Schwarz begegnet

Schwarz begegnet

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Schwarz begegnet episodes

  • S4 #3 Fasten - ein Erfahrungsbericht
    mit Jasmin Heeb

    Jasmin Heeb ist Head of Key Accounts & Key Partner Growth für die Schweiz und Österreich bei “Too Good To Go” und setzt sich leidenschaftlich für Nachhaltigkeit und einen bewussteren Umgang mit Ressourcen ein und brennt darüber hinaus für das Thema Fasten. Warum Fasten das Leben soviel leichter machen kann und wie sich das auf Köper, Geist und Seele auswirken kann, erzählt uns Jasmin Heeb in der aktuellen Folge Schwarz begegnet.

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    Alle Infos zum Fasten im Biohotel Schweitzer findet ihr hier: www.biohotel.at/de/fasten/

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    Die aktuellen Stellenangebote im Alpenresort Schwarz könnt ihr hier entdecken:
    https://www.schwarz.at/de/das-alpenresort/jobs/offene-stellen/
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    Bis zum nächsten Mal,

    eure Katharina

    33 min
  • S4 #2 Die Kraft des Atems
    mit Frank Roser

    Frank Roser hat sich darauf spezialisiert, Menschen durch gezielte Atemtechniken in tiefere Ebenen ihres Bewusstseins zu führen. Sein Ansatz kombiniert Elemente traditioneller Atemübungen mit modernen Erkenntnissen aus der Psychologie und Neurowissenschaft.

    Wie Breathwork genau funktioniert und warum sie unser tägliches Leben so viel besser machen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge Schwarz begegnet.

    Hier findet ihr alle Infos über Frank Roser www.breathworkway.com

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    Bis zum nächsten Mal,

    eure Katharina

    52 min
  • S4 #1 Im Einklang mit dem Zyklus
    mit Jessie Roch

    Herzlich Willkommen in unserer bereits 4. Staffel von Schwarz begegnet. In dieser Staffel dreht sich alles rund um die Gesundheit.

    In dieser ersten Folge der Gesundheitsstaffel begrüßt Katharina Zykluscoach Jessie Roch. Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema des weiblichen Zyklus ein und besprechen, wie wichtig es ist, die verschiedenen Phasen des Zyklus zu verstehen. Jessie erklärt, wie man sich in jeder Phase unterstützend ernähren kann und welche Rolle Bewegung oder auch Nicht-Bewegung dabei spielen. Neben den Grundlagen des Zyklus sprechen die beiden auch über das Thema Verhütung und welche Rolle der hormonelle und nicht-hormonelle Ansatz spielt.

    Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Tipps, wie Frauen ihren Körper besser verstehen und im Alltag davon profitieren können. Wir freuen uns, mit Jessie den Auftakt für eine spannende Staffel zu machen, in der noch viele weitere inspirierende GästInnen erwartet werden.

    Themen in dieser Episode:

    • Überblick über die vier Zyklusphasen
    • Ernährungstipps für jede Phase
    • Die Rolle von Sport und Bewegung
    • Verhütung
    • Wir freuen uns auf eine inspirierende Gesundheitsstaffel mit tollen GästInnen und spannenden Themen, die uns helfen, mehr über unsere Gesundheit zu lernen!

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      Bis zum nächsten Mal,

      eure Katharina

      [Fotocredit Jessie Roch: © Tobias Reger]

      37 min
    • Sommerupdate
      mit Katharina & Franz-Josef

      Aktuell befinden wir uns noch in unserer Podcast-Sommerpause, aber so ein kleines Lebenszeichen zwischendurch wollten wir uns auch nicht nehmen lassen. In diesem kurzen Sommerupdate blicken Katharina und Franz-Josef gemeinsam auf das erste Halbjahr 2024 im Alpenresort Schwarz zurück. Sie schwelgen in Erinnerungen, erzählen von ihren Highlights und geben uns Einblicke in die nahe & ferne Zukunft des Hauses.

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      Infos & Buchungsmöglichkeiten zu den 2. Schwarz Gesundheitstagen vom 03.11.2024 - 08.11.2024 findet ihr hier: bit.ly/4eDOaWR

      Bis zum nächsten Mal,

      eure Katharina

      26 min
    • S3 #20 3 Frauen-Generationen
      mit Martha | Katharina | Anna Pirktl

      In der Abschlussfolge unserer 3. Staffel tauchen wir in die Welt der Generationen im Hause Schwarz ein, indem wir die Erfahrungen von Martha, Katharina und Anna Pirktl hören. Sie reden offen über Rollenbilder, die sich im Laufe der Zeit verändert haben, und die Herausforderungen, denen sie in ihren jeweiligen Lebensabschnitten begegnet sind. Von Marthas Erinnerungen an traditionelle Rollen und ihre Veränderungen bis zu Katharinas modernen Ansichten und Annas frischen Perspektiven als jüngstes Mitglied der Familie, bietet diese Folge einen Einblick in das Thema Alt werden und wie jede Generation ihre eigenen Wege findet, damit umzugehen.

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      eure Katharina

      23 min
    • S3 #19 Bedingungslose Liebe
      mit Alexandra Molina

      Alexandra Molina ist Bestseller Autorin und Coach. Bedingungslose Liebe zu sich selbst und in der Familie sind ihre wichtigsten Themen. Wie der Weg zur Bedingungslosen Liebe sein kann, erzählt sie uns in der aktuellen Folge.

      Mehr Infos über Alexandra Molina: www.alexandramolina.de
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      eure Katharina

      44 min
    • S3 #18 Kochlehre im Rückblick
      mit Anna Moser

      Anna Moser ist mittlerweile 20 Jahre und hat ihre 3-jährige Kochlehre im Alpenresort Schwarz sehr erfolgreich absolviert. In dieser Podcastfolge erzählt Anna von ihrer Reise durch die Lehrzeit, von den Wettbewerben, an denen sie während ihrer Lehrzeit teilgenommen hat und wie sie mit ihren Kochkünsten bis zu den Austria Skills gekommen ist.

      Wir wünschen Anna von Herzen alles Liebe auf ihrem weiteren Weg und sind sehr stolz, ein Teil ihres beruflichen Lebens sein zu dürfen!

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      eure Katharina

      28 min
    • S3 #17 Zwischen Kopf & Herz
      mit Andrea Jessen

      In dieser Folge teilen wir die inspirierende Geschichte einer bemerkenswerten Frau, die durch Höhen und Tiefen navigiert hat, um zu der starken Person zu werden, die sie heute ist.

      Als Bänkerin hat sich Andrea in einer männerdominierten Branche behauptet und über eine Milliarde an Immobilienvermögen bewegt. 2015 markierte einen Wendepunkt in ihrem Leben.

      Eine schwere Krankheit stellte sie vor eine große Herausforderung - Brustkrebs. Heute ist sie krebgsgesund und teilt ihre Geschichte in ihrem Buch "Krebsfrei und Krebsgesund".

      Trotz aller Herausforderungen genießt sie das Leben in vollen Zügen und feiert ihren Geburtstag einfach einen ganzen Monat lang. Ihre Geschichte zeigt uns, wie wichtig unsere Einstellung im bzw. zum Leben ist und wie Stärke, Liebe und Selbstakzeptanz helfen können auch die größten Hindernisse überwinden zu können.

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      eure Katharina

      41 min
    • S3 #16 Berufswunsch: Urlaub
      mit Andrea Labonte

      Andrea Labonte hat es geschafft, ihre tiefe Leidenschaft für das Reisen in eine berufliche Laufbahn zu verwandeln, indem sie den scheinbar beneidenswerten Beruf einer Hoteltesterin ergatterte. Diese faszinierende Rolle verspricht Einblicke in die vielfältige Welt der Gastfreundschaft und ermöglicht es, die Qualität und den Service unterschiedlichster Unterkünfte zu bewerten. Doch verbirgt sich hinter diesem Traumjobs auch eine Reihe von Herausforderungen, die wir in unserer neuesten Episode von „Schwarz begegnet“ beleuchten.

      Das Ergebnis ihrer Arbeit findet ihr unter www.wellness-heaven.de

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      eure Katharina

      47 min
    • S3 #15 Clean Eating: Warum & Wie?
      mit Lisa Shelton

      Lisa Shelton ist Foodbloggerin, sie hat schon mehrere Kochbücher geschrieben und gibt regelmäßig Workshops zum Thema gesunde Ernährung. Mit Katharina redet sie über ihren Weg hin zum “Clean Eating”, warum das nicht den Verzicht auf etwas bedeutet und wie sie ihre kleine Tochter schon jetzt für gesunde Ernährung begeistert. 

      Alles Infos zu Caro findet ihr hier: www.kochmitherz.at

      SAVE THE DATE

      ERNÄHRUNGSRETREAT MIT LISA SHELTON IM ALPENRESORT SCHWARZ

      1. – 6. APRIL 2025
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        eure Katharina

        42 min

      About Schwarz begegnet

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