Schwarz begegnet

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Nicole Weirich, Fachärztin für Urologie mit einem ganzheitlichen Blick auf Männergesundheit, Hormone und funktionelle Medizin.

Was passiert eigentlich mit Männern in der Lebensmitte?

Weniger Energie, schlechterer Schlaf, Bauchfett, nachlassende Muskelkraft oder Libido: Veränderungen ab 40 werden häufig einfach hingenommen. Dr. Nicole Weirich erklärt, warum es sich lohnt, genauer hinzusehen und den Körper als Ganzes zu betrachten.

Im Gespräch geht es um:

Eine wichtige Botschaft zieht sich durch das gesamte Gespräch: Es ist nie zu spät, etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Mehr über Dr. Nicole Weirich:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Josephine Reiche – Ärztin für funktionelle Medizin und Expertin für Darmgesundheit aus Berlin.

Gemeinsam gehen sie einer Frage nach, die viele Menschen betrifft: Wie gesund ist unser Darm und warum spielt er für unser gesamtes Wohlbefinden eine so entscheidende Rolle?

Dr. Reiche erklärt, warum Beschwerden wie Blähbauch, Reizdarm oder Verdauungsprobleme oft nur Symptome sind und weshalb es sich lohnt, nach den eigentlichen Ursachen zu suchen. Dabei wird deutlich: Der Darm beeinflusst weit mehr als unsere Verdauung. Er steht in enger Verbindung mit unserem Immunsystem, unserem Gehirn und unserer Energie.

Im Gespräch geht es um:

• warum Darmgesundheit die Basis unserer Gesundheit ist

Dr. Reiche teilt praktische Tipps für den Alltag und erklärt verständlich, warum kleine Veränderungen, wie mehr Ballaststoffe oder bewusste Essenspausen, langfristig einen großen Unterschied machen können.

Mehr über Dr. Josephine Reiche:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Benedikt Salehi – Psychologe, Coach und Gründer des Retreats „Raum für dich“.

Gemeinsam sprechen sie darüber, warum wir uns selbst oft zu wenig Raum geben und weshalb echte Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in unserer inneren Haltung.

Benedikt teilt wertvolle Impulse aus seiner Arbeit als Psychologe und erklärt, warum Bewusstsein, Selbstbeobachtung und Vertrauen die Grundlage für persönliche Entwicklung sind. Es geht um Entscheidungen, die wir treffen – oder eben nicht treffen – und darum, wie wir lernen können, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.

✨ Eine Folge über Vertrauen, innere Klarheit und den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen.

Mehr über Benedikt Salehi:

Infos zum "Raum für dich" Retreat im Alpenresort Schwarz:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Dr. Claudia Kettler – Allgemeinmedizinerin und Expertin für funktionelle Medizin. Gemeinsam gehen sie einer Frage nach, die viele Menschen beschäftigt: Warum fühlen wir uns trotz Urlaub, Schlaf und Erholung oft dauerhaft erschöpft?

Claudia erklärt, warum Energiemangel häufig mehr ist als bloße Müdigkeit und weshalb die Ursachen oft tiefer liegen, als klassische Untersuchungen erkennen können. Dabei nimmt sie euch mit in die Welt der funktionellen Medizin, die nicht nur Symptome behandelt, sondern nach den eigentlichen Auslösern sucht.

Im Gespräch geht es um:

Mehr über Dr. Claudia Kettler:

Infos zum ersten Männerretreat mit Dr. Claudia Kettler & Dr. Nicole Weirich:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Silvia Regnitter-Prehn – Farbpsychologin, Farbgestalterin und Expertin für die emotionale Wirkung von Farben. Seit über 40 Jahren beschäftigt sie sich mit der Frage, wie Farben auf uns wirken, unsere Gefühle beeinflussen und unser Wohlbefinden verändern können.

Gemeinsam tauchen sie in eine Welt ein, die uns jeden Tag begleitet – oft ganz unbewusst: die Welt der Farben.

Silvia erklärt, warum Farben viel mehr sind als reine Ästhetik und weshalb sie unsere Stimmung, unsere Räume und sogar unsere Gefühle prägen. Dabei wird schnell klar: Farben können stärken, beruhigen, motivieren und uns helfen, wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

Im Gespräch geht es um:

warum Farben direkt auf unsere Psyche wirken

Besonders berührend: Silvia spricht darüber, warum wir lernen dürfen, wieder mehr hinzusehen, zu fühlen und uns selbst bewusster wahrzunehmen.

Mehr über Silvia Regnitter-Prehn:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Ellice – Sängerin, Songwriterin und einer der spannendsten jungen Stimmen Deutschlands.

Mit gerade einmal 18 Jahren lebt Ellice bereits ihren größten Traum: Musik. Bekannt wurde sie durch The Voice Kids, ihre eigenen Songs und ihre ehrliche, emotionale Art, über das Leben zu schreiben und zu singen.

Im Gespräch erzählt sie, wie aus einem schüchternen Mädchen eine junge Künstlerin wurde, die heute auf Bühnen steht, Songs schreibt und ihren ganz eigenen Weg geht – trotz Selbstzweifeln, Druck und den Schattenseiten von Social Media.

Dabei wird schnell klar:

Ellice spricht offen über ihre Sensibilität, ihre Kreativität und darüber, wie Musik ihr hilft, Gefühle auszudrücken, die sich manchmal kaum in Worte fassen lassen.

✨ Eine Folge über Mut, Träume und die Kraft, trotz Unsicherheit den eigenen Weg zu gehen.

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Marcel Wergen – Unternehmer, Experte für Bewegung, Fitness und Longevity.

Seit über 15 Jahren beschäftigt sich Marcel mit der Frage, wie wir gesünder, bewusster und langfristig besser leben können. Was ihn antreibt: der Wunsch, Menschen wieder in Bewegung zu bringen.

Gemeinsam tauchen sie in ein Thema ein, das aktueller kaum sein könnte: Longevity – ein langes, gesundes Leben.

Im Gespräch geht es um:

• warum Bewegung bereits im Kindesalter entscheidend ist

Marcel teilt konkrete Einblicke aus seinem Alltag und zeigt, wie wir mit einfachen Routinen – wie Bewegung, bewusstem Trinken oder besserem Schlaf – unsere Lebensqualität nachhaltig steigern können.

✨ Eine Folge über Disziplin, Bewusstsein und die Kraft der kleinen Schritte – für ein Leben mit mehr Energie, Gesundheit und Klarheit.

Mehr über Marcel Wergen:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit Tijen Onaran – Unternehmerin, Investorin und eine der stärksten Stimmen für Mut, Sichtbarkeit und Selbstverantwortung.

Tijen erzählt von ihrem Weg – geprägt von ihren Wurzeln, dem Vertrauen ihrer Eltern und der tiefen Überzeugung, dass wir unser Leben selbst gestalten können. Sie spricht darüber, warum Selbstvertrauen die Basis für alles ist und weshalb Zuversicht heute wichtiger ist denn je.

Gemeinsam tauchen sie ein in Themen, die viele bewegen – und doch oft unausgesprochen bleiben: Zweifel, Sprachlosigkeit, Erwartungen und der Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Außerdem teilt Tijen ganz konkrete Impulse für den Alltag – von kleinen mentalen Routinen bis hin zu neuen Perspektiven auf Erfolg, Perfektion und persönliche Entwicklung.

✨ Eine Folge über Mut, Klarheit und die Entscheidung, das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Mehr über Tijen Onaran:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina mit Julia und Sarah, den Gründerinnen der Organisation Brave Aurora.

Heute – über 16 Jahre später – engagiert sich Brave Aurora für nachhaltigen Kinderschutz in Nordghana. Ihr Ansatz ist klar: Kinder sollen nicht in Waisenhäusern aufwachsen, sondern in ihren Familien. Dafür stärkt die Organisation Familien wirtschaftlich, bildet Frauen aus und schafft Perspektiven vor Ort.

Im Gespräch geht es um:

Gemeinsam sprechen sie über Privilegien, Verantwortung und darüber, wie jeder Einzelne – auch im Kleinen – einen Unterschied machen kann.

✨ Eine Folge über Mut, Verbundenheit und die Kraft von Menschen, die sich zusammentun, um die Welt ein Stück gerechter zu machen.

ℹ️ Hinweis: Diese Folge wurde bereits im vergangenen Herbst aufgenommen.

Mehr über Brave Aurora:

Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

Eure Katharina

Was passiert, wenn ein 29-Jähriger ein traditionsreiches Familienunternehmen übernimmt und beschließt, alles anders zu machen?

Im Gespräch geht es um:

🍬 Mut zur Veränderung im Familienunternehmen

Mehr von Philipp und Hitschies findet ihr hier:

🖤 Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte.

👩‍💼 Die aktuellen Jobangebote im Alpenresort Schwarz gibt’s hier: www.schwarz.at/de/das-alpenresort/jobs/offene-stellen