山羌閱覽室

By 連俞涵Arts

山羌閱覽室 episodes

September 02, 2025 EP.208｜《沒有神，也沒有佛》當死亡來臨，能不能像貓一樣平靜

貓咪在面對死亡時，總是安靜而平和，彷彿沒有恐懼。

相較之下，人類卻常常在最後一刻，被不安與痛苦纏繞。

這一集，想聊聊《沒有神，也沒有佛》

關於死亡，也關於如何用更坦然的心，接受生命的終點。

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

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視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Dory

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Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)>)

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17 min
August 26, 2025 EP.207｜有些目標，放下了反而更靠近《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》

這集分享的是《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》。

作者原本是位企業家，後來成為僧侶，進入森林寺院生活。原以為遠離世俗就能獲得平靜，卻發現人際關係與生活煩惱依然存在。

書中提到：有時候我們越是執著、越想抓住某個目標，反而越無法前進。當我們願意放下、放鬆，那些原本無法改變的事，反而可能鬆動了。

這是一堂關於放下、關於接受當下的課，也是一份柔軟卻深刻的提醒。

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

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18 min
August 19, 2025 EP.206｜從摺棉被開始，改變你的一生：《原子目標》的微小力量

你有沒有過這樣的經驗？

起床的那一刻，什麼都不想做，

但就在你鼓起勇氣，摺好了棉被的那瞬間，

彷彿整個人都進入了一種「準備好」的狀態。

《原子目標》告訴我們，

改變，不需要一次到位，也不需要翻天覆地。

它可以是一杯溫水、一個深呼吸、

或是一個小小的動作像是摺棉被。

每天一點點，習慣會累積、行為會擴散，

你會開始洗床單、整理房間、管理生活，

最終走向那個你一直想成為的自己。

今天是第206集，

讓我們一起來聊聊——

那些看起來微不足道的小習慣，

為什麼其實是你人生中最有力量的開始。

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

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August 12, 2025 EP.205｜不是努力不夠，是方向錯了《努力是癮》

努力本身沒有錯，但如果用錯了地方，就只是疲憊的循環。

當努力成了包裝，反而會離自己真正想要的更遠。

這集聊聊「努力」這件事

怎麼樣的努力才算值得？

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

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23 min
August 05, 2025 EP.204｜獨處不是孤單，是更靠近自己《有人陪很好，一個人也如飴》

我們總說「獨處」是件需要練習的事。

不是因為孤單多美好，而是因為安靜下來後，能更清楚地聽見自己心裡的聲音。

有人陪伴的時光讓我們感到被理解與溫暖，

但一個人的時光，也能是一種柔軟的充電，

慢慢地，你會發現，獨處其實一點也不寂寞，反而是很踏實的存在。

這一集，想和你分享我讀完這本書的感受，

陪伴和獨處，其實不是對立的選擇，而是人生中都不可或缺的片刻。

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10 min
July 29, 2025 EP.203｜今年遇到很喜歡的作家《星期天被遺忘的人》

這本書的作者是我今年才發現的作家，我很喜歡！想推薦給大家！！

書中主角曲絲汀聽著沒人傾聽的老人家說故事，這些人生故事可能比小說、電影還有趣

所以我跟著這本小說，看了海倫的故事，

看到了她的海鷗，看到了她的愛人，看到了她眼前的那片沙灘，很詩意、很浪漫，彷彿進入了她的人生，然後穿越時空！

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作者：瓦萊莉‧貝涵 Valérie Perrin

出版社：商周出版

譯者：黃聖閎

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22 min
July 23, 2025 EP.202｜順著那一點點光，走向前《靈魂裡的火把》

「心痛、雀躍，或無地自容，都是靈魂裡的小小火苗。」

在讀完《靈魂裡的火把》後，我一直在想，我們一生裡是不是也都在追尋那一點點光？

小說裡，男孩和女孩隔著網路、隔著海洋，卻因為梵谷與陳澄波的畫，找到屬於自己的火焰。而這次在臺史博展出的《寫生的故事》，我看見的也是這樣的火

畫家陳澄波對家人與藝術的深情，張捷默默把畫藏在閣樓裡的守護，像是在告訴我們—即使世界動盪不安，也要用盡全力留住心裡的光。

我們都一樣，偶爾會迷路，偶爾會懷疑自己。但如果有那麼一點點火光，就順著它走吧。

或許有一天，會走到屬於你的星夜，和那片溫暖的風景。

📍 展覽資訊

寫生的故事：張捷、陳澄波與其時代風景

國立臺灣歷史博物館（臺南市安南區長和路一段250號）4樓第2特展室

展期｜即日起至 2026/3/1

開放｜週二至週日 09:00–17:00（週一休館）

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36 min
July 15, 2025 EP.201｜練習說不，專注真正重要的事《別什麼都說好》

這本書在教你適時說「不」！

我們因為生活環境、成長背景，總希望以為貴，但其實不懂得拒絕可能讓你的時間都分散掉了。

這本書在提醒好好先生、小姐，把時間拿回手上，重新分配！！

我自己就是從來者不拒，到練習推拒，從小目標開始專注。

類似斷捨離，不要害怕錯過而不敢說不，練習騰出空間好好呼吸，專注真正重要的事！！

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作者：麥可‧托吉斯 Michael J. Tougias

出版社：真文化

譯者：龐元媛

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12 min
July 08, 2025 EP.200｜複雜又精彩的人性刻畫《宛如阿修羅》

我覺得向田邦子小說裡的人物，無論是透過文字或是戲劇呈現，真的都很有趣，你會發現人在不同面向就會切換腦袋。

你可以一刀斷開發展不倫戀的爸爸，無法原諒。

可是當後面看到爸爸跟大姊在討論兩性時，又覺得他們好理解，

因為他們有相似的經歷，就是正在維持一個不倫戀，既愧疚但又沒有辦法停止，然後又不知道該如何訴說。

站在男或女的立場，或是父母、子女的立場，又會有不同的面向。

向田邦子的故事裡面總是可以看到這種複雜又精采的人性刻畫。

向田邦子的書迷，我！會持續傳播她的文字給大家！

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作者：向田邦子 MUKODA KUNIKO

出版社：麥田

譯者：王蘊潔

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13 min
July 02, 2025 EP.199｜如果你也是一隻貓，會選擇哪種職業？《365行，行行皆有喵(01)》

從氣象預報員、電影院，到攝影師、插畫家，

這本書以喵星人的視角，描繪了各行各業的日常

如果人類都變成了貓，會是什麼模樣？

今天分享的是《365行，行行皆有喵(01)》，

讓人會心一笑、又偷偷思考「工作與自我」的繪本。

在這些毛茸茸的角色裡，也許你會看到自己的影子。

也許，我們每個人都在努力當一隻有靈魂的貓。

《365行，行行皆有喵(01)》

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