SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

July 14, 2023 #404 Gesund und erfolgreich als Frau - Mit Iris Floimayr
Was kannst Du als Frau tun, um besonders gut für Dich zu sorgen, Deinen Körper und Geist zu entwickeln und Dein Leben mit mehr Fülle und Erfolg zu gestalten?
mamaFIT Homepage: https://mamafit.at/
mamaFIT Academy Homepage: https://academy.mamafit.at/
>> Hier geht es zu Mamafit on Screen
>> Zu OTRIS - Online Training in der Schwangerschaft
Die heutige Episode wird Dir präsentiert von Aurora. Mit den Rotlichttherapiegeräten kannst Du Deine Körperregulation fördern und zurück ins Gleichgewicht gelangen. Das Gerät vereint die Wellenlängen der Rotlicht- sowie Infrarotlichttherapie zu einer einzigartigen Wirkung der Photobiomodulation mit Effekten der Regeneration, Energetisierung und Heilung. Nutze den Code SEG100 für 5 % Rabatt auf Dein Aurora-Gerät.
>> Hier geht es zu Aurora
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
45 min
July 12, 2023 #403 Der Draht zu Dir selbst: Tritt in Kontakt mit Deiner Körperweisheit
Du möchtest einen guten Draht zu Dir selbst? Dann ist diese Podcast-Folge für Dich!
Zur Podcast-Folge #379 über Energieräume
Zum Emotionscoaching mit Maxi
Zur Schmerztherapie mit Moritz
Die heutige Episode wird Dir präsentiert von Aurora. Mit den Rotlichttherapiegeräten kannst Du Deine Körperregulation fördern und zurück ins Gleichgewicht gelangen. Das Gerät vereint die Wellenlängen der Rotlicht- sowie Infrarotlichttherapie zu einer einzigartigen Wirkung der Photobiomodulation mit Effekten der Regeneration, Energetisierung und Heilung. Nutze den Code SEG100 für 5 % Rabatt auf Dein Aurora-Gerät.
>> Hier geht es zu Aurora
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
35 min
July 10, 2023#402 Trailrunning - Deine Rauszeit und Wander-Alternative im Alltag mit Isabelle König
Lerne Trailrunning aus der Perspektive von Maxi's Studienfreundin & treuen SEG-Hörerin Isabelle König - einer echten Sportskanone im besten Sinne - kennen.
Strava-Profil: Isabelle Kö
Instagram-Profil: Johannes Wolf
Packliste Trailrunning:
Trailschuhe
Sportkleidung
Trailrucksack / Trailweste / Laufgürtel
Softflasks für Wasser
Erste Hilfe-Set
Handy
Optional je nach Wetter und Länge der Tour:
Riegel / Gels / …
Bargeld & Ausweis & Krankenversichertenkarte
GPS-Uhr
Stirnlampe
Regenjacke
Stirnband / Cap
Handschuhe
Biwaksack
Trailrunningstöcke
Sonnenbrille und Sonnencreme
Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.

Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
45 min
July 07, 2023 #401 Grenzen unseres Schulsystem und Tipps für mehr Eigenverantwortung mit Carmen Stoffel (Teil 2)
In Teil 2 erfährst Du, wie wir auch außerhalb des Schulsystems wertvolle Erfahrungen sammeln können und uns somit von der breiten Masse abheben.

Hier erfährst Du mehr von Carmen Stoffel
▬ Partner der Episode ▬▬
Diese Episode wird Dir präsentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter für Omega 3-Fettsäuren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
▬ Unser Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
29 min
July 05, 2023 #400 Die Grenzen unseres Schulsystem mit Carmen Stoffel (Teil 1)
In Teil 1 sprechen wir über folgende Fragen: Warum sind wir nach der Schule oft nicht wirklich lebensfähig? Und was können wir tun? Erfahre es von Carmen Stoffel.

Hier erfährst Du mehr von Carmen Stoffel
▬ Partner der Episode ▬▬
Diese Episode wird Dir präsentiert von Norsan, dem Premium-Anbieter für Omega 3-Fettsäuren. Mit dem Rabattcode EM803 sparst Du 15 % auf Deine erste Bestellung.
▬ Unser Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
28 min
July 03, 2023 #399 Marmelade - die besten Tipps & Tricks zum Selbstmachen
Gewusst wie: Marmelade selbst machen und das im Idealfall sogar ohne Geliermittel.
▬ Empfehlungen ▬▬
Unser Erdbeerkonfitüre Rezept
Die Marmeladen Bibel von Christine Ferber
▬ Partner der Episode ▬▬
Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.
Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf https://naturtreu.de/ und erhalte mit dem Code gesund10 10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.
▬ Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
28 min
June 30, 2023 #398 Meal Prep - Dein Geheimtipp für dauerhaft gesunde Ernährung
Lerne heute Deinen Geheimtipp für eine dauerhaft gesunde Ernährung kennen: Meal Prep (Vorkochen)!
▬ Weiterführende Beiträge auf SchnellEinfachGesund ▬▬
Meal Prep - praktisch und gesund Vorkochen (7 Tipps)
Gesund ernähren bei wenig Zeit
5 gesunde Lunchboxideen
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 € Rabatt mit dem Code GESUND30. >> Hier geht es zu Arktisquelle
▬ Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
36 min
June 28, 2023 #397 Wie Du quellwasserähnliches Trinkwasser herstellst (Teil 2)
In Teil 2 dieses Ausschnittes aus unserem Wasser-Webinar fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und stellen Dir den dritten Schritt für gutes Wasser vor.
▬ Weiterführende Links ▬▬
>> Hier geht es zu unserem Wasser-Webinar "Die Urkraft des Wassers", Skript und Empfehlungen
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 € Rabatt mit dem Code GESUND30. >> Hier geht es zu Arktisquelle
▬ Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
22 min
June 26, 2023 #396 Die Urkraft des Wassers - 3 Schritte zu quellwasserähnlichem Trinkwasser (Teil 1)
In Teil 1 dieses Ausschnittes aus unserem Wasser-Webinar lernst Du wichtige Grundlagen über die Faszination Wasser kennen.
▬ Weiterführende Links ▬▬
>> Hier geht es zu unserem Wasser-Webinar "Die Urkraft des Wassers", Skript und Empfehlungen
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 € Rabatt mit dem Code GESUND30. >> Hier geht es zu Arktisquelle
▬ Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
32 min
June 23, 2023 #395 Ironman Mindset - emotionale Einblicke in den Wettkampf mit Martin Krowicki
Wie läuft so ein Ironman Wettkampf ab und was kannst Du daraus lernen? Erfahre es von Martin Krowicki.
▬ Empfehlungen ▬▬
Martin Krowicki auf Instagram: https://www.instagram.com/martin_krowicki/
▬ Partner der Episode ▬▬
Partner dieser Episode ist Arktisquelle. Arktisquelle bietet Wasserfilter, die Dein Leitungswasser in quellwasserähnliches Trinkwasser verwandeln. Die Arktisquelle filtert, strukturiert und energetisiert Dein Wasser.
Bestelle gleich Deine eigene Arktisquelle nach Hause und sichere Dir 50 € Rabatt mit dem Code GESUND30. >> Hier geht es zu Arktisquelle
▬ Newsletter ▬▬
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", bei dem wir Dir zeigen, dass Gesundheit nicht aufwändig und kompliziert sein muss! >Zum Newsletter gelangst Du hier!<
▬ Mehr von SchnellEinfachGesund ▬▬
Abonniere unseren Kanal und folge uns auch auf unseren anderen Formaten:
💻 Online Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/
📍 Instagram: https://www.instagram.com/schnelleinfachgesund.de
📍 Youtube: (https://www.youtube.com/c/SchnellEinfachGesund/featured)
39 min