山羌閱覽室

By 連俞涵Arts

山羌閱覽室 episodes

April 15, 2025 EP.188｜終於了解甜甜圈中間的洞存在的理由🍩《超簡單熱壓三明治》

我很喜歡小川糸的小說，而讀他的隨筆集也會看到他在寫某些小說的心情，很像幕後花絮。

不太確定大家閱讀隨筆，或是像日記一般的文字會有什麼的想法。

我會覺得好像不小心走入了作者的生活，就像看電影或是看影片一樣，

在旁邊看著就好像某一種很虛幻的感覺，直接進入到了別人的生活裡面。

這本隨筆我看得很愉快，好像一位很親近的朋友向你訴說日常，而我也慢下來觀察自己的。

🥪Hyread電子書也可以讀這本！

凡購買當月俞涵推薦或HyRead延伸推薦，單本88折，輸入折扣碼【lienbaby】，滿299再折30元

https://hyread.cc/2025lienyuhan

・

作者：小川糸

譯者：王蘊潔

出版社：皇冠文化

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
14 min
April 08, 2025 EP.187｜每個版本的你都是真實的你《分人：我，究竟是什麼？》

我很喜歡日本作家平野啓一郎的作品，像是《日間演奏散場時》、《那個男人》。

今天分享是他的散文、隨筆《分人》！

分人就是比個人更小的單位，我們在面對不同對象時，都帶著不同面貌，

這些因人而異所展現的面貌，既不是虛假的人設，也不是面具，每一個都是真正的自己，也就是分人。

實際生活中或是在各種人際關係中，會有的不同的呈現方式，

然後我們很疑惑真實的自我在哪裡的時候，他很溫柔的告訴大家：每一個版本的你，都是你！

・

作者：平野啓一郎

譯者：陳系美

出版社：新經典文化

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
19 min
April 01, 2025 EP.186｜像對待小孩一樣好好照顧自己《40歲起的人生課》

我們就只有這副軀殼活在地球上，多看人生前輩的經驗，再倚靠保養與科技，我們都可以好好體驗世界！感謝這本書的各種小提醒🔔🔔🔔

🔔「現在是百歲時代，以24小時換算的話，1年約是14分24秒，這麼1來，40歲便是上午九點36分。」

我聽了好振奮！！也重新思考我過去的人生計劃，40歲才上午而已，我不可以急著蓋棉被啊啊啊

・

🔔人生應該不是只有工作吧！還會有別的想做的事情吧！

如果今天不用工作評斷你的人生標準的話，你想要用什麼東西來評斷自己呢？

・

🔔為什麼我們不能像對待小朋友一樣，好好的、有耐心的對待自己，仔細的關心自己呢？

一起來吧！一起好好利用時間、好好活在地球上！

・

作者：金美敏

譯者：Loui

出版社：先覺

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
14 min
March 25, 2025 EP.185｜有感覺、有愛，無論什麼形式你都可以創作！！《如何成為藝術家》

今天要跟大家分享一齣非常特別的舞台劇

是由8位唐氏症演員詮釋的《嗨姆雷特》

這樣的組成讓我非常、非常好奇

編導是來自秘魯的切拉・德・法拉利

莎士比亞的經典劇作裡，《哈姆雷特》一直是她的嚮往

但常常煩惱找不到適合的演員，

直到在劇院遇見擁有演員夢的工作人員海梅．克魯茲

他與8位神經多樣性的獨特演員共創《嗨姆雷特》

讓莎士比亞的語言有了一層新的意義

法拉利驚喜這群演員不斷打破成見

我們以為的認知障礙、表達困難問題，都在共創的過程找到新的甜蜜點

法拉利說：「他們是他遇過最忠誠、最有趣的演員」

法拉利還說：「我們的目標是縮短神經多樣性人群與一般大眾之間的距離。我們希望觀眾能從中看到自己的影子，反思自己的處境與存在，正如劇中一位演員所言——「戲劇能揭露真相」。

我們都應該去看看這齣舞台劇。解答我們的無知，打開更多交流的可能

♕

我還會在臉書分享被觸動到的台詞，大家也可以搶先讀讀台詞

也跟我一樣感動的話，可以在購票資訊看到更詳細的介紹！

♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕♕

八位與眾不同的靈魂直面存在的核心命題

綻放莎士比亞經典的全新生命

2025TIFA 秘魯廣場劇團《嗨姆雷特》

𝟱.𝟭𝟲 － 𝟱.𝟭𝟴 國家戲劇院

👑 https://lihi1.me/liNDZ

・

《如何成為藝術家》這本書我看了以後覺得非常有力量，想分享給大家：不要覺得藝術高不可攀，也不要覺得藝術只有某些特定人士能做，其實我們在生活中，當你有感覺、當你有愛，你都可以去創作，無論是用什麼形式！！

不要擔心犯錯，你就是想做這件事情那你就去做，ㄧ件事情的發生不是只發生在腦海裡，是發生在你現在就去做！！

・

作者：傑瑞‧薩爾茲 Jerry Saltz

譯者：吳煒聲

出版社：奇点出版

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
14 min
March 18, 2025 EP.184｜第二人生也要很精彩《29歲開始做 43歲提早退休：用窮酸皮夾不追求表面富有，拿到退休入場券！》

我是一個很喜歡思考退休後生活人，所以一看到這本書就立刻讀起來！

作者是粉圓妹，她規劃的退休人生不是好好休息而已，而是比過往活得更精彩！

她去爬台灣50幾座高山，甚至去歐洲徒步。過著走到哪裡，哪裡就是家的生活。

我覺得太有趣了！！

粉圓妹有完美的執行力、計畫力、行動力，她善於紀錄、整理，再好好分享給大家。

她告訴我們：除了創造穩定的現金流，還要儲存體力，甚至在自己神智清晰時就可以練習立好遺囑。讓留下來的人有方向處理！

好有趣，居然有人29歲就開始計畫退休人生，把這份「讓人生活得更精彩」的紀錄分享給大家！！

・

作者：粉圓妹

出版社：金尉出版

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
17 min
March 11, 2025 EP.183｜如果你也與另一個生命擦出火花《我有一個關於不倫的，小問題》

「不倫」是很多小說、影視作品會談到的題材，我覺得讀這類的小說有時候比影視作品更刺激！

今天分享的小說《我有一個關於不倫的，小問題》書腰寫著：

偷情不是最致命的，認真才是。那句話像磁鐵一樣，比任何性愛都更牢牢吸住我。那是一切的開始。那是地獄。

現代社會因為聯繫便利，有著各式各樣的關係。

若是你剛好與另一個生命擦出火花，其實這都是未知的、都是一瞬間的事，不一定容易用理智控制的。某些層面上也與外人無關，只是喜歡上一個人。

曾經以為這類的事離我很遙遠，直到身邊有朋友遇到，其實也不太擅長安慰這樣的境遇，只能好好傾聽。

如果你也在辛苦的感情狀況，我覺得透過閱讀也許能找到出口或方向。

・

作者：許俐葳

出版社：遠流出版社

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
11 min
March 04, 2025 EP.182｜在圖書館吃一道經典文學裡的料理《深夜圖書館的宵夜》

這座圖書館專門管理「已故名人的藏書」

並且圖書館裡有間咖啡店，菜單是重現文學著作裡的餐點

可以跟喜歡的書待在一起，又可以吃到非常好吃的員工餐

太夢幻了吧！！

一個人的書櫃就像一個人的內在或心靈，透過接觸某些人或憧憬的對象的書櫃，

了解他們的閱讀軌跡，是很浪漫的事

看完這本書，我也想找找、想想哪本書的文字可以激發動手做料理的心情！

・

作者：原田比香

出版社：大塊文化

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
21 min
February 25, 2025 EP.181｜被求婚那瞬間，腦海想的是卡在XX裡的內褲！《假仙女》

今天推薦顏訥睽違七年的新書《假仙女Faux-cul》！

在各種生活的情境裡，她會不自覺意識到女性的身體細節，

像是〈仙女內褲〉這篇，讀完我真的笑出來！

只有顏訥能寫出這樣的文字，《假仙女》充滿意想不到的驚喜

推薦大家去看看顏訥有趣的腦袋！！也透過她的描述更認識女性的身體

・

《假仙女Faux-cul》

作者：顏訥

出版社：寶瓶文化

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
14 min
February 18, 2025 EP.180｜與便利店談了一場長遠的關係《便利店人間》

主角在便利店工作了非常久，這是他的第一份工作🏪

他沒有想要換工作，在便利店上班就是她每天的日常生活，

彷彿與便利商店談了一場很長遠的關係

無論是一種愛，或是一種依戀也好，他在便利店找到了屬於他自己生活的樣貌跟節奏

這本小說很療癒的地方在於，我覺得世界不是設計成每個人都能與外界適應良好，

當我們在這個世界上遇到各種挫折，或成長過程中，遇到各種不舒服、那些不被理解的瞬間，

我覺得這本小說裡的角色都可以帶你用另外一種方式去思考跟重新認識自己🧠

・

作者：村田沙耶香

出版社：悅知文化

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
13 min
February 11, 2025 EP.179｜逛書店，總能拓寬我看待事情的幅度《島讀台灣：旅行時，到書店邂逅一本書！》

推薦大家一個進入me time的方法，很有用！

因為茶金所以我開始喝茶🍵

泡茶非常好進入me time，因為泡茶需要花時間，

要等茶葉與熱水結合，幾分鐘後獲得很漂亮的琥珀色茶湯，從茶壺徐徐倒進茶杯，

這一連串等待茶葉舒展、茶湯入味到品茶的時間，就是一個短暫的獨處好時光

・

這次推薦台灣的茶葉品牌「橙玖茶葉」

分享三款茶葉給大家！

東方美人茶的葉子因為被小綠葉蟬的蟲咬過，你不用加糖，也不用加任何東西，

他自然會散發出果香，喝得時候會甜甜的，是會回甘的茶！

東方美人茶發酵得程度比較重，對我來說蠻溫暖很適合在冬天喝

・

除了東方美人茶，還有金萱茶跟烏龍茶，

金萱茶對我來說是很輕盈的感覺，有一種奶香，

烏龍茶則是茶味比較重，

無論你喜歡什麼樣的茶，希望你在日常生活中都能找出可以靜下來的me time好好為自己泡一杯茶🍵

＼橙玖茶葉／

https://changerjour.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

《島讀台灣》這本書邂逅很多間書店

書店店主們對於選書、營造一間書店的感覺，都非常有想法的！

我覺得他們就是在這個從眾是常態的時代裡，很願意聆聽自己內心的聲音，走出不一樣道路的人們之一。

每次看到這樣的故事，我就很希望能拜訪這些書店，看看沒有遇過的書與人！

・

推薦大家培養逛書店的興趣，或只是單純隨意地逛一間書店，也很療癒，

去一個城市逛一間書店，我覺得那個感覺會拓寬你生活裡的看事情的幅度。

・

作者：詹慶齡、余尚彬

出版社：方舟文化

・

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

FB https://www.facebook.com/babyfishtube

IG https://www.instagram.com/lienbaby

・

節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

・

視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
18 min