Психология+

By Психология+Society & Culture Health & Fitness Kids & Family

Психология+ episodes

January 04 Гнев под контролем - рабочие техники
Гнев — одна из самых сильных и пугающих эмоций. Мы боимся его в себе, стыдимся вспышек, а потом виним себя за «срыв». Но что, если гнев — не враг, а важный сигнал? В этом выпуске мы уходим от простых советов «посчитать до десяти» и разбираемся в корнях ярости.
Мой тг - https://t.me/psihologyplus
Видео про психологическую травму - https://t.me/psyho_problemy_bot
9 min
December 29, 2025 Как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники.
Наступает время когда мы будем каждый день либо ходить в гости, либо принимать гостей, и вопрос лищних килограммов не праздной. Впредверие Нового года встретились с Анастасией Абрамовой, чтобы поговорить о том, как не набрать в праздники.
Тг канал Анастасии - https://t.me/ty_zaedaesh
Настя в ВК - https://vk.com/club217477925
12 min
December 25, 2025 Любовь как мания - нездоровые формы привязанности
Знакомо чувство, что отношения высасывают все силы, а не наполняют?
Постоянная тревога, ревность, чувство вины или полное отстранение — это тревожные звоночки. Сегодня расскажу про нездоровые формы привязанности.
База знаний Психология + - https://sergey-krasnov.ru/baza
Мой тг канал - https://t.me/psihologyplus
13 min
December 21, 2025 Провокативная психология - как психологи триггерят клиентов
Что, если лучший способ решить проблему — не жалеть человека, а... посмеяться над ней? Вы узнаете о самом парадоксальном методе в психотерапии, где юмор и провокация становятся лекарством. Вместе с психологом Юлией Овсиенко разберемся, как это работает, когда это уместно и как отличить профессиональную помощь от токсичного троллинга.
Тг-канал Юлии Овсиенко - https://t.me/juliselflove

База знаний Психология+ - https://sergey-krasnov.ru/baza
Мой тг-канал - https://t.me/psihologyplus
15 min
December 14, 2025 Как правильно подводить итоги года с точки зрения психологии
Декабрь — месяц в котором мы ждем Нового Года и начинаем при приветсствии добавлять - с наступающим!
Это уникальная психологическая точка — естественный рубеж для подведения итогов.
Но как сделать это не через призму «успех/провал», а с заботой о себе и пониманием?
Это подкаст для тех, кто хочет завершить год не с чувством вины за несделанное, а с чувством благодарности и ясности. Чтобы войти в новый — налегке, с пониманием себя и своих желаний.
Забрать рабочую тетрадь по подведению итогов - https://t.me/psihologyplus
18 min
December 07, 2025 Почему в толпе мы тупеем и ленимся?
Ваша команда работает вполсилы. Собрания проходят вяло. Новый сотрудник быстро перестает проявлять инициативу. Возможно, вы столкнулись не с ленью, а с закономерным психологическим эффектом — социальной праздностью.
В этом выпуске расскажу о классическом психологическом эксперименте.
Мой ТГ - https://t.me/psihologyplus
8 min
December 02, 2025 Что значит быть психологически здоровым человеком? Разбираем критерии
Что значит быть психологически здоровым человеком?
Это значит быть достаточно целым, чтобы грустить, когда грустно, и злиться, когда несправедливо. Достаточно гибким, чтобы гнуться, но не ломаться. Достаточно живым, чтобы чувствовать боль и радость, не убегая ни от одной из них.
Поговорим сегодня о столпах этого самого психологического здоровья!
Чтобы быть здоровыми уже точно во всех смыслах этого слова!
Спонсор выпуска, FORMA — девелопер пространств для жизни, создающий жилые и коммерческие проекты с акцентом на авторскую архитектуру.
https://clck.ru/3QdCbL
Реклама. ООО «ФОРМА», ИНН: 7729604691
16 min
November 29, 2025 Как победить главного врага человечества - прокрастинацию!
11 min
November 29, 2025 Как победить главного врага человечества - прокрастинацию
Бьюсь об заклад каждому из нас это знакомо - важный дедлайн уже на носу, а вы вдруг с невероятным рвением начинаете мыть посуду, раскладывать папки на компьютере или смотреть видео про ремонт карбюратора?
Поздравляю — вы прокрастинируете!
Новый выпуск подкаста Психология+ — про то, ПОЧЕМУ наш мозг саботирует нас и КАК его уговорить работать.
В этом выпуске:
2 главные причины прокрастинации (спойлер: это не лень!).
Простые техники, чтобы начать действовать и ПОБЕЖДАТЬ!
Спонсор выпуска, FORMA — девелопер пространств для жизни, создающий жилые и коммерческие проекты с акцентом на авторскую архитектуру.
https://clck.ru/3QZcvB
Реклама. ООО «ФОРМА», ИНН: 7729604691
11 min
November 25, 2025 От Богини до ничтожества - нарциссический цикл в отношениях
Скажите друзья, вам такое знакомо?
Сначала — вы самое гениальное и прекрасное существо на свете. Потом — охлаждение, а после — ледяное молчание, сменяющееся новым витком страсти...
Знакомо? Поздравляю, вы попали в нарциссический цикл.
Сегодня разбираем механизм нарциссического цикла — психологическую ловушку, из которой так сложно выбраться.
Но, надежда есть!
Все в ваших руках!
Спонсор выпуска, FORMA — девелопер пространств для жизни, создающий жилые и коммерческие проекты с акцентом на авторскую архитектуру.
https://clck.ru/3QVmxs
Реклама. ООО «ФОРМА», ИНН: 7729604691

16 min

About Психология+

From the publisher's feed

Вся наша жизнь густо замешана на психологии. Более того, каждый из нас вступаю в коммуникацию с другими людьми становится (волей-неволей) психологом...психологом интуитивным, житейским. Поэтому тема психологии интересна всем и всегда, но в этом подкасте мы будем говорить не только о психологии, но и о философии, социологии, риторике, аргументации и многом другом.