SIN FILTRO PODCAST

By Sofía GuillemínSociety & Culture Personal Journals

SIN FILTRO PODCAST episodes

March 24, 2022 Serte fiel a ti mismo.
Muchas veces nos olvidamos de nuestras propias promesas, vamos por la vida tratando de ponerle check a tantas otras cosas que nos dejamos de lado, nos olvidamos.

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21 min
March 18, 2022 Me declaro la paz.
Muchas veces somos nuestro peor enemigo, estamos en constante guerra con nosotros mismos.

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23 min
March 11, 2022 Desaparece un rato.
Estamos todos los días recibiendo todo tipo de información, nuestro cerebro estos últimos días a procesado diferentes noticias que nos han dado ansiedad, date un break.

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13 min
March 06, 2022 El arte de posponer todo: procrastinar.
Pasamos mucho tiempo posponiéndonos a nosotros mismos, a nuestros hábitos, a nuestros sueños, siempre nos dejamos para “mañana o quizá para pasado”. Todo el episodio dije mal procrastinar, jajajajaja una disculpa.

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25 min
February 22, 2022 Cómo vivir sin apegos.
Los apegos fueron la clave #1 para darme cuenta que estaba pasando por una depresión, poco se habla de este tema y muchos son los que tienen este problema, te dejo por acá el link al video de Diego Dreyfus que me ayudo muchísimo, https://youtu.be/kXgWQzofgMM te mando un abrazo.

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46 min
February 10, 2022 Red flags en una relación.
He pasado por diferentes tipos de relaciones a lo largo de mis 21 años, las cuales me han hecho saber quienes generan alerta en situaciones de mi vida.

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40 min
January 29, 2022 Deja de fomentar el chisme.
Que nuestras pláticas de sobre mesa sean nuestras, de anécdotas, vivencias, historias y momentos tuyos, cuida lo que dices sobre los demás, sé más privad@ con lo que dices de tu historia y como la cuentas.

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19 min
January 23, 2022 No le des tanto peso al peso | La relación con tu cuerpo.
La comida fue creada para nutrirnos, darnos placer con sus deliciosos sabores y texturas, no para satanizarla y hacerla nuestro peor enemigo, cuida tu cuerpo desde adentro para que se vea cómo quieres por fuera.

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24 min
January 19, 2022 ¿Cómo se siente que te rompan el corazón? | Mi primer amor.
Ese dolor en el pecho que solo los que hemos vivido ese duelo sabemos cómo se siente, no existe fórmula para olvidar.

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21 min
January 13, 2022 Volver a empezar.
Hoy entendí que no se necesita ser lunes, 1 ero de enero, o año nuevo para volver a empezar, para retomar o para volver amar - te.

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23 min

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Sin filtro podcast es una pequeña platica tú y yo, aquí tienes la mano y el consejo de una amiga. Aprendemos a sobrellevar diversas situaciones de la vida, buscando resolverlas y vivirlas de la…