"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman

Nästa veckas avsnitt är helt vikt till den svåra konsten att säga nej. Varför är det så svårt? Varför säger vi ja fastän hela kroppen skriker nej? Vad är det för mekanismer i bakgrunden? Hur kan vi öva oss på att faktiskt säga nej och vara bekväma med det? Med Björn Nordberg och Jonathan Mathiasson.

www.caladrius.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stora delar i många människors vardag och väldigt stor del av Caladrius vardag. Att två människor skall matcha så pass bra att det aldrig uppstår konflikter, att det aldrig kan kännas taggigt och att bägges behov är uppfyllda är sällsynt. Nästa veckas avsnitt handlar om hur relationer fungerar psykologiskt och hur man kan göra för att prioritera och hantera relationer på ett harmoniskt och glädjefyllt sätt. 

Med Björn Nordberg och Jonathan Mathiasson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om relationer och förhållanden. Stora delar i många människors vardag och väldigt stor del av Caladrius vardag. Att två människor skall matcha så pass bra att det aldrig uppstår konflikter, att det aldrig kan kännas taggigt och att bägges behov är uppfyllda är sällsynt. Nästa veckas avsnitt handlar om hur relationer fungerar psykologiskt och hur man kan göra för att prioritera och hantera relationer på ett harmoniskt och glädjefyllt sätt. 

Med Björn Nordberg och Jonathan Mathiasson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Caladrius podcast handlar denna veckan om utmattning och utmattningssyndrom. Här pratar vi om vad utmattning och utmattningssyndrom är och hur vi på Caladrius jobbar med detta. Hur börjar man rehabiliteringen? Vad är viktigast? I vilken ordning behöver man prioritera? Vad är Caladrius viktigaste erfarenheter? Tips, trix och kunskaper!

Med programledare Björn Nordberg, Jonathan Mathiasson och Sofia Örnefors. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om utmattning och utmattningssyndrom. Här pratar vi om vad utmattning och utmattningssyndrom är och hur vi på Caladrius jobbar med detta. 

Kunskap är väldigt viktigt när det gäller tillfrisknandet ifrån ett utmattningssyndrom men också en förändring av de reflexmässiga beteenden och reaktioner som en gång satt individen i utmattningssituationen. 

Med programledare Björn Nordberg, Jonathan Mathiasson och Sofia Örnefors. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att kunna njuta av livet även när det är tufft. 

För oss människor är det väldigt viktigt att ha meningsfullhet och glädje i livet. Men hur gör man när livet och vardagen inte verkar tillåta det? Hur gör man när livet pressar på med massa negativt och du ändå behöver hitta meningsfullhet och glädje? Det handlar veckans avsnitt av Caladrius podcast om! 

Med Björn Nordberg, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nästa veckas avsnitt: Att kunna njuta av livet även när det är tufft. 

För oss människor är det väldigt viktigt att ha meningsfullhet och glädje i livet. Men hur gör man när livet och vardagen inte verkar tillåta det? Hur gör man när livet pressar på med massa negativt och du ändå behöver hitta meningsfullhet och glädje? Det handlar nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast om! 

Med Björn Nordberg, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson. 

www.caladrius.se 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är vikt för alla dem som är högpresterande, high performers och perfektionister. Att ha inbyggda drifter som gör det viktigare att prestera och leverera än att ta vara på vårt behov av meningsfullhet i livet gör att människan ofta inte mår bra. Energin och glädjen finns inte i att göra saker - det finns i allt det vackra i livet. Ändå är det väldigt svårt att hitta balansen i vardagen. 

I veckans avsnitt pratar vi om högprestation och om hur vi på Caladrius hjälper människor att hitta en balans mellan krav och glädje men också riktiga verktyg och startplatser för att börja ta hand om problemet. 

Med Björn Nordberg, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nästa veckas avsnitt handlar om hur vi på Caladrius arbetar med människor vars höga krav på sig själva blivit en del av ohälsan. Hur högt ställda mål dem än ställt så är det inte tillräckligt när målen är nådda. Det känns ingenting på insidan när man kommit fram. Det gör att människan försöker hårdare och hårdare, snabbare och snabbare, mer och mer. I en karriär har detta kanske varit effektivt under en period men när livet och vardagen kommer i kapp samtidigt som "batterierna slutar ladda" pga all stress kan det bli problem. 

I avsnittet får du kunskap, tips, råd och verktyg för att träna på att sänka kraven och bli helt bekväm med det. 

Med Björn Nordberg, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius rehab. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smärta och smärtlindring är något avancerat och det vi på Caladrius jobbat längst med. Det är väldigt sällan skadan eller grundorsaken som är problemet till det stora lidandet i situationen utan helheten, vardagen, ledsenheten, relationer och liknande. Besvären kan absolut ha börjat med värk men ju längre tid smärtan funnits desto mer har den ätit sig in i livet. Därför är helthetsperspektivet så oerhört viktigt vid smärtlindring. Det handlar veckans avsnitt om. 

Med Björn Nordberg, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson från Caladrius Rehab. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.