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Adaptogene können zwei entgegengesetzte Wirkungen in einem Mittel verbinden. Die beiden Martins klären Dich auf, wie sie funktionieren und wie Du sie einsetzen kannst.

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Die ständige Fortbildung und Weiterentwicklung ist uns bei SEG sehr wichtig. Die beiden Martins berichten von ihren wichtigsten Erkenntnissen der letzten Fortbildung, einem Mikronährstoffkurs. Erfahre, was sie mitgenommen haben und lerne, was Mikronährstoffe mit Deiner Gesundheit zu tun haben.

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Biohacking ist die Kunst der Selbstoptimierung durch ein tiefes Verständnis der eigenen Biologie, zusammen mit persönlicher Weiterentwicklung und moderner Wissenschaft und Technik. Natural Biohacking-Experte Robin Stolberg erklärt uns genau, was dieses Konzept beinhaltet und wie es in der Praxis aussehen kann.

Beitrag zur Episode: Biohacking – 25 unterschätzte Tipps zur Selbstoptimierung

Mehr von Robin Stolberg, seiner Arbeit und seinem Podcast: https://robinstolberg.de/

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Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen Nährstoffbedarf spielend leicht decken - Martin Krowicki und Martin Auerswald geben Dir ihre besten Tipps für den Alltag.

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Diese Episode ist als kostenloser Videokurs erschienen. Du kannst auf ihn zugreifen, wenn Du Dich zu unserem Newsletter anmeldest: Hier geht es zum Newsletter

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