SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

January 14, 2022 #164 Bewegungsmangel - Eine einfache Gewohnheit für ein gesundes Leben
Bewegungsmangel kann zu schwerwiegenden Erkrankungen und einem erhöhten Sterberisiko führen. Moritz erklärt, wie einfach Du vorbeugen kannst.
Mehr über Bewegungsmangel erfährst Du hier:
(https://schnelleinfachgesund.de/bewegungsmangel/)
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10 min
January 10, 2022 #163 Raus aus dem Hormonchaos für mehr Gesundheit - Interview mit Thorsten Schmitt
In diesem Interview erklärt Dir Thorsten Schmitt wieso Hormone so wichtig für Deine Gesundheit sind und wie Du sie in Balance bringst.
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40 min
January 07, 2022 #162 Cordyceps - Der Raupenpilz für mehr Energie!
Martin Auerswald erklärt Dir alles zum Heilpilz (Cordyceps sinensis) oder Raupenpilz. Erfahre wieso er so wertvoll für Deine Gesundheit sein kann und wie Du ihn am besten einsetzt.
Hier das Wichtigste über Cordyceps zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/cordyceps/
(https://schnelleinfachgesund.de/cordyceps/)
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19 min
January 05, 2022 #161 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 2
Im zweiten Teil des Webinars zeigen wir Dir wie Du Diabetes Typ 2 und Blutzuckerschwankungen in der Praxis reduzieren kannst.
Hier das Wichtigste über Diabetes Typ 2 zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/was-hilft-bei-diabetes-typ-2/
(https://schnelleinfachgesund.de/was-hilft-bei-diabetes-typ-2/)
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56 min
January 03, 2022 #160 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 1
Wir erklären Dir in diesem Webinarausschnitt was Diabetes Typ 2 ist und was die Ursachen sein können.
Hier das Wichtigste über Diabetes Typ 2 zum Nachlesen: https://schnelleinfachgesund.de/was-hilft-bei-diabetes-typ-2/
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27 min
December 31, 2021 #159 Best of 1/5 - Big Five for Life mit Astrid Waitz
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. In der meist gehörten Folge geht es um die Big Five for Life!
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58 min
December 27, 2021 #158 Best of 2/5 - Die perfekte Morgenroutine
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. Heute geht es in einer unserer ersten Folgen um die perfekte Morgenroutine.
Hier das Wichtigste über die Morgenroutine zum Nachlesen: (https://schnelleinfachgesund.de/morgenroutine/)
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36 min
December 24, 2021 #157 Best of 3/5 - Chronische Entzündungen mit Anne Fleck
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. Heute geht es auf Platz 3 um chronische Entzündungen mit Anne Fleck.
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13 min
December 20, 2021 #156 Best of 4/5 - Wie Dich Kälte gesund durch den Winter bringt
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zur Verfügung. Auf Platz 4 landete bei Euch das Kältetraining.
Hier das Wichtigste über Kälte zum Nachlesen: (https://schnelleinfachgesund.de/kalt-duschen/)
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47 min
December 17, 2021 #155 Best of 5/5 - Kaffee, wie gesund ist er wirklich?
Im Best of von SchnellEinfachGesund gibt es heute eine unserer ersten Folgen zum erneuten Hören. Erfahre alles rund um den Kaffee.
Hier das Wichtigste über Kaffee zum Nachlesen:
(https://schnelleinfachgesund.de/kaffee-gesund/)
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53 min