聽康健

【請問康健 Ep.30】又失眠了嗎?你可能忽略了這三「力」! Ft.吳家碩

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明明就很累，卻苦苦等不到睡意上門?


心想退休後就能找回平靜安穩入睡，

但是！卸下鎧甲後的退休生活，真的就能一夜好眠？

讓我們跟著好夢心理治療所臨床心理師吳家碩，找回您的美夢😴

> 為什麼退休後的失眠反而更嚴重?

>「超前部屬」的退休生活應該如何?

> 睡眠困擾全因這三「力」?

【絕對是你一覺到天亮的最佳指南！】

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聽康健By 康健雜誌
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