Wenn wir uns mit Menschen, Dingen, unserer Umwelt auf einer Wellenlänge fühlen, dann tut das gut. Resonanz nennt sich dieser Zustand. Er ist wichtig für unser Wohlbefinden – aber fällt oft schwer. Achtsamkeit hilft euch dabei, in Resonanz zu kommen.

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Quellen aus der Folge:

• Michalak, J., Nething, E., & Heidenreich, T.: Beschleunigung, Resonanz und Achtsamkeit. Psychotherapie 67, 381–387 (2022)
• „Das Grundbedürfnis nach Religion wird bleiben“, Ein Gespräch mit dem Soziologen Hartmut Rosa. Herder Korrespondenz, Heft 10/2017
• Hartmut Rosa: Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung. Suhrkamp Verlag, Berlin (2016)

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen
• Interbeing: Achtsam mit der Welt in Beziehung leben
• Resonanz: Eine Soziologie des guten Lebens

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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