SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

August 07, 2023 #414 Vitamin K2 - alles über den unterschätzten Faktor X
Eine Studie hat Vitamin K2 als schützenden Supernährstoff bezeichnet. Erfahre, was Vitamin K2 für Deine Gesundheit tun kann und welche Lebensmittel reich an K2 sind.
Die Folge wird Dir präsentiert von Eqology:
Ich empfehle hierbei das 6-monatige Vitamin K2+D3 Abo von Eqology, da es die oben genannten Kriterien erfüllt und das beste Vitamin K2 Supplement ist, welches ich kenne. Es wird in dunkeln Kapseln mit einem hochwertigen Trägeröl verpackt und ist damit von bester Qualität:

Hier kannst Du das 6-Monate-Vitamin K2+D3 Produkt als Ergänzung bestellen* - es enthält die monatliche Nährstofflieferung von Vitamin K2 + D3

Hier kannst Du das 6-Monate-Vitamin K2+D3-Test-Konzept bestellen* - es enthält die Vitamin K2 und D3 Bluttests + die monatliche Nährstofflieferung
Falls Du meine EQ-ID angeben musst - sie lautet: krowicki
Und wenn Du Fragen hast: Schreibe mir einfach an [email protected]

Hier geht es zum Vitamin K2 Beitrag auf SchnellEinfachGesund
27 min
August 04, 2023 #413 Geschmacksbildung bei Kindern - Tipps zum Start in ein Leben mit gesunder Ernährung
Schmeckt nicht?! Gibts nicht, wenn Du diese Tipps von klein auf beigebracht bekommst.
Diese Episode wird präsentiert von der Nährstoffgeschichte.
Im Idealfall wird der Grundstein für einen bewussten Umgang mit Ernährung bereits in der Kindheit gelegt. Auf eine spielerische Art und Weise gelingt dies mit der “Nährstoffgeschichte” von der wundervollen Maren Bucec, die sie gemeinsam mit Carmen Eder (Co-Autorin) und Maxi Alker (Illustratorin) vor Kurzem veröffentlicht hat:

Hier geht es zum Buch "Die Nährstoffgeschichte" von Maren Bucec
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29 min
August 02, 2023 #412 Birkenporling - DAS kann der heimische Vitalpilz und Ötzis Wunderwaffe
Mykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald stellt Dir alles rund um die gesundheitlichen Wirkungen des Birkenporlings vor.
Hier gelangst Du zu unserem großen Heilpilze Masterkurs mit 6 Lektionen, über 40 Videos und monatlichen Live-Fragerunden: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze-masterkurs-2/
Unsere besten Heilpilz-Empfehlungen:

Bei Viktilabs empfehlen wir Reishi, Mandelpilz und Cordyceps mit dem Code MARTIN bekommst Du 10 % Rabatt

Hifas da Terra
Hierbei handelt es sich um die besten Vitalpilz Produkte weltweit - ich habe noch nichts gefunden, was annähernd an die Qualität und Potenz von Hifas da Terra rankommt.
Es sind Dual-Extrakte, komplett schadstofffrei, aus europäischem Bio-Anbau.
Rabattcode:
Auf alle nicht-reduzierte Produkte gibt es mit dem Rabattcode seg10 dauerhaft 10 % Rabatt auf alles.
Ich persönlich nutze das Mico Vir* (Reishi + Cordyceps) und Mico Leo* (Löwenmähne) mehr oder weniger dauerhaft - sehr beliebt sind auch die Kindersirups, Mico Five* (für Dein Immunsystem) oder einfach Reishi Extrakt pur.
12 min
July 31, 2023 #411 So faszinierend ist der Chaga-Pilz - Alles über den Power-Pilz aus dem Norden
Mykotherapeut und Biochemiker Martin Auerswald stellt Dir alles rund um die gesundheitlichen Wirkungen des Chaga-Pilzes vor.
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29 min
July 28, 2023 #410 Wie Du Heilpilze am besten anwendest und welche Effekte sie haben [Auszug aus der Masterclass]
Wie kannst Du Heilpilze für Deine Gesundheit einsetzen? Welche Vorteile bieten sie und bei welchen Erkrankungen sind sie nützlich.
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39 min
July 26, 2023 #409 Heilpilze - spannendes Grundwissen und die 10 wichtigsten Vitalpilze [Auszug aus der Masterclass]
Erhalte einen Einblick in die Welt der Vitalpilze & Heilpilze sowie heimische Baumpilze und ihre Wirkung & Anwendung.
Hier gelangst Du zu unserem großen Heilpilze Masterkurs mit 6 Lektionen, über 40 Videos und monatlichen Live-Fragerunden: https://schnelleinfachgesund.de/heilpilze-masterkurs-2/
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38 min
July 24, 2023 #408 Nur ein Nahrungsergänzungsmittel - wie ist das möglich? mit Robin Sorg von Bioniq
Ist es möglich mit nur einem Nahrungsergänzungsmittel volle Nährstoffspeicher zu haben? Das erfährst Du in dieser Episode.
Teste jetzt Deine Nährstoffversorgung mit Bioniq. Mit dem Code GESUND25 sparst Du 25 € auf Deinen Einkauf.

Zum Bioniq Pro Test mit Nährstoffabo geht es hier: https://bioniq.com/de/pro

Zum einzelnen Bioniq Test (nur Bluttest) geht es hier: https://bioniq.com/de/pro-test
In dieser Episode spricht Martin Krowicki mit Robin Sorg über den Ansatz Messen - Wissen - Handeln und das Bluttest und Nahrungsergänzung Konzept von Bioniq.
Du wirst erfahren, wie Robin seine Nährstoffmängel behoben hat und warum er sogar einen Nährstoff überdosierte. Außerdem beantworten sie die Frage, ob es möglich ist, nur ein Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.
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59 min
July 21, 2023 #407 Lutein - der geheimnisvolle Nährstoff für Augen, Hirn und Herz
Lutein ist eines von über 600 Carotinoiden - jedoch ein ganz besonderes mit vielen wertvollen Funktionen - erfahre alles dazu von Martin Krowicki
Die Folge wird Dir präsentiert von Eqology:

Hier kannst Du das 6-Monate-Gold-Konzept bestellen*
Es ist eines der reinsten Omega-3 Öle mit hohem EPA und DHA Anteil, die wir kennen und sticht als Nährstoffkomplex für Augen und Hirn besonders hervor.
Mit Lutein.
Mit Vitamin A.
Mit Vitamin D.
Und weiteren Polyphenolen aus dem Olivenöl.
Alles in nur einem Esslöffel pro Tag - den wir uns genüsslich in den Joghurt mischen oder über den frischen Salat gießen.
Wenn Du ernsthaft in Deine Augen (und auch Deine Hirnfunktion) investieren möchtest, dann lade ich Dich ein, dass Pure Arctic Oil Gold Konzept für 6-Monate zu testen.
Wenn Du das 6-Monats-Konzept bestellst, schenke ich Dir zum Start einen Omega-3 Bluttest für zuhause (im Wert von 85 €).
Danach erhältst Du zu Beginn 2 Flaschen Pure Arctic Oil Gold (doppelte Menge um die Speicher zu füllen) und dann monatlich eine frische Flasche. Nach fünf Monaten erhältst Du einen weiteren Test zum Nachmessen.
Falls Du meine EQ-ID angeben musst - sie lautet: krowicki
Wie kommst Du zum Test? Sende mir dann einfach die Bestellbestätigung von Eqology mit Deiner Adresse. Dann kann ich mich einerseits freuen, weil ich weiß, dass Du Dir etwas Gutes für Deine Augen- und Hirngesundheit tust - doch viel wichtiger: Ich sende Dir direkt den ersten Omega-3 Bluttest als Geschenk nach Hause. :)
Und wenn Du Fragen hast: Schreibe mir einfach an [email protected]

Hier kannst Du das 6-Monate-Gold-Konzept bestellen*

Hier geht es zum Lutein Beitrag auf SchnellEinfachGesund
31 min
July 19, 2023 #406 Kochen für Einsteiger - Teil 2 - Werde zum Küchen-Held mit Chefkoch Felix Glaser
Unsere Doppelfolge zum "Kochen für Einsteiger" folgt dem Motto: Lieber fehlerhaft selbst kochen, als perfekt aufwärmen. Viel Spaß mit Folge 2.
Ein Rezept nur im Ofen: https://schnelleinfachgesund.de/einfach-gebacken/
Ein Rezept nur in der Pfanne: https://schnelleinfachgesund.de/tortilla/
Ein Rezept nur im Topf https://schnelleinfachgesund.de/linseneintopf/
Zu unserem Podcast über gesundes Pausenbrot
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
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23 min
July 17, 2023 #405 Kochen für Einsteiger - Teil 1 - Weg von Fertignahrung mit Chefkoch Felix Glaser
Unsere Doppelfolge zum "Kochen für Einsteiger" folgt dem Motto: Lieber fehlerhaft selbst kochen, als perfekt aufwärmen. Viel Spaß mit Folge 1.
Ein Rezept nur im Ofen: https://schnelleinfachgesund.de/einfach-gebacken/
Ein Rezept nur in der Pfanne: https://schnelleinfachgesund.de/tortilla/
Ein Rezept nur im Topf https://schnelleinfachgesund.de/linseneintopf/
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Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.

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