RELIER (anciennement Les Equilibristes)

Le titre de cet épisode m’est venu en réécoutant Nelly Pelissier-Hermitte et Marion Teulière, les co-fondatrices de la marque de cosmétiques naturels et engagés Soin de Soi. C’est Nelly, en expliquant ce que sont les matières premières sauvages, qui parle des plantes qui poussent là où c’est bon pour elles. La métaphore était trop belle pour ne pas la réutiliser. 

Dans le fond, cet épisode avec elles ne parle que de ça : de choix d’association, de choix de lieu de vie, de choix de partenaires. D’être dans le meilleur terreau pour soi.

Nelly et Marion forment un binôme d’une complicité rare, et la cohérence entre leurs valeurs et leurs façons de faire est exemplaire.

Avec elles, nous avons parlé de 

• passion au travail

• de la nécessité de mettre des priorités

• de la croissance de leur entreprise, maîtrisée. Un discours rare, et qui fait du bien dans un monde qui nous pousse à aller toujours plus vite, plus haut, quel que soit le coût

• ce que c’est de bâtir, une vie, des projets, une entreprise, en tenant compte des limites

• leurs questionnements et expérimentations en tant que cheffes d’entreprise autour de l’adaptation du travail aux vies de leurs collaboratrices. 

C’est passionnant d’entendre comment une entreprise peut se construire avec les étapes de la vie, comme la maternité, déjà intégrées dans la façon de penser les carrières, les évolutions. « By design », par défaut, ces composantes-là font partie de l’équation.

La notion de village est au cœur de notre discussion : villages perso, villages pro, ils se mêlent, au service de projets de vie.

Nous avons eu un échange fort, et j’espère qu’écouter Marion et Nelly vous inspirera autant que moi.

Comme toujours, venez partager vos expériences sur le site www.lesequilibristes.com, ou sur LinkedIn. 

Très bonne écoute !

Xx

Sandra 

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

**********************************************

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce deuxième épisode avec mon invitée Claire Flury. J’ai reçu beaucoup de témoignages sur le premier épisode, dans lequel Claire racontait son parcours d’équilibriste, et partageait son regard sur nos vies d’équilibristes d’autres générations que la sienne. Son recul vous a beaucoup aidées, et j’ai l’impression que son expression « la boutique est fermée » pour signifier aux enfants, avec douceur et fermeté, qu’il est temps pour les adultes de passer à un autre temps de leur journée, a été adoptée dans pas mal de foyers 😊

Dans ce 2ème épisode, nous avons parlé de la casquette de podcasteuse de Claire. 

En 2020, à près de 70 ans, Claire a lancé Plaff, un podcast dédié à la question des femmes de plus de 50 ans et de l’emploi. J’ai eu envie d’en savoir plus sur ce projet, et la mission qu’elle s’est donnée derrière ce podcast.

On parle ici :

• De la genèse de son projet (dans sa voiture, comme Les Equilibristes, comme quoi les trajets ont du bon pour décanter les idées !)

• De ses apprentissages sur le sujet de l’emploi des femmes de plus de 50 ans, après plus de 40 épisodes

• De la mission qu’elle s’est donnée derrière ce podcast

** Claire y lance aussi un appel à témoignages pour des DRH ou dirigeant·es engagé·es sur le sujet – n’hésitez pas à contacter Claire pour parler de ce que vous mettez en place, de ce qui fonctionne bien dans votre structure – donner des idées aux autres, c’est aussi une des missions des épisodes de podcasts**

Comme toujours, venez partager vos expériences sur le site www.lesequilibristes.com, ou sur LinkedIn. 

Très bonne écoute !

Xx

Sandra 

*********************************

Le compte LinkedIn de Claire, où elle publie régulièrement des posts documentés, dans lesquels j’apprends toujours beaucoup :

https://www.linkedin.com/in/claire-plaffpodcast/

Le premier épisode des Equilibristes où elle évoque son parcours d’équilibriste, et partage son regard sur nos vies d’équilibristes d’une génération après la sienne :

https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-99-claire-flury

Le site de Plaff :

https://plaffpodcast.fr/a-propos/

Et les épisodes sur les stéréotypes liés à l’âge, très riches et instructifs :

http://plaffpodcast.fr/21-camille-stereotypes-genre/

http://plaffpodcast.fr/22-kat-ben-stereotypes-agistes/

http://plaffpodcast.fr/23-claire-sexagisme/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon, et c’est dans ce cadre que je vous publie cet épisode bonus. Pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! C’est une belle mobilisation et j’ai tout de suite eu envie de participer quand mes amis chez Orso Media nous ont parlé du projet.***

C’est donc dans ce contexte que j’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Anne-Sophie Vives, Directrice de L’BURN et fondatrice des BURN’ettes, association de soutien aux femmes victimes de burnout.

J’admire beaucoup Anne-Sophie, le courage qu’elle a lorsqu’elle parle de sujets que tant de femmes vivent, et en même temps si souvent vécus dans une forme de honte, de repli sur soi.

Dans cet épisode, nous parlons :

• Du parcours d’Anne-Sophie, son propre burnout et la difficulté de diagnostic et de prise en charge qu’elle a vécues et qui l’ont conduite à créer LBurn

• Des signaux d’alerte, si faciles à balayer dans un quotidien mené tambour battant

• De la spirale du surtravail, de l’épuisement, et de la difficulté à s’arrêter quand on a l’impression d’avoir tant donné pour en arriver là où on en est.

• Du travail que mènent l’association, ses bénévoles, ses salariées, autour de la pair-aidance, c’est-à-dire le fait de se faire aider par d’autres qui vivent ou ont vécu des situations similaires

• Et du travail formidable pluridisciplinaire formidable que fait l’équipe.

Parce que le burnout est un problème systémique, sa prévention et sa prise en charge doivent l’être aussi. 

Pour soutenir LBurn, ou bénéficier aussi de leur aide si c’est votre besoin, rendez-vous sur leur site : https://lesburn-ettes.com/lburn/ 

Très bonne écoute !

Xx

Sandra 

Pour faire une promesse de don à L’Burn, rendez-vous sur leur site.

Et pour découvrir les autres associations mises à l’honneur, rendez-vous sur le site du Podcasthon.

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’assumer & être aligné·e

S’assumer, dans la puissance et la douceur

J’ai hésité pour le titre de cet épisode. Parce qu’avec Marion Darrieutort, mon invitée du jour, on a beaucoup parlé de leadership, et de la manière d’amener toutes les facettes de soi dans son leadership.

Marion est une communicante : c’est sa passion, depuis longtemps, c’est son métier et c’est le domaine dans lequel elle a entrepris, plusieurs fois, et dans lequel elle dirige aujourd’hui le cabinet The Arcane, spécialisé dans la gouvernance et l’influence.

Marion vient de publier Le temps des leaders pop, aux Editions de l’Aube, pour aborder la question du leadership et en proposer une définition actualisée, plus horizontale, plus respectueuse, plus cohérente avec les enjeux de notre époque.

Dans cet épisode, nous évoquons avec Marion :

• Le sentiment de décalage qui l’a longtemps habitée, et la manière dont elle s’est petit à petit affranchie des modèles qu’elle pensait devoir suivre pour inventer le sien

• Les règles, le cadre, la liberté et la confiance

• La notion d’équilibre quand on est responsable d’équipes (et ce risque de prendre soin de l’équilibre de l’équipe, en oubliant le sien)

• La considération (merveilleux mot un peu oublié !), très belle antidote à la culpabilité

• La vulnérabilité, ce que l’on peut partager quand on est leader 

• L’importance de la douceur, et sa compatibilité avec la puissance 

C’était une très belle conversation, puissante et douce justement, à l’image de Marion. 

Régalez-vous.

Xx

Sandra 

Pour découvrir le livre de Marion, Le Temps des Leaders Pop

Pour découvrir Entreprise et Progrès, le think tank des dirigeants qui placent l'Humain au cœur de l'entreprise

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

**********************************************

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

100 épisodes des Équilibristes, ça se fête.

Dans cet épisode, je vous propose les leçons apprises en 100 épisodes, aussi bien sur le sujet de l’équilibre des temps de vie, que sur les actions concrètes qui y contribuent dans nos vies.

Toujours pas de recette magique (et c’est très bien comme ça), mais des choses, simples, qui marchent.

Cet épisode c’est aussi un manifeste, nourri de quelques partages sur la manière dont le sujet vit dans les organisations que j’ai pu accompagner.

Je suis plus déterminée que jamais à vous accompagner dans la réflexion et la mise en action pour construire l’équilibre des temps de vie qui vous convient. J’annoncerai prochainement le lancement d’un programme qui y sera dédié, et qui démarrera en septembre. Pour être au courant en avant-première, inscrivez-vous à ma lettre Numéros d’Équilibristes que j’envoie 2 fois par mois.

Cet épisode c’est, enfin et surtout, un immense merci : à mes invité·es et à vous, mes équilibristes.

Bonne écoute !

Xx

Sandra 

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes et prises de hauteur sur nos vies d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

**********************************************

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai pris un immense plaisir à échanger avec Claire Flury, podcasteuse, mère, grand-mère, femme, qui nous embarque dans son histoire d’équilibriste du haut de ses 72 ans. 

Et je dis « du haut » volontairement, parce que c’est à une grande prise de recul que Claire nous invite. 

Avec Claire, nous avons parlé :

• De choix, encore et toujours

• De ses études à HEC (qui ne s’appelait pas comme ça à l’époque… du moins, pour les jeunes femmes)

• De son regard, empreint de curiosité (et jamais de jugement) sur nos vies de parents en 2023 (spoiler : oui, elle trouve que c’est plus dur qu’à l’époque où elle travaillait et élevait ses propres enfants)

• De limites à mettre aux enfants, avec douceur & simplicité (j’adore l’expression qu’elle utilisait pour les siens !)

• Du fait d’avoir une vie en dehors du temps que l’on donne aux autres

• De l’importance des copines

• De ce que ça change quand on part du principe que l’on fait bien

• De ce qui compte, quand on a le recul des années

Claire, je l’ai « rencontrée » sur LinkedIn, où elle prend la parole sur son sujet de prédilection : l’emploi des femmes après 50 ans. J’aime ses prises de parole documentées, engagées, qui posent des questions intelligentes, et ai eu envie de l’entendre, elle, à la fois sur son histoire, et sur son podcast. 

Ceci est donc le premier épisode et vous l’entendrez dans un deuxième nous parler de sa démarche avec Plaff, son podcast.

Prenez votre boisson chaude préférée, et savourez ce que Claire a à partager. Ça fait un bien fou.

Xx

Sandra 

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité de Sandra et des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes de vie d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

**********************************************

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laëtitia, Céline et moi sommes très heureuses de vous retrouver pour ce 3ème épisode de ‘Places à prendre’, notre espace de conversation qui explore la place des femmes, au sens très très large du terme. 

Dans ce troisième épisode, nous avons voulu explorer la question de la place des femmes dans l’art, à travers lectures, films et expos qui nous ont marquées.

Le point de départ, c’est l’étonnement de la fille de Laëtitia (et le nôtre avec…), qui se demande pourquoi on lui fait étudier au lycée autant d’œuvres d’hommes – y a-t-il donc si peu d’autrices géniales dont l’œuvre mériterait de figurer aux programmes scolaires ?

Nous explorons alors entre autres :

• Le mythe du génie

• La question de la formation des artistes, en particulier peintres

• La question de la place, dans toutes ses dimensions, y compris la place que l’on prend pour créer ses œuvres 

• La question du regard, et de ce qui vaut la peine d’être représenté

Bonne écoute !

Sandra, Céline & Laëtitia

**

Les ressources mentionnées dans l’épisode :

- La revanche des autrices de Julien Marsay (Payot)
- Une chambre à soi de Virginia Woolf
- Musiciennes de légende. De l'ombre à la lumière de Marina Chiche (First Editions / France Musique)
- L'épouse (La Doublure) de Meg Wolitzer (Grasset)
- Toute une moitié du monde de Alice Zeniter (Flammarion)

- Pourquoi n'y a-t-il pas eu de grands artistes femmes ? de Linda Nochlin  (Thames&Hudson)

- Jeanne-Dielman 23 Quai du Commerce 1080 Bruxelles de Chantal Akerman (Blu-Ray)

- Une Place, écrit par Eva Kirilof, dessiné par Mathilde Lemiesle

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Etchetto, que vous allez entendre dans l’épisode du jour, Directrice déléguée de l’offre de soins et la préparation aux situations sanitaires exceptionnelles à l’Agence Régionale de Santé Nouvelle Aquitaine, et a fait toute sa carrière dans la santé publique. 

Je l’ai rencontrée pendant la journée dédiée à la réussite professionnelle des femmes co-organisée avec un réseau de femmes hauts fonctionnaires, et son discours m’avait marquée par sa force, et ce mot qui revenait toujours : choix. Un mot clé quand on parle d’équilibre vie pro vie perso, et qu’on omet trop souvent.

Avec Céline, nous avons évoqué :

• Le sentiment d’utilité, de service, qui est le moteur de son engagement au travail

• Son appropriation du mot « réussite », pas du tout limité à la sphère professionnelle

• La manière dont elle a appris à dire non

• Comment elle a détaché sa personne de sa fonction pour se préserver après un épisode de burnout

• La naissance de ses filles et comment ses choix de vie et pro ont été impactés

• Ce que signifie travailler beaucoup, sans porter de poids émotionnel

• La manière dont elle met à distance la culpabilité qui pointe parfois

• La phrase qui lui a changé la vie pendant son travail avec une coach

C’est un épisode d’une grande sincérité, d’une grande sagesse – et je vous invite, en écoutant Céline, à vous poser la question de vos choix, mot crucial quand il s’agit d’équilibre vie pro / vie perso.

Bonne écoute !

Xx

Sandra 

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité de Sandra et des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes de vie d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Elle se lit vite (enfin pas toujours 😊), et il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

**********************************************

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Toutes les vérités scientifiques s’accompagnent d’un « ça dépend », et si c’est pas le cas, si c’est trop catégorique, c’est souvent un peu faux. »

Mehdi Moussaid, mon invité du jour, est « foulologue », c’est-à-dire qu’il fait de la recherche sur les foules, des groupes de personnes qui s’influencent les unes les autres. Mehdi est aussi un excellent vulgarisateur de concepts scientifiques, qu’il rend extrêmement limpides, accessibles, et dont on voit tout de suite les applications concrètes dans notre quotidien.

J’avais des tas de questions pour Mehdi :

• Ça veut dire quoi l’intelligence collective ?

• Comment un mouvement se propage dans un groupe ?

• Est-ce qu’on peut garder son libre-arbitre dans un groupe, où est-on forcément influencé ?

• Et d’ailleurs, on est influencé sur quoi dans un groupe ?

• Est-ce qu’on peut vivre dans un groupe qui ne nous ressemble pas ? 

• Comment on peut promouvoir la remise en question dans un groupe (dont on sait qu’il se forme la vérité qu’il veut voir) ?

• Comment se propagent les rumeurs ?

Un épisode pour prendre de la hauteur, changer d’angle, et poursuivre nos explorations collectives.

Ramener de la complexité accessible là où elle est nécessaire, voilà qui est réjouissant !

Bonne écoute !

Xx

Sandra 

Des tas de ressources mentionnées dans l’épisode :

https://www.youtube.com/@Fouloscopie

http://www.mehdimoussaid.com/

Etude de Framingham

Guy #3 de Seth Godin

L’étude Critical Mass: The Impact of Three or More Women on Corporate Boards, de Konrad, Kramer & Erkut

Thomas Malone sur l’intelligence collective

La rumeur d’Orléans

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Pour suivre l’actualité de Sandra et des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles

Des anecdotes de vie d’équilibristes, des ressources, des informations en avant-première.

Elle se lit vite (enfin pas toujours 😊), et il paraît qu’elle fait du bien !

Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les intentions pour l’année, c’est formidable. Ça guide l’énergie, les efforts, les décisions, les actions.

Et un outil puissant pour vous accompagner toute l’année, et avancer sur votre fil d’équilibriste, ce sont les questions.

Je vous en livre ici une (ou deux) qui font vraiment la différence, et vous permettent d’explorer au passage vos valeurs, boussoles précieuses.

Bonne écoute (et bonne année of course !)

Xx

Sandra 

Les épisodes mentionnés dans l’épisode :

https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-51-anne-lesueur-neidhardt?rq=anne

https://www.lesequilibristes.com/podcasts/episode-84-vive-linconfort

Nous allons bientôt ouvrir la billetterie pour la prochaine journée ME First, organisée avec mes amies Alexia Colson-Duparchy et Marianna Szeib. Elle aura lieu le 1er avril 2023, à Bordeaux, et on se penchera tout au long de la journée sur le thème « Compter sur soi ». Pour en savoir plus, inscrivez-vous à ma lettre Numéro d’Equilibristes, que j’envoie un mercredi sur deux : https://www.lesequilibristes.com/articles

**********************************************

Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes

Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie 😊 Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.