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【請問康健Ep.60】50歲就要開始預防退化？逆齡關鍵這樣做！ Ft.古沛昕
平衡力變差？不只肌力是關鍵，腦力也很重要！出現什麼症狀可以去做腦健檢？逆齡訓練該怎麼做才好？本集請到 #物理治療師古沛昕 與大家聊聊保命防跌到底該怎麼做：
> 50歲就要提早注意提早預防？
> 原來物理治療師也有在帶運動？
> 光是運動就可以同時練腦練肌力？
康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 錄音：邵晉璿 / 撰稿：張雨亭、歐思敏
#肌力 #腦力 #平衡力 #運動 #銀髮族
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By 康健雜誌
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平衡力變差？不只肌力是關鍵，腦力也很重要！出現什麼症狀可以去做腦健檢？逆齡訓練該怎麼做才好？本集請到 #物理治療師古沛昕 與大家聊聊保命防跌到底該怎麼做：
> 50歲就要提早注意提早預防？
> 原來物理治療師也有在帶運動？
> 光是運動就可以同時練腦練肌力？
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