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【請問康健 Ep.25】假日愈補愈失眠？心理師擊破睡眠謠言 Ft.吳家碩
週末就是要補眠呀，不然要幹嘛？但是你知道補眠補過頭有可能會是你失眠的原因之一？～好夢心理治療所吳家碩為你解答！
> 失眠的定義是什麼？
> 睡眠中心是什麼？
> 假日補眠到底應該要補多久呢？
【絕對是你擁有好睡眠的最佳指南！】
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By 康健雜誌
4.7
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週末就是要補眠呀，不然要幹嘛？但是你知道補眠補過頭有可能會是你失眠的原因之一？～好夢心理治療所吳家碩為你解答！
> 失眠的定義是什麼？
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