Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

By Relaxed RachelAlternative Health Health & Fitness

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 episodes

March 23, 2022 引導冥想 | (2/10) 超強重塑潛意識培養終身成功習慣第二课：用愛迎接每天
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本系列共由十個部分組成，內容來自《世界上最偉大的推銷員》裡的十道羊皮卷。這是一部在全世界範圍內影響巨大的商業經典，以其充盈的智慧、靈性與愛吸引了千萬讀者。內容看似簡單但實際上很少有人能做到，只要你做到就必定會走向成功。
書中記載了一個名叫海菲的牧童，從他的主人那裏幸運地得到十道神秘的羊皮卷，遵循卷中的原則，他執著創業，最終成為頂級成功商人，建立了一座浩大的商業王國……
12 min
March 19, 2022 引導冥想 | 重塑潛意識培養終身成功習慣第一课：開始新的生活
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本系列共由十個部分組成，內容來自《世界上最偉大的推銷員》，一部在全世界範圍內影響巨大的商業經典，以其充盈的智慧、靈性與愛吸引了千萬讀者。內容看似簡單但實際上很少有人能做到，只要你做到就必定會走向成功。
書中記載了一個名叫海菲的牧童，從他的主人那裏幸運地得到十道神秘的羊皮卷，遵循卷中的原則，他執著創業，最終成為頂級成功商人，建立了一座浩大的商業王國……
12 min
March 12, 2022 引導睡眠 | 中文催眠強大肯定語修復內心放鬆入睡擺脫負面能量
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歡迎來到今天的引導睡眠時間，如果你已經找到一個不受打擾的空間躺下來，就輕輕閉上雙眼，做幾次深沈又飽滿的呼吸，深呼吸是一個非常有效的工具，可以讓我們無論身在何時何地都能快速進入放松自然狀態，不僅可以讓全身肌肉松弛下來，更可以讓所有的精神緊張也一並消散。註意每次吸氣和呼氣之間的短暫停頓，感受自己的身體和意識都完全在當下的時刻保持一致⋯⋯
1 hr
March 04, 2022 引導睡眠 | 中文催眠快速入睡秘境花園療癒能量深度休眠
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感謝你為了自己的身心健康選擇這次睡眠冥想，無論你是誰，身在哪裏，正在經歷什麽，都歡迎你來到這裏。在這個頻道裏，我將為你提供引導，陪你一起面對焦慮與不安，學會及時釋放它們，回歸內心的平靜。這個學習與認知過程是溫和、緩慢而潛移默化的，在每次進行時你都擁有充沛的時間去體驗和領悟每個細節，你會自然而然地感到放松，安寧與舒適，不知不覺進入睡眠狀態⋯⋯
1 hr
March 01, 2022 引導睡眠（會員節目預覽）浪漫會安越南古城水中蓮花燈許願中文沉浸式立體聲
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歡迎來到這次引導睡眠時間，今晚我們將會一起前往這座越南東部的港口小城——會安，自十五世紀以來，這座位於秋盆江江口的古老城市就開始成為國際貿易中的重要港埠，當時的華人，日本人、荷蘭人、及印度人等等都來往相遇於此，進行各種商業活動。而如今這裏被認為是世界上最浪漫的城市之一，當日復一日的工作與生活把你變得有些麻木的時候，你知道，現在正是一個讓自己暫時逃離這一切的好時機……
5 min
March 01, 2022 睡眠故事 | 潘朵拉魔盒🧚‍♀️希臘古老神話伴你快速入眠深度熟睡
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歡迎來到今晚的睡前故事時間，我的聲音會帶著你穿越回三千年前的歐洲，飛躍愛琴海，來到這個被主神守護的古老島嶼——克里特島，在這裏，普羅米修斯曾經為了造福人類，盜取天火而惹怒了宙斯，被宙斯鎖在了高加索山上⋯⋯
1 hr 1 min
February 22, 2022 睡眠冥想 | 中文催眠平息憤怒不滿情緒快速入睡淨化充實內心
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歡迎來到這次引導冥想，讓這個聲音幫助你在睡覺前釋放你心中積攢的憤怒與不滿。如果不及時清理和平息這些情緒，我們內心的平靜，同理心，創造力等等都會因此受影響。在開始這個睡眠冥想前，請確保你已經找到一處安全舒適的空間，讓脊椎可以充分伸展，四肢也完全放松。閉上眼睛，把全部註意力轉向內裏……

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February 17, 2022 引導催眠 | 秒睡神器牧場數羊🐑快速放鬆安睡整夜
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歡迎來到今天的引導睡眠時間，請找到一處安靜舒適的地方躺下，在你輕輕合上眼睛的同時，你會發現你立刻被自己的意識帶向了另外一個空間，你用耳朵仔細聆聽和辨認著這個世界裏的每一處細節：這裏是一處位於群山環抱中的純天然牧場，水草豐茂，雲霧繚繞，除了你之外周圍一個人都沒有，有的只是大批大批的羊群自由自在地覓食，休息，在河水周圍嬉鬧，仿佛是一處還沒有被世人發掘的隱秘天堂⋯⋯
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February 06, 2022 睡眠冥想 | 中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡
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歡迎來到今天的引導冥想睡眠時間。這次的聲音是為了幫助你在內心建造一個完全屬於你自己的放松、寬容、和平靜的空間。讓你快速而有效地從日復一日的忙碌操勞中解脫出來，這樣的生活不但給我們的身體造成損耗，很多時候大腦也會一遍又一遍地分析和評估某些事件，讓自己陷入和被困在一些無休止的、無益的心理活動中，並且不知道如何去緩解這樣的狀況，甚至造成焦慮和憂郁。但我想讓你知道的是，我們完全可以掌握合理清除這些習慣的方法。只要你能夠每天都有意識地堅持練習，你會發現自己的意識在不知不覺中就會自動向更加積極正面的方向前進，讓你隨時隨地都可以自由享受每個當下最真實的愉快與安寧……
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January 29, 2022 引導催眠 | Alpha腦波音樂徹底清理負能量深度放鬆修復身心
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歡迎來到這個睡眠冥想放鬆空間，這次的引導旨在幫助你應對和清理你身邊消極的人和事所帶給你的負面能量，無論是在你睡著還是白天清醒時，這個冥想引導都會為你建立一道屏障，保護著你，讓外部那些負面信息不會再有輕易影響到你……
1 hr