Los apegos fueron la clave #1 para darme cuenta que estaba pasando por una depresión, poco se habla de este tema y muchos son los que tienen este problema, te dejo por acá el link al video de Diego Dreyfus que me ayudo muchísimo, https://youtu.be/kXgWQzofgMM te mando un abrazo.

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He pasado por diferentes tipos de relaciones a lo largo de mis 21 años, las cuales me han hecho saber quienes generan alerta en situaciones de mi vida.

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Que nuestras pláticas de sobre mesa sean nuestras, de anécdotas, vivencias, historias y momentos tuyos, cuida lo que dices sobre los demás, sé más privad@ con lo que dices de tu historia y como la cuentas.

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La comida fue creada para nutrirnos, darnos placer con sus deliciosos sabores y texturas, no para satanizarla y hacerla nuestro peor enemigo, cuida tu cuerpo desde adentro para que se vea cómo quieres por fuera.

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Ese dolor en el pecho que solo los que hemos vivido ese duelo sabemos cómo se siente, no existe fórmula para olvidar.

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Hoy entendí que no se necesita ser lunes, 1 ero de enero, o año nuevo para volver a empezar, para retomar o para volver amar - te.

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No te lo tomes tan enserio, baila más, ríe más, equivocate más, llora más, deja de darle tanto peso a la vida, cierra tu año con esta reflexión. ¡Vida solo hay una y no sabes si mañana estás en esta!.

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Estar en continuo movimiento es la única manera para seguir evolucionando, mejorando, y cambiando en muchos aspectos de nuestra vida, cuando tu subconsciente diga “hoy no” es muchas veces cuando mas necesitas el si, a darle.

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Muchas personas están allá afuera, pretendiendo ser alguien más, cumpliendo los sueños de terceras personas, y buscando validación en cada rincón al que van.

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Como mujeres siempre estamos esperando que llegue esa persona a que nos saque a bailar, en general tendemos a esperar a que las personas nos den un empujón para animarnos a cumplir nuestros sueños, y no es así. ¡Sácate a bailar tu sola!

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