société actuelle

35:00 - La théorie du puzzle

41:40 - La peur de l’échec

50:40 - Les outils de coaching de Romain Bastide

1:02:40 - Les douches froides

1:15:58 - Le parallèle entre le sport et l'entrepreneuriat

1:26:30 - Comment améliorer son expression orale ?

1:41:50 - Hacks et outils de Romain Bastide

1:53:50 - Conseils aux parents

2:02:20 - Les trois rêves de Romain Bastide

2:07:20 - Place à ton défi !

2:09:30 - Invité recommandé & Check-out