山羌閱覽室

By 連俞涵Arts

山羌閱覽室 episodes

June 24, 2025 EP.198｜從心理建設出發！這本商業書新手友善！《極簡商業課》

這本是非常新手友善的商業類書籍，分享給大家！

與其你都不去理解，然後被商業行為洗腦，還不如去理解商業模式是如何開始的、它背後是如何思考的．那你就可以真正去選擇你想要的方式。

書裡都是非常、非常簡單的概念，就是在早餐時間，看一下新聞，或是看一段文字就可以吸收的。

是比較心理方面的建設，並不是告訴你怎麼樣理財，而是轉換心態，你把自己當成一個有價值的專業人才，你要怎麼樣培養自己的價值還有自己的心態。

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作者：唐納．米勒(Donald Miller)

出版社：先覺

譯者：蔡丹婷

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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

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節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

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視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

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音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

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13 min
June 17, 2025 EP.197｜我們既是在此刻的意識裡，也在無數意識不到的世界裡《與我平行的時間》

「這本集子中的文章，我希望它們是在，向自我以外的自我、向時間以外的時間敞開之下，所寫成的。現在的我這樣看待自我，以及時間：我們既是在此刻的意識裡，也是在無數意識不到的世界裡；既是走在一場雨中，也是走在一個成形、變化中的颱風外圍環流裡。時間不僅是線性向前，也可能在各個方向發生著整合。」——張惠菁

今天分享這兩篇，〈受傷的神獸在山裡呼吸〉、〈自由的召喚術〉，深深覺得我們活在很自由的島嶼要更珍惜一切。而有一些歷史的傷給它一些時間沈澱、療傷，快痊癒的時候這些故事才有機會被說出來！

我覺得這本書充滿詩意，感覺帶你穿越各種情感層面，還有真實層面，還有時間感的一本散文集，我覺得非常好看！

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作者：張惠菁

出版社：遠流

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June 10, 2025 EP.196｜你有沒有好好地修復自己《Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術》

有時候因為太忙了，或搞不清楚要怎麼樣開始，

我覺得這些書籍都像是陪跑教練，

他試過一次與你分享，在你的工作跟生活中取得平衡，找尋到你的Me Time 。

我覺得這蠻重要的，有時候我們會越活越疲勞，就是你沒有好好的修復，

你一直在消耗、燃燒自己，照亮別人，你就會消磨得很快

這本書裡面有非常多簡單的例子，

不斷的提醒大家：不要只是很樂觀的覺得我應該有時間，那你可能就會讓這些誤判犧牲掉Me Time。

你其實稍微梳理一下你真的擁有的時間，你就可以找出有品質與自己相處的時間

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作者：池田千恵

出版社：究竟

譯者：李璦祺

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June 03, 2025 EP.195｜看得停不下來的小說《黃色臉孔》

這本曾經佔據排行榜上很久的書，如過你有寫作經驗，或是出版相關從業者，應該會產生很多共鳴！

不是相關產業的人，也可以觀察其他產業追逐成功的心思與執著。

這本書真的是看到停不下來，裡面很多心理層面的描述，不管是種族、產業裡的背後心思，推薦給大家！

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作者：匡靈秀 R.F. Kuang

出版社：臉譜

譯者：楊詠翔

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May 27, 2025 EP.194｜不要把快感當成快樂《練習不想要》

買買買，生活中充斥各種行銷資訊推薦你趕快入坑，久了以後好像我們會覺得需要這個、需要那個的慾望永遠都沒有辦法被全然的滿足，

所以斷捨離、極簡生活這類的書籍也會一直出現，不時的提醒我們，在慾望與物質過剩的世界裡，我們可以做出更屬於自己內心平靜的選擇。

: ♡｡ﾟ.(*♡´◡` 分享給大家，進入內在快樂的方式 ´◡` ♡*)ﾟ♡ °・

一、放下對物慾過度的執著

二、惜緣但得失隨緣

三、珍惜時間努力生活

四、感恩

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作者：盧熠翎

出版社：時報出版

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May 20, 2025 EP.193｜火花熄滅之前，真心相待過《從前的優雅：紳士與小姐的絕代風華》

這本書是讀者推薦我的！！好看！！

作者很會寫人物關係，以及人與人之間的交流，很細膩，

它雖然不是小說可是我覺得跟小說一樣精彩！

今天分享的是〈蘇青與張愛玲：塑膠姐妹花〉

不一定是抱著看過去的人的小八卦閱讀這一篇，

而是可以去思考人跟人之間，其實就是透過大大小小的事情來型塑，

有時候你跟別人的關係，或是你自己的陰影投射到了某一個關係裡面，就是會有各式各樣的模樣。

與另外一個人產生碰撞，就是會有一些火花，

無論這些火花最後是不是熄滅了，或是你們的感情不再了，

它都是曾經有那一刻真心的，所以就是從前的優雅。

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作者：李舒

出版社：聯經出版公司

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May 13, 2025 EP.192｜因為壓力長出新的韌性《生命中最大的寶藏就是你自己》

今天分享曾寶儀，寶儀姊的書：《生命中最大的寶藏就是你自己》。每個在螢光幕前的表演工作者都對自己要求很高，都在做著壓力很大的工作，但同時也因為這股壓力而長出了新的韌性，因此在看這本書的時候，也會覺得這個行業的前輩們都很努力，自己也要跟上、加油！

寶儀姊因為要主持大型典禮，於是積極重訓，然後從抗拒到不敢相信自己做到了！！

她說：「每一次的發力、專注，都能感受到自己與身體合一的狀態，與寧靜相遇！找到一種運動方式，與自己更好的相處，這樣的投資非常值得！！」

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作者：曾寶儀

出版社：天下文化

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May 06, 2025 EP.191｜(錄到笑哭)腦袋迴路太有趣的人《不完整的大人》

看完村田沙耶香《便利店人間》後，覺得自己與她的個性、消化世界的方式很相近。

而《不完整的大人》看到另一面的她，太有趣了！

認領一些故事裡同樣ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的部分，我笑，我會心一笑，我笑到哭出來…

她的腦袋迴路真是太有趣了，難怪寫出這麼好看的小說。

而這本散文每一篇都短短的，一個轉換的時空就能閱讀完，心情也跟著轉換跳躍，好喜歡！

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作者：村田沙耶香

譯者：蘇文淑

出版社：時報出版

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April 29, 2025 EP.190｜好好承認你在乎與讓你不舒服的事《如果內心是一個房間》

「你的房間就是你心裡樣貌的呈現」、「桌子越亂，越有創意」，我還在這兩種思考擺盪中，一邊整理、一邊揮灑。

除了這樣思考自己內心的房間，今天分享的這本書告訴我們：與你交流的人會映照出你的狀態

從你自己在乎的事情，與你產生和諧頻率的人交流。並且好好地承認會讓你不舒服的事物，不要把那些東西放進妳的房間裡，讓你的房間被弄得一團亂。

與你價值觀極度不合的人與事，也不要隨意的把它放進你的房間去煩惱，因為那可能不是你的煩惱。然後不要一有人過來，你就要像伴奏一樣與他產生共鳴，沒有必要！遇到頻率不合的狀況時，不要硬是讓自己去配合，好好獨自solo屬於自己的音樂，也很好！！

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作者：Stewart Emery, Ivan Misner, Doug Hardy

譯者：陳冠盈

出版社：樂金文化

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April 22, 2025 EP.189｜天啊我也不小心同理亂抓狂的人了《討厭我就不要叫我來》

開始使用電子閱讀器後，真的打破我的閱讀想像

我現在紙本書、電子書交錯使用，覺得閱讀的世界更愉快了

我也常常分享兩個載體使用上的不同感受，我是都很喜歡與享受

HyRead電子閱讀器有一個我非常、非常喜歡的功能

私底下跟社群上我也常常分享

就是隨時可以在圖書館免費借書！！

帶著閱讀器就可以到處逛圖書館藏書

真的是太美好又夢幻了

今年HyRead已經推出的新機型「Gaze Pro Note C 彩色 7.8 吋電子閱讀器」

✔️一樣可以在圖書館借書

✔️一樣有按鍵功能(單手使用非常方便)

✔️也可以自己調整最舒適的彩度，我用這台看漫畫、繪本都覺得很輕鬆、舒服

推薦給大家HyRead「Gaze Pro Note C 彩色 7.8 吋電子閱讀器」

4月30前入手這台，會送你1000元的電子書購書金+雙孔快充頭！快去看看吧！

👉🏻 https://hyread.cc/7e7h9d

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今天分享書名很可愛的短篇小說《討厭我就不要叫我來》

你有沒有覺得有些爭執，你旁觀時覺得：到底在吵什麼？

但當你是當事人時，你又爭論不休，並無比生氣

這本小說的故事很寫實，有時看著會同理起你原本看不慣的人

在讀他的小說會有非常多好玩的變換視角的層次

很有趣，我很喜歡這個閱讀體驗！

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📖《討厭我就不要叫我來》

作者：綿矢莉莎

譯者：簡捷

出版社：皇冠文化

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