墙里墙外

📻节目详情：百里去了昆明，她的闺蜜带着她去酒吧点了男模，我当时正在恩施，还记得她前一天的晚上她告诉我，她要去体验一下。

我很好奇，男色是什么？我的另一档播客搭子阿奇也很好奇，于是一起加入了这场聊天，那好像是我不知道的另一个世界，百里去了那里是一种怎样的体验呢？

现场图：

欢迎大家在评论区讨论交流噢。

希望大家积极留言，不要骂百里，她也只是好奇去体验了一下。

邮箱：[email protected]

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

全网同名：一言的小镇

🎬时间线：

02:34 百里一周经历了什么？

05:26 第一次点男模会有什么样的心理障碍？

10:40 走到里面，发现自己像个鹌鹑一样，无所适从

15:26 我是花钱来买罪受的吗？

21:12 一位女性朋友的老公可以接受他的老婆有异性朋友

26:05恋爱模拟游戏：买个人，和你一起来恋爱，又省事，又安心

26:35 男模是如何去工作，如俘获女人的心？

31:40 男模的套路

40:44 有一些女性之所以选择找男模，可能是因为需求没有得到满足和接纳

45:30 灯红酒绿的生活也不能吸引我

49:30 我喜欢打碟的，但是请不起

50:33 希望大家积极留言，不要骂我，我也只是去体验

📼背景音乐：

片头：张蔷 - Bye Bye Disco

片尾：我爱这个世界 - 丸子里里

丸子里里

独立音乐人

一个人一把琴，游牧人生。

五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。

公众号｜小红书：丸子里里

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：

这是一期没有主题和提纲的录制，过往的每一期节目录制，我和百里都会提前写好提纲，但这一次，我们想试试没有提纲的录制，是一种什么感觉。

我们俩聊的很顺畅，其实这就像我们的人生，很多时候我们不可能会按照我们所设想的去发展。

至于未来会怎么样，那就交给未来，我们先把当下的每一步做好。

这一期我们聊了聊彼此发展的近况，以及对生活一些新的感受和思考。希望能给大家带来一些启发。

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

全网同名：一言的小镇

🎬时间线：

01:57 一言如果当初没有考回市区，可能会成为一个小学会计

02:25 选择不代表结果，一切都可以改变

08:01 太多的选择也会带来混乱

10:48 父母的关心也在变化

16:40 教育环境导致中毒焦虑和自我pua

20:24 听友报名了一言的读书会

23:09 事情不是想出来的，是做出来的

29:27 选择你内心的道路很重要

32:40 选择什么都不做是很难得

33:32有闲比有钱还要重要

37:06木心在监狱里也没有放弃写作

40:40人生会有弯路但没有白走的路，每一步都算数

📼背景音乐：

片头：Lily Kershaw - The Last Light

片尾：我爱这个世界 - 丸子里里

丸子里里

独立音乐人

一个人一把琴，游牧人生。

五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。

公众号｜小红书：丸子里里

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：

百里代表墙里墙外去《体制内小职员的聊天局》去串台啦！！

人生的际遇真的很奇妙，我们今天来听听在串台里她们碰撞出来了哪些火花～

自我的形状就是在和世界的碰撞中形成的。

希望这期节目能够通过声音传递进你的耳朵，然后碰撞到你的内心～@百里

这是我在繁繁家和她一起画的“不知道头像馆”第二幅作品，一个愉快的下午我记住了这个美好的氛围感，希望我今后的每一份作品都是独一无二的。

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站、小红书：一言的小镇

🎬时间线：

02:18 两个主播的自我介绍

07:50 虽然辞职做艺术家，但我也不是传统意义上的艺术家，会携带10.5年体制内的珍贵记忆

09:13 为什么总是新人当班主任？

15:02 不想进体制，但是父母很强权

18:06 离职被问得最多的一句话：这是要去哪里高就啊？

24:06 这个世界有一些人的成绩，就是怎么努力也不会好

28:17 当全国第一都被拿下以后，工作就没有挑战性了

31:50 两个主播的奇妙相遇经历

35:07 辞职后的收入怎么样？

37:03 辞职的底气，是技能还是热爱？

43:30 繁繁姐做播客的原因是什么、辞职后正在做的工作是什么？

47:25 百里和一言接下来要做的事是什么？

57:01 通过百里对弟弟的培养聊聊对择业的小伙伴们的建议

61:28 你的“睡后收入”是多少的时候，你觉得自己才可以躺下来？

📼背景音乐：

片头：Sara Lov - Cape Canaveral

片尾：我爱这个世界 - 丸子里里

丸子里里

独立音乐人

一个人一把琴，游牧人生。

五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。

公众号｜小红书：丸子里里

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：很多人好奇一言和百里是怎么认识的，我们两个是如何开始进行线上协作的。这一期，我们两个一起聊聊女孩子的友谊，以及如何通过线上链接高质量的同频好友。这种晚来的友谊就像爱情一样，不仅有甜蜜、信赖、支持，当然也有产生分歧的时刻。

无论怎样的一段亲密关系、友情、爱情、亲情，在关系里，我们都可以照见自己。

最后我和百里聊到，我曾身处黑暗，有一个窗口让我看到过一束光，我拼命的向上爬，向上爬（身边很多人在向下拽我）但我最后还是爬到了窗外。​

​终有一天我也可以去做那个去照亮他人的人。​

​百里说她要把这个画面画下来，

下面这幅画就是百里在播客中答应一言的画，可以积极评论噢！

《追光之路，破蛹而出》

欢迎大家在评论区讨论交流噢。

邮箱：[email protected]

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站、小红书：一言的小镇

🎬时间线：

02:05 百里对一言的初次心动时刻

05:48 百里邀请一言一起做播客，一言毫不犹豫的同意了

09: 45 网上认识很久，真正面基竟然不尴尬

15:29 友谊产生分歧时，我们的处理方式

21:09 虽然我们线上认识，但是彼此有很深的精神交流

22:05 我们都坚信彼此一定会实现自己的梦想

24:57有梦想不要放弃，从安徽到桐乡，5个小时的车程，一言用了5年的时间去实现

29:26 百里说：走出去，真的太棒了

33:52 我也可以拥有传奇的一生

37:37 一定要有一个可以窥探外面世界的窗口，我曾在这个窗口里看到一束光，然后努力爬到了窗外

📼背景音乐：

911 - I Do

片尾：我爱这个世界 - 丸子里里

丸子里里

独立音乐人

一个人一把琴，游牧人生。

五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。

公众号｜小红书：丸子里里

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：墙里墙外播出以来，受到了很多墙友的支持和关注，百里和一言决定做一个听友系列对谈，叫《墙友记》。这一期是我们第一期听友对谈，我们邀请了听友田园来和我们谈一谈男性视角下的女性主义.

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站、小红书：

一言的小镇

🎬时间线：

03:00田园是因为什么关注到墙里墙外的

07:50男性也想加入到女性主义的队伍

11:20什么原因让男性开始

17:04为什么为难女性的反而是女性

22:00田园希望女性注意能给男性一些普及

24:00田园加入了一言的共读会

27:50读书的方法和作用

30:15《曾国藩传》对我影响最大的书

33:00未知的可能性就是人生的意义

34:22读书对一言成长的作用

39:07读书也可以功利一点

45:30读书竟然变成了一件偷偷摸摸的事

45:20给听众朋友们的推荐书单

《福格行为模型》《要钱还是要生活》《价值投资实战手册》

《曾国藩传》《世界尽头的咖啡馆》《在岁月中远行》

📼背景音乐：

片头：AGA - Wonderful U (Demo Version)

片尾：我爱这个世界 - 丸子里里

丸子里里

独立音乐人

一个人一把琴，游牧人生。

五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。

公众号｜小红书：丸子里里

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：百里和一言这段时间都经历了带父母去医院看病，并且把自己给累倒了。一言带妈妈看病的时候，突然想明白了人为啥要生孩子，但百里依然觉得妈妈很冷漠，尤其是这次生病，百里想回去上班了，但是发现裸辞没有回头路，只能拼命向前走。

一言经过这次摆摊的经历，终于敢大大方方卖自己了。虽然我和百里走的这条路很难，但我们从来没有想过退缩，希望大家也不要放弃呀，坚持跑下去，天就会亮的。

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站、小红书：

一言的小镇

🎬时间线：

02:10 百里才刚刚经历首阳,她想回去上班，却发现已经没有班可以上了。

05:34 百里带爸爸去医院看病的经历。

09:00一言带妈妈看病，对养育孩子这件事有了重新的思考。

16:04 成年后，我们要学会做自己的父母

20:11 一言承担了妈妈的看病费用，心里非常不平衡

24:20 一言去体验了摆摊，有几点收获特别想与大家分享

28:21 一言相信自己做的事情的价值，终于敢大大方方卖自己了！

32:24 很多人焦虑的原因，就是自己既想要还想要

34:34 度过一个非常美好的4月，在这个4月里有人与人的链接、人与自然的链接、人与事的链接

35:00 人生的路是走着走着才开阔起来的。

📼背景音乐：

陈慧琳 - Love Paradise

Music Travel Love - Right Here Waiting

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：做播客5个月，我们做到了6000粉，这一期复盘了我们是如何从0到1做播客的，干货满满，包含了做播客的契机，录制播客的技巧和剪辑工具。

还有大家最关心的选题和定位。

在这条路上，我们不是特别专业，却愿意和大家分享最真实的成长路径。

谢谢大家一直以来的陪伴和鼓励，希望我们的声音继续陪伴大家一起成长～

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站：一言的小镇

小红书：一言—下班转型girl

🎬时间线：

02:15百里和一言是怎么开始做播客的

07:15 墙里墙外的名字怎么来的

10:15我们分享的内容从哪来的

14:30播客适用于每一个普通人

17:48录制播客的工具

20:15 播客剪辑怎么办

23:15如何培养出剪辑小表弟

26:18表弟令人捉急的情商

30:10搭档之间的分工

33:35播客带来的收获

36:00播客怎么赚钱

40:06坚持做自己认可的事情

📼背景音乐：

万能青年旅店 - 不万能的喜剧

Galen Crew - Sleepyhead

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：你有过身材焦虑吗？为什么我们明明知道减肥的方法，却依然瘦不下来。

这一期百里邀请了我们的好朋友门冬冬，一起聊聊关于女性的身材焦虑，最近她们俩都胖了。

百里自由一个月收入2W多，却因为胖了20多斤陷入了情绪内耗和焦虑。

为什么我们总是无法与身材和解，你有过同样的困惑吗？

欢迎大家在评论区讨论交流噢。

邮箱：[email protected]

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站：一言的小镇

小红书：一言—下班转型girl

🎬时间线：

02:01 自由职业第5年，最困扰我的是我的身材

06:13 发胖让我有羞耻心

10:21 控制了20多天的饮食，一顿火锅把我吃回来了

16:18 女生们那些周而复始、永无止境的减肥时刻

21:56 开心吃的爽感VS吃完后的罪恶感

30:05 减肥和原生家庭一样，道理我们都懂，但是臣妾做不到啊

37:32一个人对我们超强的爱意，会抵制很多自我的否定

42:10 这两年无法谈恋爱，是因为我无法接受发胖后的自己

48:02 我们忍住早上没点奶茶，但忍不到晚上

53:45 聊身材焦虑，依然阻挡不了我要吃鲜花饼

📼背景音乐：

Jake Miller - LAST TEXT

Anson Seabra - Peter Pan Was Right

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

💡本期节目由声浪计划及风味葡萄酒品牌Jollee赞助播出～!

📻节目详情：

这一期我们聊了聊从小到大那些被标签和刻板印象所束缚的时刻。比如饮酒、染头发的都不是好女孩的刻板印象。穿格子衬衫的一定是程序员，老师一定要衣冠楚楚。

到底是谁在限制我们？百里和一言都是从按部就班的轨道人生走向了旷野，在轨道和旷野之间，你会选择哪种人生？

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站：一言的小镇

小红书：一言—下班转型girl

【听友专属福利派送】

①

Jollee风味葡萄酒「三瓶装」

声浪计划听友到手价：139元

②

在评论区分享你发生的关于去掉标签、或者被规则束缚的小故事，再选1位幸运听友送出价值169元的Jollee风味葡萄酒三瓶装（4月26日开奖）。

复制下方口令或链接在手淘打开即可领券下单

￥2wDCdl1qZmO￥m.tb.cn

或前往🍑jollee官方旗舰店

找客服报暗号「声浪计划」领取独家优惠券

🎬【时间线】：

02:40女孩子不能喝酒的文化从哪来？

04:55职业标签对人的约束

06:40一言看到了不该看的八卦

08:30过度标签化也是对人性的压抑

10:38男性也有被标签化的压力

14:30跳出职业轨道之后，发现人生是旷野

16:55不结婚也是对规则的反抗

20:20你有选择的自由

25:55喝酒文化也是一种刻板印象

31:39一言被网暴的经历

34:35百里业务满分却不能评级

37:41互动开奖，本期福利

📼背景音乐：

The Green Fields Of Canada

A Perfect Indian

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

📻节目详情：你还记得年少时的第一次心动的感觉吗？为什么越长大的我们越难恋爱了呢？

这一期百里和一言聊了一下“关于爱情”，脑洞大开的百里竟然付费参加了一个“恋爱训练营”，那么，爱情到底有没有方法论呢？这一期百里和一言分享了自己的爱情经历。

关于暗恋，关于心动和心碎，以及人群中的那些爱而不得的时刻。

如果小伙伴们有所触动可以在评论区给我们留言互动呀！

🎙主播简介：

小红书：画画的百里

公众号：画画的百里

公众号、B站：一言的小镇

小红书：下班转型girl

🎬时间线：

02:40 百里参加了线上恋爱成长营

06:50 恋爱关系里需要KPI吗？

10:08 一言的爱情观

11:49 百里的神奇网恋剧本杀

14:28 女生应该要先主动吗？

21:22 百里消失的爱情

24:10 一言被人暗恋的故事

27:55 异地恋，喜欢程度你可以感受到吗？

30:55 初恋的伤害是难以愈合的吗？

35:15 你会介意伴侣对妹妹比对你好吗？

41:04 女性在爱情关系里的公主思维

41:57 男生的情商是在亲密关系里成长起来的

44:03 爱情随缘不需要刻意寻找

45:09百里放弃了恋爱训练营

📼背景音乐：

My Heart Will Go On-Céline Dion

Rose（电影《泰坦尼克号》插曲）-James Horner

商务合作➕v：wlz06070728

投稿邮箱：[email protected]

听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注进听友群）

添加主播微信进听友群找到组织：

给我们一个免费的评论，让百里和一言走的更远吧！

PS:

墙里墙外是一个成长类节目，分享百里和一言成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家