SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

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By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicineHealth & Fitness
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SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

  • #434 Bist Du ein Pinguin in der Wüste? Gestalte Dein Leben! Teil 2 mit Jasmin Spring
    Die Kraft der Entscheidungen und des Bewusstseins

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    26 min
  • #433 Was hält Dich davon ab, gesund und glücklich zu sein? Mit Jasmin Spring
    Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden - zu Deinen Bedingungen. Was also möchtest Du?

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    28 min
  • #432 Warum Langeweile wichtig ist, Glaubenssätze, Bewusstsein und mehr - Teil 2 mit Lisa Lysachenko
    Über den Sinn und Unsinn echter Langweile und mehr.

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    30 min
  • #431 "Schlaf ist Me-Time!" Teil 1 mit Flugmedizinerin Lisa Lysachenko
    Schlaf ist keine Zeitverschwendung, sondern Produktiv-Zeit!

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    27 min
  • #430 Genetische Geheimnisse entfesselt: Wie Epigenetik und Gesundheit zusammenhängen - mit Stefanie Baumann
    Erfahre, wie wir mit Epigenetik und Nutrigenomik einen neuen Einfluss auf unsere Gesundheit bekommen können.

    Zu Stefanies Webseite "Nutrigenomik Deutschland"

    Stefanie auf Instagram

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    44 min
  • #429 Microdosing mit Psychedelika - Erfahrungen, Tipps, Risiken und aktuelle Studien
    Microdosing: Zwischen Wissenschaft, Selbstexperiment und Gesetzeslage

    Microdosing mit Modernmind

    Mehr zu Modernmind findest Du auch auf Instagram: @modernmind.germany
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    Studien:

    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32975835/
    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26847689/
    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35217796/
    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33082016/
    • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31331617/
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      47 min
    • #428 Über Bewerten, Verurteilen, Wertekompass und Brainwashing am Beispiel Corona, Fliegen und Klima
      Ein Einblick in Deine Psychologie und Emotionen

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      34 min
    • #427 Gesundheitstalk - "Die Martins" über neue Studien, neues Nährstoffwissen und was uns aktuell beschäftigt
      Die beiden Martins sprechen über aktuelle Nährstoff-News, Nerd-Wissen und persönliche Erfahrungen.

      Hier geht es zu unseren aktuellen Empfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/shop/

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      40 min
    • #426 Wie teuer darf Gesundheit sein?
      Wie viel Zeit und Geld ist eine sinnvolle Investition?

      Fragen zum Thema und zur Empfehlung von Nahrungsergänzungen? Schreibe uns an [email protected]

      Mehr zum Thema Geld und Gesundheit kannst Du hier lesen:

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      Tipps in diesem Beitrag: Nahrungsergänzungen für den großen und kleinen Geldbeutel

      Gesunde Ernährung und Kosten: Gesund ernähren mit kleinem Budget

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      43 min
    • #425 Gesundheit - Die wichtigste Investition Deines Lebens
      Warum Du an der Gesundheit nicht sparen solltest.

      Mehr zum Thema Geld und Gesundheit kannst Du hier lesen:

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      Gesunde Ernährung und Kosten: Gesund ernähren mit kleinem Budget

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      32 min

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