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Salud Mental✨ con Alan Disavia
Salud Mental✨ con Alan Disavia episodes
- Ayuda ante emociones inefectivas: MIEDO
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: CULPA
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: TRISTEZA
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: CELOS
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: VERGÜENZA
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: ENOJO
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: ASCO
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Ayuda ante emociones inefectivas: AMOR
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
4 min - Cómo reducir impulsos emocionales indeseados
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
APRENDER TÉCNICA MENTE SABIA: https://sptfy.com/9VL8
28 min - Ambientes para Dormir ✨ Refugio de gatitos
Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.
1 hr 1 min
About Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Soy Alan Disavia, médico psiquiatra y psicoterapeuta.
Acá te hablo de ansiedad, emociones, relaciones, descanso y de eso que te pasa y no sabés cómo nombrar. Con lenguaje simple.
Hay episodios para entender, episodios para hacer y episodios para dormir.
Sentite libre de descansar acá.
Podés apoyar el podcast en www.patreon.com/c/alandisavia
Para citas y consultas online: www.alandisavia.com
Gracias por estar.
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