SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

August 30, 2023 #424 Selbst geheilt - durch echte Lebensmittel und traditionelle Ernährung - mit Autorin Esma Storck
Erfahre, wie Du mit echten Lebensmittel und traditioneller Ernährung nach Weston Price zurück in die Selbstheilung kommst
Zum Buch "Die neue traditionelle Ernährung"
Esma Storck und traditionelle Ernährung auf Instagram
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1 hr 2 min
August 28, 2023 #423 Über Dankbarkeitsrituale, toxische Positivität und Manifestation - Mit Sabrina Lindauer
Wie Du Dankbarkeit in Dein Leben integrierst und dauerhaft glücklicher wirst.
Sabrina Lindauer auf Instagram
Sabrina Lindauer Homepage
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49 min
August 25, 2023 #422 Körperintelligenz und Bewegungskompetenz - So hast Du Bewegung noch nie gedacht! mit Tim Böttner
Entdecke Bewegung auf einer ganz anderen Ebene und tauche ein in das Konzept der Körperintelligent und Bewegungskompetenz.
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Raus aus Schmerz und Stress, rein ins Leben: Nutze ganzheitliche Bewegung als Schlüssel zur Vitalität.
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Holistic Mobility DEEP Online Kurs | Bewegungskompetenz und Körperlogik verstehen für Trainer, Coaches, Therapeuten, Gesundheitsexperten und -enthusiasten.
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40 min
August 23, 2023 #421 Arbeite mit uns - wie Du Teil unseres Nährstoff-Teams werden kannst - mit Toni Unterdörfel
Du begeisterst Dich für Gesundheit? Du möchtest Menschen dafür begeistern? Dann werde Teil unseres Nährstoff-Teams
Du möchtest mehr dazu erfahren? Dann schreibe uns an [email protected] oder
[email protected]
Danach sende ich Dir gern weitere Informationen, damit Dir Dir noch ein größeres Bild machen kannst.
Wenn das für Dich interessant ist, sprechen wir in der Folge persönlich miteinander und schauen, wie die Zusammenarbeit für uns alle starten kann!
Wir freuen uns auf Dich!
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23 min
August 21, 2023#420 Über Vitalstoffe, natürliche Ernährung und den gesundheitlichen Neustart mit Gesundheitscoach Toni Unterdörfel
"Du kannst nicht gesund werden, wenn Du im selben Umfeld bleibst, in dem Du krank geworden bist". Erfahre, wie Du die Qualität in Deiner Nährstoffversorgung verbessern kannst und einen gesundheitlichen Neustart schaffst.
Bei Fragen schreibe mir an [email protected]
Top Empfehlung: Das Nordic Health Konzept Premium
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Das komplette 6-monatige Nordic Health Konzept enthält:
einen Omega-3 Test (misst 11 weitere Fettsäuren)
einen Vitamin K2 + Vitamin D3 Test
2 Flaschen bestes Omega-3 Pure Arctic Oil
Marines Kollagen (Meereskollagen)
Vitamin K2 + Vitamin D3
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Beachte das die Kosten in Monat 1 etwas höher sind, da hier die Tests und eine doppelte Menge an Omega-3 enthalten ist. Ab Monat 2 liegt der Preis über 50 % niedriger (siehe Beschreibung auf der Infoseite).
Bonus: Einen weiteren Vitamin K2+D3 test sowie Omega-3 Test bekommst Du von mir oben drauf!
Weitere Produkte und Empfehlungen:
Alle Einzelprodukte im 6-Monatskonzept findest Du hier:
Das Pure Arctic Oil GOLD Konzept (inkl. Test) mit Omega-3, Vitamin D, Vitamin A und Lutein
Der Nordic Energy Booster als Nährstoffkomplex mit Jod, Selen, Magnesium, B-Vitaminen, Zink, Extrakten der Heidelbeere und vielem mehr.
Das marine Kollagen mit bioverfügbarem Meereskollagen und wertvollen Co-Faktoren
Das Vitamin K2+D3 Produkt in bester Bioverfügbarkeit inklusive des einzigartigen Vitamin K2+D3 Tests
Toni Unterdörfel auf Instagramm
36 min
August 18, 2023 #419 4 Säulen für gesunde Hormone - mit Ernährungswissenschaftlerin & Naturtreu Produktentwicklerin Tanja Penner
Raus aus dem Hormoncaos! Bringe Deine Hormone ins Gleichgewicht! Erfahre die 4 wichtigsten Handlungsfelder für gesunde Hormone von Ernährungswissenschaftlerin & Naturtreu Produktentwicklerin Tanja Penner
Tanja auf Instagram
Tanja's Coaching Webseite
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45 min
August 16, 2023 #418 Umgang mit Rückschlägen - wie ich trotz Multipler Sklerose in meine Kraft gekommen bin - mit Vivien Niklaus
Vivien Niklaus spricht offen über ihre Diagnose Multiple Sklerose und wie sie trotzdem zu einem gesunden Lebensstil und einer positiven Lebenseinstellung gefunden hat!
Hier auf Instagram kannst Du mehr über Vivien erfahren
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35 min
August 14, 2023 #417 Nährstoffe - das VERBOTENE Kapitel aus dem neuen Buch "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel"
Ein Kapitel wurde aus Martin's Buch "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel" entfernt - erfahre die Inhalte!
>> Hier geht es zum Buch: "Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel"
Zu den Texten des verbotenen Kapitels geht es hier:
Nahrungsergänzungsmittel im Diskurs: Mythen, Halb- und Unwahrheiten
Nahrungsergänzungen in der Kritik: Was ist dran?
28 min
August 11, 2023 #416 Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel - Insights aus Martin's neuem Buch
"Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel - Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind"
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Zu den Texten des verbotenen Kapitels geht es hier:
Nahrungsergänzungsmittel im Diskurs: Mythen, Halb- und Unwahrheiten
Nahrungsergänzungen in der Kritik: Was ist dran?
33 min
August 09, 2023#415 Lesung "Zell-Reset" - spannende Passagen aus unserem Mitochondrien-Buch
Kennst Du schon Zell-Reset? Martin Krowicki stellt Dir unseren Amazon Bestseller in Kürze vor und gibt eine kleine Lesung des Mitochondrien Buches.
📘 Hier geht es zum Buch „Zell Reset“ (veröffentlicht im Herbig Verlag)
In dieser digitalen Lesung bekommst Du exklusive Einblicke in das Buch „Zell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie“ welches von den Autoren Martin Auerswald und Martin Krowicki geschrieben wurde.
▬ Überblick ▬▬
Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie
Veröffentlicht am 17.02.2023
144 Seiten Herbig-VerlagErscheinungstermin: 17.02.2023
inkl. Anleitungen, Übungen, Checklisten, Rezepte
▬ Beschreibung ▬▬
Bist Du ständig müde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar?
Eine mögliche Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in Deinen Zellen gestört sind, führt das nicht selten zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out.
Doch neueste Studien zeigen: Wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, gesunden und vermehren!
Wie das gelingt, erklären Martin Auerswald und Martin Krowicki in ihrem Buch Zell-Reset. Sein Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lifestyle basiert auf jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Sie bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind. So aktivieren wir die Mitochondrien-Power und spüren neue Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.
▬ Wie kann Dir das Buch helfen? ▬▬
Wenn Du jeden Tag mit hoher Energie leben möchtest, dann sollte es einer Deiner Prioritäten sein, Deine Mitochondrien zu stärken. Wie Du Deine Mitochondrien stärken kannst, erfährst Du in diesem Buch.
Tatsächlich sind wir von diesen kleinen Kraftwerken in unseren Zellen ganz schön abhängig, denn ohne ihre Zuarbeit ist Leben nicht möglich. Grund genug, dass wir unsere Mitochondrien wie kleine Könige behandeln und ihnen geben, was sie verlangen.
Keine Angst, denn eigentlich sind sie gar nicht so anspruchsvoll: Wenn Du die wichtigsten Nährstoffe und Umweltbedingungen kennst, fühlen sich die Mitochondrien schnell wohl und laufen auf Hochtouren.
Im Buch Zell-Reset erhältst Du eine umfassende Anleitung zur Pflege Deiner Mitochondrien. Dabei schauen wir uns an, was sie sind, wie sie funktionieren und welche Tipps und Tricks die Mitochondrien stärken.
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22 min