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September 25, 2023睡眠你好:科學實證的個人化好睡計畫|書選好夢0428 minutesPlay書名:睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠作者:潔德.吳(Jade Wu)出版社:悅知文化《睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠》★誠品當月選書★誠品: https://bit.ly/3r8n8TD註:因書名有更動,原先收到的初版書名是《不靠藥物,從此一夜好眠:杜克大學行為睡眠醫學專家為你解開關於失眠的秘密》,故在此集提到書名時,和正式出版之書名不一致,特此說明。主講:吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師...moreShareView all episodesBy 哇賽心理學588 ratingsSeptember 25, 2023睡眠你好:科學實證的個人化好睡計畫|書選好夢0428 minutesPlay書名:睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠作者:潔德.吳(Jade Wu)出版社:悅知文化《睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠》★誠品當月選書★誠品: https://bit.ly/3r8n8TD註:因書名有更動,原先收到的初版書名是《不靠藥物,從此一夜好眠:杜克大學行為睡眠醫學專家為你解開關於失眠的秘密》,故在此集提到書名時,和正式出版之書名不一致,特此說明。主講:吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師...moreMore shows like 睡眠先生的活力學View all大人的Small Talk250 Listeners啟點文化一天聽一點116 Listeners哇賽心理學125 Listeners心理敲敲門158 Listeners文森說書83 Listeners下一本讀什麼?179 ListenersVitamind 一起冥想18 Listeners鄧惠文時間69 Listeners劉軒的How to人生學407 Listeners蕭御醫講透中醫30 Listeners思維槓桿22 Listeners曾寶儀的人生藏寶圖125 Listeners哇賽讀心書16 Listeners心身難路上的身心科15 Listeners周慕姿放心說36 Listeners
書名:睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠作者:潔德.吳(Jade Wu)出版社:悅知文化《睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠》★誠品當月選書★誠品: https://bit.ly/3r8n8TD註:因書名有更動,原先收到的初版書名是《不靠藥物,從此一夜好眠:杜克大學行為睡眠醫學專家為你解開關於失眠的秘密》,故在此集提到書名時,和正式出版之書名不一致,特此說明。主講:吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師
September 25, 2023睡眠你好:科學實證的個人化好睡計畫|書選好夢0428 minutesPlay書名:睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠作者:潔德.吳(Jade Wu)出版社:悅知文化《睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠》★誠品當月選書★誠品: https://bit.ly/3r8n8TD註:因書名有更動,原先收到的初版書名是《不靠藥物,從此一夜好眠:杜克大學行為睡眠醫學專家為你解開關於失眠的秘密》,故在此集提到書名時,和正式出版之書名不一致,特此說明。主講:吳家碩臨床心理師、黃彥霖臨床心理師...more
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