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En miniserie om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av ljudbok och audiodrama! Podden är skapad av konstnären Mia Makila (från Epilogen Podcast) och bloggförfattaren Anna Holgersson. Kontakt: panikljuspodcast@gmail.com

En miniserie om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av ljudbok och audiodrama! Podden är skapad av konstnären Mia Makila (från Epilogen Podcast) och bloggförfattaren Anna Holgersson.Kontakt: panikljuspodcast@gmail.com

En miniserie om psykisk hälsa och själslig balans i en tid präglad av stress, katastrofberedskap och lite allmän panik över världsläget. Panikljus Podcast är en lugn och kreativ monolog-podd om värdet av livsglöd och mental resiliens när både världen och vardagen känns mörk och hopplös. Podden är illustrerad med ljudeffekter, musik och drama vilket bidrar till en ljudupplevelse utöver det vanliga. Helt enkelt en samhällskritisk, konstnärlig och lätt filosofisk podd i en unik blandning av ljudbok och audiodrama! Podden är skapad av konstnären Mia Makila (från Epilogen Podcast) och bloggförfattaren Anna Holgersson. Kontakt: panikljuspodcast@gmail.com

Panikljus Podcast

Join us on a journey through the minds of successful business trailblazers with "Distilled Wisdom," a podcast dedicated to uncovering the secrets behind thriving enterprises. Hosted by Adam Ferracane, Founder of the rapidly expanding Refresh brand, each episode is a deep dive into the world of business innovation and leadership. Why Listen to Distilled Wisdom? <ul><li>Exclusive Insights: Get up-close with Founders and key leaders across diverse industries, as they share not just their successes, but the challenges and missteps that shaped their journey.</li><li>Practical Wisdom: Whether you're dreaming of launching your own business or looking to scale your current venture, Distilled Wisdom offers actionable advice and strategies that transcend conventional wisdom.</li><li>Change the Stats: With a staggering number of new businesses failing within the first five years, this show aims to flip the script. We're here to lower that statistic by arming aspiring entrepreneurs with the tools and insights needed for sustained success.</li></ul> For Aspiring and Established Entrepreneurs AlikeWhether you're taking your first steps into the business world or steering an established enterprise, Distilled Wisdom is your resource for real-world lessons and inspiration. Adam's down-to-earth approach and the wealth of experiences shared by his guests provide a roadmap to navigate the complex world of entrepreneurship. Brought to You by RefreshSponsored by Refresh Franchising LLC, this podcast isn't just about stories; it's about fostering a community of innovative thinkers and doers. Be part of a movement that's redefining success in business, one episode at a time.

Join us on a journey through the minds of successful business trailblazers with "Distilled Wisdom," a podcast dedicated to uncovering the secrets behind thriving enterprises. Hosted by Adam Ferracane, Founder of the rapidly expanding Refresh brand, each episode is a deep dive into the world of business innovation and leadership. Why Listen to Distilled Wisdom? Exclusive Insights: Get up-close with Founders and key leaders across diverse industries, as they share not just their successes, but the challenges and missteps that shaped their journey.Practical Wisdom: Whether you're dreaming of launching your own business or looking to scale your current venture, Distilled Wisdom offers actionable advice and strategies that transcend conventional wisdom.Change the Stats: With a staggering number of new businesses failing within the first five years, this show aims to flip the script. We're here to lower that statistic by arming aspiring entrepreneurs with the tools and insights needed for sustained success. For Aspiring and Established Entrepreneurs Alike Whether you're taking your first steps into the business world or steering an established enterprise, Distilled Wisdom is your resource for real-world lessons and inspiration. Adam's down-to-earth approach and the wealth of experiences shared by his guests provide a roadmap to navigate the complex world of entrepreneurship. Brought to You by Refresh Sponsored by Refresh Franchising LLC, this podcast isn't just about stories; it's about fostering a community of innovative thinkers and doers. Be part of a movement that's redefining success in business, one episode at a time.

Distilled Wisdom Podcast

Harald berättar

Quantum Spirituality and Personal Development for Spiritual Empaths who have Anxiety

The Portal with Terrie Huberman

Profundo, simple y tranquilo, este podcast te invita a reflexionar sobre cómo navegar el cambio en tu vida. Exploraremos cómo convertir el duelo en una vida con propósito. Giselle compartirá su historia tras la pérdida de su hija y cómo encontró transformación y propósito en el duelo, inspirando a vivir cada momento, porque toda oscuridad trae luz.

Cuando Todo Cambia

🚨 This podcast is no longer active.The Academic Revolution Podcast has been retired, but all past episodes remain available for you to explore.If you’ve enjoyed this content and want to continue the conversation—especially around leadership, career growth, and integrating faith and medicine—please join me on my current podcast: 🎙️ Christian Physician👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-christian-physician-faith-medicine-leadership/id1710598297 Thank you for being part of the Academic Revolution.

🚨 This podcast is no longer active. The Academic Revolution Podcast has been retired, but all past episodes remain available for you to explore. If you’ve enjoyed this content and want to continue the conversation—especially around leadership, career growth, and integrating faith and medicine—please join me on my current podcast: 🎙️ Christian Physician 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-christian-physician-faith-medicine-leadership/id1710598297 Thank you for being part of the Academic Revolution.

The Academic Revolution

This podcast is designed to introduce you to people from across the world who have one thing in common: they want to grow in their life and inspire others.

You'll get a front row seat to hear about how they define their mindset and their purpose. We'll unearth their habits, failures and learnings throughout their journey. This will allow you to take those habits, failures and learnings and apply them to your personal growth journey - no matter where you're trying to build yourself and grow.

Follow Build with Clay on Instagram: www.instagram.com/buildwithclay
Build with Clay Newsletter: claydavis.substack.com

RSSVERIFY

This podcast is designed to introduce you to people from across the world who have one thing in common: they want to grow in their life and inspire others. You'll get a front row seat to hear about how they define their mindset and their purpose. We'll unearth their habits, failures and learnings throughout their journey. This will allow you to take those habits, failures and learnings and apply them to your personal growth journey - no matter where you're trying to build yourself and grow. Follow Build with Clay on Instagram: www.instagram.com/buildwithclay Build with Clay Newsletter: claydavis.substack.com RSSVERIFY

Build with Clay Podcast

Los mejores trucos y consejos para los padres, guía de supervivencia para papis con el día a día, porque al final es una locura ser papá!&nbsp;

Los mejores trucos y consejos para los padres, guía de supervivencia para papis con el día a día, porque al final es una locura ser papá! 

Papis en pijama - Para Millennial Dads! 😄🙌

Life is tough, but so are you! Join Low Ultraviolet every Tuesday for a healthy dose of skincare tips and tricks, lifestyle advice, and skin cancer + melanoma advocacy, all rolled into one weekly podcast. Low Ultraviolet's CEO and founder, Erica Feggeler hosts the show. Outshine skin cancer.&nbsp;

Life is tough, but so are you! Join Low Ultraviolet every Tuesday for a healthy dose of skincare tips and tricks, lifestyle advice, and skin cancer + melanoma advocacy, all rolled into one weekly podcast. Low Ultraviolet's CEO and founder, Erica Feggeler hosts the show. Outshine skin cancer. 

The Ultraviolet Tide

'Pro Active' is your go-to podcast for achieving the perfect balance between productivity, health, and fitness. Join us each week as we explore the secrets to unlocking your full potential in both your personal and professional life. From time management tips to practical strategies for maintaining a healthy lifestyle, our experts and guests will provide valuable insights and real-life experiences. Tune in, take action, and start living your best, most balanced life today.Check out our Productivity app called 'ProductivityGo', built to help you unleash your full potential.

'Pro Active' is your go-to podcast for achieving the perfect balance between productivity, health, and fitness. Join us each week as we explore the secrets to unlocking your full potential in both your personal and professional life. From time management tips to practical strategies for maintaining a healthy lifestyle, our experts and guests will provide valuable insights and real-life experiences. Tune in, take action, and start living your best, most balanced life today. Check out our Productivity app called 'ProductivityGo', built to help you unleash your full potential.

Pro Active

Heyy :) Although my name is Nora, this Podcast ain't about me...

Heyy :) Although my name is Nora, this Podcast ain't about me...

Heyy :) Although my name is Nora, this Podcast ain't about me...

ON FIRE

Christian Tristan shares with listeners the tools, resources, and conversations so they can thrive as parents, educators, and leaders of children.

The Christian Tristan Podcast

This is your Yoga 101 podcast.

Discover the essential guide to your yoga journey with the "Yoga 101" podcast. Perfect for beginners and seasoned practitioners alike, our episodes delve into yoga techniques, benefits, and philosophy, offering practical tips and insights for enhancing your practice. Connect mind and body with expert advice from experienced instructors and learn about holistic wellness, meditation, and more. Tune in to "Yoga 101" for a transformative experience that nurtures your well-being and enriches your understanding of yoga.

For more info go to 

https://www.quietplease.ai

Check out these deals https://amzn.to/48MZPjs

This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI.

This is your Yoga 101 podcast. Discover the essential guide to your yoga journey with the "Yoga 101" podcast. Perfect for beginners and seasoned practitioners alike, our episodes delve into yoga techniques, benefits, and philosophy, offering practical tips and insights for enhancing your practice. Connect mind and body with expert advice from experienced instructors and learn about holistic wellness, meditation, and more. Tune in to "Yoga 101" for a transformative experience that nurtures your well-being and enriches your understanding of yoga. For more info go to https://www.quietplease.ai Check out these deals https://amzn.to/48MZPjs This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI.

Yoga 101

𝘿𝙚𝙨 𝙃𝙋 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡'𝙚́𝙜𝙡𝙞𝙨𝙚 ?
1 personne sur 44 aurait cette particularité. Il y en as donc partout, certainement dans chaque église locale.
Dans cette nouvelle série, je souhaite vous inviter à rencontrer des personnes qui accompagnent des personnes dites à haut-potentiel, pour mieux comprendre leur(s) fonctionnement(s). Mais aussi des personnes qui l’ont découvert un jour et comment le fait de prendre en compte cette particularité les as aidés à avancer

S'inscrire gratuitement à la série et recevoir nos mails avec d'autres ressources : https://tinyurl.com/mwe4hssk

𝘿𝙚𝙨 𝙃𝙋 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡'𝙚́𝙜𝙡𝙞𝙨𝙚 ? 1 personne sur 44 aurait cette particularité. Il y en as donc partout, certainement dans chaque église locale. Dans cette nouvelle série, je souhaite vous inviter à rencontrer des personnes qui accompagnent des personnes dites à haut-potentiel, pour mieux comprendre leur(s) fonctionnement(s). Mais aussi des personnes qui l’ont découvert un jour et comment le fait de prendre en compte cette particularité les as aidés à avancer S'inscrire gratuitement à la série et recevoir nos mails avec d'autres ressources : https://tinyurl.com/mwe4hssk

Des zèbres dans l'Eglise

Dieser Podcast ist eine Einladung, nach innen zu schauen.
Auf das, was uns bewegt, prägt und manchmal auch im Weg steht.Es geht um Beziehungen, um alte Muster, um Gefühle wie Wut, Angst, Scham oder Trauer, und darum, was eigentlich unter der Oberfläche unseres Alltags passiert.Ich teile hierbei persönliche Erfahrungen, Gedanken und Beobachtungen aus meiner alltäglichen Arbeit.

Dieser Podcast ist eine Einladung, nach innen zu schauen. Auf das, was uns bewegt, prägt und manchmal auch im Weg steht.Es geht um Beziehungen, um alte Muster, um Gefühle wie Wut, Angst, Scham oder Trauer, und darum, was eigentlich unter der Oberfläche unseres Alltags passiert.Ich teile hierbei persönliche Erfahrungen, Gedanken und Beobachtungen aus meiner alltäglichen Arbeit.

Heldenreise

Daily motivation  Become a supporter of this podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/motivation--6478810/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/motivation--6478810/support</a>.

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Motivation

Tässä podcastissa kerron elämästäni, lapsuuden traumasta, sen aiheuttamasta kroonisesta stressistä ja niistä fyysisistä ja psyykkisistä oireista, joita krooninen stressi ja sen luoma epätasapaino ovat aiheuttaneet elämäni varrella. Kerron hermoston ja aivojen toiminnasta sekä siitä, miten stressi vaikuttaa kehoon, mieleen ja hermostoon. Toisen kauden jaksot ovat sinulle joka olet kiinnostunut hitaammasta ja rennommasta elämästä. Jaksot sisältävät omien kokemusteni ja oivallusteni lisäksi tutkittua tietoa traumasta, aivoista, stressistä ja hermostosta. Tämä podcast on minulta sinulle.

Kohti tasapainoista ja lempeää elämää

Bienvenue dans Embrace Your Soul🌈 ! 
Un podcast pensé pour ceux qui aspirent à une vie plus alignée et épanouie. Je suis Manuella, coach en psychologie positive et sophrologue, et chaque semaine, on explore ensemble des sujets de développement personnel pour te reconnecter à ta meilleure énergie. Ici, on aborde les vrais défis de la vie – perso, pro, familiaux – avec des exercices pratiques de sophrologie et méditation. Tu y trouveras des clés concrètes pour faire rayonner la meilleure version de toi-même.
 Prêt(e) à transformer ton quotidien ? Écoute et embrasse la vie qui te ressemble ! ✨

Bienvenue dans Embrace Your Soul🌈 ! Un podcast pensé pour ceux qui aspirent à une vie plus alignée et épanouie. Je suis Manuella, coach en psychologie positive et sophrologue, et chaque semaine, on explore ensemble des sujets de développement personnel pour te reconnecter à ta meilleure énergie. Ici, on aborde les vrais défis de la vie – perso, pro, familiaux – avec des exercices pratiques de sophrologie et méditation. Tu y trouveras des clés concrètes pour faire rayonner la meilleure version de toi-même. Prêt(e) à transformer ton quotidien ? Écoute et embrasse la vie qui te ressemble ! ✨

Embrace Your Soul

Dark thoughts of Hope is also available on Facebook Live, spreaker.com and in camcorder version https://www.spreaker.com/show/6288778

Dark thoughts of Hope

1000 de Zori. O unică Cale - este un podcast de conștientizare și transformare spirituală, dedicat explorării potențialului uman suprem prin întruparea celor 12 fețe divine. Pe parcursul a 1000 de zile, vei fi martorul unei călătorii autentice și vulnerabile, în care viața este trăită în deplină conștiență de natura divină, eliberată de dualitate și aliniată cu adevărul universal.Fiecare episod dezvăluie:<ul><li>Practici spirituale, meditații și ritualuri zilnice.</li><li>Reflecții despre iubirea necondiționată, vindecare, pace, abundență și alte fațete divine.</li><li>Provocările și lecțiile unei vieți trăite conștient.</li></ul>Acest podcast este o invitație la introspecție, o sursă de inspirație pentru cei care caută să se conecteze cu divinul din ei și să descopere o cale mai înaltă de a fi.Pornim împreună într-o călătorie transformatoare. Ești gata să-ți descoperi propria lumină?Tagline:Răsăritul unui nou mod de a trăi – conștient, divin, autentic.

1000 de Zori. O unică Cale - este un podcast de conștientizare și transformare spirituală, dedicat explorării potențialului uman suprem prin întruparea celor 12 fețe divine. Pe parcursul a 1000 de zile, vei fi martorul unei călătorii autentice și vulnerabile, în care viața este trăită în deplină conștiență de natura divină, eliberată de dualitate și aliniată cu adevărul universal. Fiecare episod dezvăluie:Practici spirituale, meditații și ritualuri zilnice.Reflecții despre iubirea necondiționată, vindecare, pace, abundență și alte fațete divine.Provocările și lecțiile unei vieți trăite conștient.Acest podcast este o invitație la introspecție, o sursă de inspirație pentru cei care caută să se conecteze cu divinul din ei și să descopere o cale mai înaltă de a fi. Pornim împreună într-o călătorie transformatoare. Ești gata să-ți descoperi propria lumină? Tagline: Răsăritul unui nou mod de a trăi – conștient, divin, autentic.

1000 de Zori. O unica cale. - Trezirea celor 12 fațete divine

That’s Real Life is your number one podcast where we are elevating &amp; peeling back the layers of self-discovery mentally, spiritually, and emotionally to promote healing, growth, and renewing of our minds. Let's take this journey together.&nbsp;

That’s Real Life is your number one podcast where we are elevating & peeling back the layers of self-discovery mentally, spiritually, and emotionally to promote healing, growth, and renewing of our minds. Let's take this journey together. 

That's Real Life Podcast

The Visionarium Podcast is a space where we meet to take a deep dive and refocus on issues that once baffled us. We resurface with a fresh perspective and nuggets of insight that propel us forward on our path. Inside The Visionarium ordinary people gain extraordinary vision! Subscribe to The Visionarium Podcast and hear a new episode every week on your favorite podcast app.

THE VISIONARIUM PODCAST

Welcome to "No One is Coming," the go-to podcast for single moms ready to reclaim their power and thrive. Hosted by Janaia, this podcast is packed with practical tools, inspiring stories, and actionable strategies tailored specifically for single moms.

Join Janaia as she delves into topics like financial freedom, self-worth, health, and relationships, providing guidance and support to navigate the challenges of single parenthood. Each episode offers valuable insights and real-life examples, empowering single moms to take control of their lives with confidence and grace.

Whether you're seeking to improve your finances, boost your self-esteem, prioritize your health, or cultivate fulfilling relationships, "No One is Coming" has you covered. Subscribe now and join Janaia on this empowering journey to redefine your life, embrace your strength, and create the future you deserve as a resilient single mom.

Welcome to "No One is Coming," the go-to podcast for single moms ready to reclaim their power and thrive. Hosted by Janaia, this podcast is packed with practical tools, inspiring stories, and actionable strategies tailored specifically for single moms. Join Janaia as she delves into topics like financial freedom, self-worth, health, and relationships, providing guidance and support to navigate the challenges of single parenthood. Each episode offers valuable insights and real-life examples, empowering single moms to take control of their lives with confidence and grace. Whether you're seeking to improve your finances, boost your self-esteem, prioritize your health, or cultivate fulfilling relationships, "No One is Coming" has you covered. Subscribe now and join Janaia on this empowering journey to redefine your life, embrace your strength, and create the future you deserve as a resilient single mom.

No One Is Coming Podcast

Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare i sintomi di stress e stress post traumatico, un respiro alla volta!Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che uso e ho sperimentato nel mio percorso per regolare il mio sistema nervoso e trovare il benessere dopo il trauma.Da questa stagione avrò la fortuna di essere accompagnata da tanti ospiti speciali, esperti nel loro campo.Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per qualsiasi età e gratuiti, sei nel posto giusto. Sarò felice di accompagnarti alla scoperta di come il tuo stesso corpo abbia in sé tutti gli strumenti per ritrovare la calma e vincere tutti i sintomi di burnout e ptsd, per iniziare una nuova fase della tua vita nel segno della calma e della tranquillità.All&#39;anagrafe sono Claudia Buzzetti, ma ho anche un nome spirituale che mi è stato dato dal mio principale maestro indiano in segno di dedizione al mio cammino nello Yoga, Gayatri Devi.<a href="https://www.instagram.com/selftunepodcast/" rel="nofollow">Seguimi su instagram</a> se vuoi risorse in più e brevi suggerimenti per regolare il tuo sistema nervoso.------Sin da quando ho memoria, sono stata un’affamata seeker spirituale e ho continuato ad andare in direzione della felicità e del benessere, nonostante le avversità che spesso mi hanno circondata.A causa di alcune esperienze traumatiche nel corso della mia vita, il mio sistema nervoso si attiva e reagisce autonomamente, quasi senza che io abbia voce in capitolo. Capita anche a te?In linguaggio scientifico questa, che io chiamo iper-reattività, si chiama ptsd, disturbo da stress post traumatico (che può anche essere complesso). Lo Yoga, che io intendo come una disciplina che abbraccia tutti gli aspetti della vita, grazie a tutti i suoi molteplici strumenti, dal lavoro sul respiro con il pranayama alla meditazione o al soundwork, è stato il primo luogo dove ho trovato le tecniche che che mi aiutano a ritornare ad avere il controllo sulle mie reazioni.Se ciò che accade sul tappetino durante la pratica col corpo è importante, fondamentale è ciò che accade nel resto della mia giornata, quando posso attingere a semplici gesti consapevoli per ricontattare il mio corpo e le sue sensazioni per gestire lo stress e rientrare nella mia finestra di tolleranza.Scoprire come la scienza occidentale supporti gli evidenti effetti benefici di respirazione, movimento consapevole e recitazione dei mantra nella regolazione del sistema nervoso, ha saziato anche quella parte di me che ha costante bisogno di prove intellettuali empiriche.Per questo ogni giorno da anni studio, ricerco ma soprattutto pratico: perché con la pratica sento come sono più sintonizzata, mentre con la mente supporto con evidenze scientifiche quanto sperimento col corpo.Ho creato Self Tune Podcast per condividere anche con te il mio percorso verso il benessere a 360°: fisico, mentale, emotivo e spirituale.Qui ti descriverò tutte le tecniche di regolazione del sistema nervoso che ho esplorato e applico nella mia vita di ogni giorno per calmarmi e risintonizzarmi su frequenze di calma e serenità. Questa frequenza dovrebbe essere la normalità! Invece spesso viviamo in un costante stato di allerta e la vita frenetica di oggi contemporanea ci spinge spesso verso situazioni di burnout. Burnout che può essere professionale, quando ci sentiamo costantemente in affanno sul lavoro e sopraffatti dalle cose da fare, ma spesso e volentieri anche genitoriale, quando l’onere di occuparci dei nostri figli ci sovraccarica a tal punto di non esser più capaci di stare calmi.Come genitore il mio sforzo è quello di centrarmi per agire da uno spazio di calma e non di reazione, ovvero di non “perdere continuamente la pazienza”.Spesso chi soffre di ptsd ha reazioni difficili da controllare, quasi automatiche e l’accumulo dello stress porta ad un intricato mix di irritabilità e senso di colpa che ci mandano in corto circuito: ecco come io descrivo il burnout genitoriale. Se sei un genitore sai bene che i trigger esterni non possono esser controllati e i figli spesso ne sono grande fonte.Grazie per essere qui!

Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare i sintomi di stress e stress post traumatico, un respiro alla volta! Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che uso e ho sperimentato nel mio percorso per regolare il mio sistema nervoso e trovare il benessere dopo il trauma. Da questa stagione avrò la fortuna di essere accompagnata da tanti ospiti speciali, esperti nel loro campo. Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per qualsiasi età e gratuiti, sei nel posto giusto. Sarò felice di accompagnarti alla scoperta di come il tuo stesso corpo abbia in sé tutti gli strumenti per ritrovare la calma e vincere tutti i sintomi di burnout e ptsd, per iniziare una nuova fase della tua vita nel segno della calma e della tranquillità. All'anagrafe sono Claudia Buzzetti, ma ho anche un nome spirituale che mi è stato dato dal mio principale maestro indiano in segno di dedizione al mio cammino nello Yoga, Gayatri Devi. Seguimi su instagram se vuoi risorse in più e brevi suggerimenti per regolare il tuo sistema nervoso. ------ Sin da quando ho memoria, sono stata un’affamata seeker spirituale e ho continuato ad andare in direzione della felicità e del benessere, nonostante le avversità che spesso mi hanno circondata. A causa di alcune esperienze traumatiche nel corso della mia vita, il mio sistema nervoso si attiva e reagisce autonomamente, quasi senza che io abbia voce in capitolo. Capita anche a te? In linguaggio scientifico questa, che io chiamo iper-reattività, si chiama ptsd, disturbo da stress post traumatico (che può anche essere complesso). Lo Yoga, che io intendo come una disciplina che abbraccia tutti gli aspetti della vita, grazie a tutti i suoi molteplici strumenti, dal lavoro sul respiro con il pranayama alla meditazione o al soundwork, è stato il primo luogo dove ho trovato le tecniche che che mi aiutano a ritornare ad avere il controllo sulle mie reazioni.Se ciò che accade sul tappetino durante la pratica col corpo è importante, fondamentale è ciò che accade nel resto della mia giornata, quando posso attingere a semplici gesti consapevoli per ricontattare il mio corpo e le sue sensazioni per gestire lo stress e rientrare nella mia finestra di tolleranza.Scoprire come la scienza occidentale supporti gli evidenti effetti benefici di respirazione, movimento consapevole e recitazione dei mantra nella regolazione del sistema nervoso, ha saziato anche quella parte di me che ha costante bisogno di prove intellettuali empiriche.Per questo ogni giorno da anni studio, ricerco ma soprattutto pratico: perché con la pratica sento come sono più sintonizzata, mentre con la mente supporto con evidenze scientifiche quanto sperimento col corpo.Ho creato Self Tune Podcast per condividere anche con te il mio percorso verso il benessere a 360°: fisico, mentale, emotivo e spirituale.Qui ti descriverò tutte le tecniche di regolazione del sistema nervoso che ho esplorato e applico nella mia vita di ogni giorno per calmarmi e risintonizzarmi su frequenze di calma e serenità. Questa frequenza dovrebbe essere la normalità! Invece spesso viviamo in un costante stato di allerta e la vita frenetica di oggi contemporanea ci spinge spesso verso situazioni di burnout. Burnout che può essere professionale, quando ci sentiamo costantemente in affanno sul lavoro e sopraffatti dalle cose da fare, ma spesso e volentieri anche genitoriale, quando l’onere di occuparci dei nostri figli ci sovraccarica a tal punto di non esser più capaci di stare calmi.Come genitore il mio sforzo è quello di centrarmi per agire da uno spazio di calma e non di reazione, ovvero di non “perdere continuamente la pazienza”. Spesso chi soffre di ptsd ha reazioni difficili da controllare, quasi automatiche e l’accumulo dello stress porta ad un intricato mix di irritabilità e senso di colpa che ci mandano in corto circuito: ecco come io descrivo il burnout genitoriale. Se sei un genitore sai bene che i trigger esterni non possono esser controllati e i figli spesso ne sono grande fonte. Grazie per essere qui!

Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare i sintomi di stress e stress post traumatico, un respiro alla volta!Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che uso e ho sperimentato nel mio percorso per regolare il mio sistema nervoso e trovare il benessere dopo il trauma.Da questa stagione avrò la fortuna di essere accompagnata da tanti ospiti speciali, esperti nel loro campo.Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per qualsiasi età e gratuiti, sei nel posto giusto. Sarò felice di accompagnarti alla scoperta di come il tuo stesso corpo abbia in sé tutti gli strumenti per ritrovare la calma e vincere tutti i sintomi di burnout e ptsd, per iniziare una nuova fase della tua vita nel segno della calma e della tranquillità.All'anagrafe sono Claudia Buzzetti, ma ho anche un nome spirituale che mi è stato dato dal mio principale maestro indiano in segno di dedizione al mio cammino nello Yoga, Gayatri Devi.<a href="https://www.instagram.com/selftunepodcast/" rel="noopener noreferrer">Seguimi su instagram</a> se vuoi risorse in più e brevi suggerimenti per regolare il tuo sistema nervoso.------Sin da quando ho memoria, sono stata un’affamata seeker spirituale e ho continuato ad andare in direzione della felicità e del benessere, nonostante le avversità che spesso mi hanno circondata.A causa di alcune esperienze traumatiche nel corso della mia vita, il mio sistema nervoso si attiva e reagisce autonomamente, quasi senza che io abbia voce in capitolo. Capita anche a te?In linguaggio scientifico questa, che io chiamo iper-reattività, si chiama ptsd, disturbo da stress post traumatico (che può anche essere complesso). Lo Yoga, che io intendo come una disciplina che abbraccia tutti gli aspetti della vita, grazie a tutti i suoi molteplici strumenti, dal lavoro sul respiro con il pranayama alla meditazione o al soundwork, è stato il primo luogo dove ho trovato le tecniche che che mi aiutano a ritornare ad avere il controllo sulle mie reazioni.Se ciò che accade sul tappetino durante la pratica col corpo è importante, fondamentale è ciò che accade nel resto della mia giornata, quando posso attingere a semplici gesti consapevoli per ricontattare il mio corpo e le sue sensazioni per gestire lo stress e rientrare nella mia finestra di tolleranza.Scoprire come la scienza occidentale supporti gli evidenti effetti benefici di respirazione, movimento consapevole e recitazione dei mantra nella regolazione del sistema nervoso, ha saziato anche quella parte di me che ha costante bisogno di prove intellettuali empiriche.Per questo ogni giorno da anni studio, ricerco ma soprattutto pratico: perché con la pratica sento come sono più sintonizzata, mentre con la mente supporto con evidenze scientifiche quanto sperimento col corpo.Ho creato Self Tune Podcast per condividere anche con te il mio percorso verso il benessere a 360°: fisico, mentale, emotivo e spirituale.Qui ti descriverò tutte le tecniche di regolazione del sistema nervoso che ho esplorato e applico nella mia vita di ogni giorno per calmarmi e risintonizzarmi su frequenze di calma e serenità. Questa frequenza dovrebbe essere la normalità! Invece spesso viviamo in un costante stato di allerta e la vita frenetica di oggi contemporanea ci spinge spesso verso situazioni di burnout. Burnout che può essere professionale, quando ci sentiamo costantemente in affanno sul lavoro e sopraffatti dalle cose da fare, ma spesso e volentieri anche genitoriale, quando l’onere di occuparci dei nostri figli ci sovraccarica a tal punto di non esser più capaci di stare calmi.Come genitore il mio sforzo è quello di centrarmi per agire da uno spazio di calma e non di reazione, ovvero di non “perdere continuamente la pazienza”.Spesso chi soffre di ptsd ha reazioni difficili da controllare, quasi automatiche e l’accumulo dello stress porta ad un intricato mix di irritabilità e senso di colpa che ci mandano in corto circuito: ecco come io descrivo il burnout genitoriale. Se sei un genitore sai bene che i trigger esterni non possono esser controllati e i figli spesso ne sono grande fonte.Grazie per essere qui!

Self Tune Podcast: il benessere dopo il trauma

Hosts: Kirstin Hanson, Bill O'Herron, and Marc Warnke

Men of bravery and courage anchoring in the New Way, the of the Feminine Wisdom during the great period of reclamation. Men with vision and capacity to support the birthing of the era of the Feminine. A coherence of Light, the New Way, the New World creating  a time when humble wisdom, compassionate action, and unconditional love is the prevailing vibrational state creating harmonizing peace, prosperity, wholeness and wellbeing for all.

In a world where societal norms often dictate success by material wealth and external accomplishments, there arises a profound longing within men for something deeper, something more meaningful. It's a recognition that resonates within the depths of their souls—a stirring, an awakening to the need to transcend the confines of societal conditioning and explore the burning desires that lie dormant within. As the tides of change sweep across the landscape of humanity, a new era beckons, and men find themselves at a crossroads, grappling with the shifting paradigms that shape their identity and purpose.

Hosts: Kirstin Hanson, Bill O'Herron, and Marc Warnke Men of bravery and courage anchoring in the New Way, the of the Feminine Wisdom during the great period of reclamation. Men with vision and capacity to support the birthing of the era of the Feminine. A coherence of Light, the New Way, the New World creating a time when humble wisdom, compassionate action, and unconditional love is the prevailing vibrational state creating harmonizing peace, prosperity, wholeness and wellbeing for all. In a world where societal norms often dictate success by material wealth and external accomplishments, there arises a profound longing within men for something deeper, something more meaningful. It's a recognition that resonates within the depths of their souls—a stirring, an awakening to the need to transcend the confines of societal conditioning and explore the burning desires that lie dormant within. As the tides of change sweep across the landscape of humanity, a new era beckons, and men find themselves at a crossroads, grappling with the shifting paradigms that shape their identity and purpose.

Legacy - The Men Creating a New World

The Focus. A new podcast highlighting success as our main topic point.

The Focus. A new podcast highlighting success as our main topic point.

The Focus.

Do things differently by emotionally decluttering so you can live your ideal life!

Doing it Differently

In this podcast, Elizabeth G, a former sex worker turned author, unpacks the realities of the sex industry. Elizabeth shares her personal experiences and insights gained from her time in the industry, providing the candid look into a world often clouded by stigma and misunderstanding.

Unashamed; A Sexual Journey with Elizabeth G.

Join Balfour The Gothic Gentleman in discussing modern etiquette and gothic style with a nice cup of tea in the morning.

Gothic Tea Time

Get high on your own supply. I believe that a meaningful life, is strongly influenced by our mental and physical well-being.my purpose is to inspire and help others to understand the importance of health in their everyday life, Whether it is related to mental pain, stress or physical challenges its especially the long-term changes that I find interesting, we will be looking into how healthy habits &amp; cognitive processes can be implemented in daily routines&nbsp;so you can be thriving and high on your own supply with help from the best experts around the world.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Get high on your own supply. I believe that a meaningful life, is strongly influenced by our mental and physical well-being. my purpose is to inspire and help others to understand the importance of health in their everyday life, Whether it is related to mental pain, stress or physical challenges its especially the long-term changes that I find interesting, we will be looking into how healthy habits & cognitive processes can be implemented in daily routines so you can be thriving and high on your own supply with help from the best experts around the world. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Get high on your own supply. I believe that a meaningful life, is strongly influenced by our mental and physical well-being.my purpose is to inspire and help others to understand the importance of health in their everyday life, Whether it is related to mental pain, stress or physical challenges its especially the long-term changes that I find interesting, we will be looking into how healthy habits &amp; cognitive processes can be implemented in daily routines&nbsp;so you can be thriving and high on your own supply with help from the best experts around the world. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

HealthLine

The Daily Dissuasion is a podcast meant to dissuade you from self-destructive behaviors, hosted by Podcast Editor Sophia Moran. We will explore common problems that college students experience, and discuss how to approach them in a more positive and productive way.

The Daily Dissuasion

<div>The "Rules Don't Apply Show" podcast was created for successful individuals to share their stories of breaking rules and norms on their paths to success. The podcast aims to inspire listeners by highlighting diverse journeys and demonstrating that success can often involve breaking the traditional "rules".</div>

The "Rules Don't Apply Show" podcast was created for successful individuals to share their stories of breaking rules and norms on their paths to success. The podcast aims to inspire listeners by highlighting diverse journeys and demonstrating that success can often involve breaking the traditional "rules".

The "Rules Don't Apply Show" podcast was created for successful individuals to share their stories of breaking rules and norms on their paths to success. The podcast aims to inspire listeners by highlighting diverse journeys and demonstrating that success can often involve breaking the traditional "rules".

The Rules Don’t Apply Show

In questo percorso esplorerai argomenti stimolanti come la gestione del respiro, l'ancoraggio, l'esplorazione delle emozioni, la consapevolezza delle sensazioni corporee e l'osservazione dei pensieri.

In questo percorso esplorerai argomenti stimolanti come la gestione del respiro, l'ancoraggio, l'esplorazione delle emozioni, la consapevolezza delle sensazioni corporee e l'osservazione dei pensieri.

Self-Improvement Podcasts / Page 2385

Panikljus Podcast

Distilled Wisdom Podcast

Harald berättar

The Portal with Terrie Huberman

Cuando Todo Cambia

The Academic Revolution

Build with Clay Podcast

Papis en pijama - Para Millennial Dads! 😄🙌

The Ultraviolet Tide

Pro Active

ON FIRE

The Christian Tristan Podcast

Yoga 101

Des zèbres dans l'Eglise

Heldenreise

Motivation

Kohti tasapainoista ja lempeää elämää

Embrace Your Soul

Dark thoughts of Hope

1000 de Zori. O unica cale. - Trezirea celor 12 fațete divine

That's Real Life Podcast

THE VISIONARIUM PODCAST

No One Is Coming Podcast

Self Tune Podcast: il benessere dopo il trauma

Legacy - The Men Creating a New World

The Focus.

Doing it Differently

Unashamed; A Sexual Journey with Elizabeth G.

Gothic Tea Time

HealthLine

The Daily Dissuasion

The Rules Don’t Apply Show

HYMDO - "Incontro"

《金刚经量子说》| 高月明著

Autism Mom Life: The Good, The Bad, & The Ugly

The Widening Your Aperture Podcast

Mari's Safe Haven

Descubriendo Juntos

Apteczka Samopomocy Emocjonalnej

Dear Reality

Shocked Into Awakening

The Budgeting Immigrant Show

منجزين

Business Strategies for Professionals & Small Business Owners Who Want to Launch...

The Chronicles Of The Teenage Brain

Samg en bici

Jazzy K Pod

Still with you

Self Trust Club

The Story of Life Podcast