Sprich dich glücklich. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

Gewaltfreie Kommunikation ist ein echter Game Changer. Aber nur, wenn sie auch alltagstauglich ist.

Genau das gibt es am 13. November. Sag doch, was du willst – Gewaltfreie Kommunikation für deinen Alltag.

In dem Online-Kurs

💥realisierst du, wie deine Alltagssprache zu Konflikten beiträgt

Anti-Ziele (das LERNST du NICHT):

❌ die klassischen 4 Schritte auswendig

❣️ Wenn du Interesse hast teilzunehmen, freue ich mich sehr. Schick mir einfach eine Nachricht an [email protected] und du bekommst alle Details.

Hier gibt´s alle Infos:

🚀Und als Bonus habe ich mir überlegt, dass alle, die sich bis zum 5. November anmelden, 10 Prozent auf den Seminarpreis kriegen. Das ist doch mal ein Ding, oder? Also ich freue mich auf dich am 13. November zu Gewaltfreie Kommunikation alltagstauglich.

🎧Bis dahin kannst du noch ein paar Folgen "Sprich dich glücklich" anhören oder dir auch Fragen überlegen, die du in dem Online-Kurs stellen möchtest.

🌸Bis dahin, alles Liebe, deine Susanne.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Musik: The Whole Spiel Audio

Gewaltfreie Kommunikation ist ein echter Game Changer. Aber nur, wenn sie auch alltagstauglich ist.

Genau das gibt es am 13. November. Sag doch, was du willst – Gewaltfreie Kommunikation für deinen Alltag.

In dem Online-Kurs

💥realisierst du, wie deine Alltagssprache zu Konflikten beiträgt

Anti-Ziele (das LERNST du NICHT):

❌ die klassischen 4 Schritte auswendig

❣️ Wenn du Interesse hast teilzunehmen, freue ich mich sehr. Schick mir einfach eine Nachricht an [email protected] und du bekommst alle Details.

🚀Und als Bonus habe ich mir überlegt, dass alle, die sich bis zum 2. November anmelden, 10 Prozent auf den Seminarpreis kriegen. Das ist doch mal ein Ding, oder? Also ich freue mich auf dich am 13. November zu Gewaltfreie Kommunikation alltagstauglich.

🎧Bis dahin kannst du noch ein paar Folgen "Sprich dich glücklich" anhören oder dir auch Fragen überlegen, die du in dem Online-Kurs stellen möchtest.

🌸Bis dahin, alles Liebe, deine Susanne.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Musik: The Whole Spiel Audio

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Produktion und Gesprächspartnerin Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

❓Kann eine Beziehung nach Fremdgehen funktionieren? Kann es nach einem Betrug wieder Vertrauen geben?

💔Nach dem Fremdgehen zusammenbleiben – das wünschen sie viele Menschen. Oft wissen sie aber nicht, wie das gelingen kann: Den Schock überwinden, mit den Verletzungen und Vertrauenslust umgehen, und gleichzeitig wieder zueinanderfinden.

🎧In dieser Episode geht's um die Person, deren Partner oder Partnerin fremdgegangen ist. Du erfährst, wie nach dem Fremdgehen Vertrauen aufgebaut und die Beziehung weitergeführt werden kann. Und, ob Fremdgehen vielleicht sogar einen Chance für die Beziehung sein kann.

🥢 Von meinen All Time Favourite Podcasts empfehle ich dir heute "Feng Shui isst man nicht mit Stäbchen". Feng-Shui-Expertin und Architektin Julia Ries spricht in ihrem Podcast über die Wirkung von Feng Shui auf unser Wohlbefinden. Und sie gibt super Tipps, wie wir die Energie der Räume, in denen wir arbeiten, schlafen, essen, leben, positiv für uns nutzen können. Hör unbedingt mal rein!

Hier geht´s zur Folge "Gutes Gefühl. Schlechtes Gewissen. Was dir dein Gewissen sagt und wie du es lieben lernst"

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

❣️Du bist traurig, irritiert, sprachlos, ratlos, wütend, erschöpft, aufgebracht, unruhig und alles fühlt sich gleich an. Du fühlst nur: Es geht mir nicht gut? Dann bist du hier genau richtig.

🎧In dieser Episode erfährst du, warum es oft schwer ist, Gefühle zu erkennen und dann oft (vielleicht auch genau deswegen) viel schwerer , über sie zu sprechen. Und du erfährst, was du davon hast, wie du dein Wohlbefinden, deine Kommunikation und deinen Beziehungen zu anderen Menschen verbessern kannst, wenn du deine Gefühle kennst und annimmst. Hör gleich mal rein.

⭐️ Dazu passen auch diese Episoden:

#51 Aufrichtigkeit – nur wer sich zeigt, kann gesehen werden

🤩Für die Liste mit Gefühlen für dein Handy, schreib mir eine DM auf Instagram susanne_kallista

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: "Das Imperium Heidi Klum". Den Vierteiler in der ARD Mediathek finde ich wirklich spannend und interessant, weil Menschen so unterschiedlich auf Heidi und ihre Art zu Leben reagieren. Hör unbedingt mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

🧍🏻‍♀️🧍🏼🧍🏼Verliebt in eine Person, die vergeben ist? Ständiges Hoffen auf ein gemeinsames Leben und Ende der Heimlichkeiten? Nur 10% der Menschen in einer Beziehung entscheiden sich für ein Leben mit der Affäre.

🎧In der Episode spreche ich über Menschen, die die Affäre sind und darüber, wie sie in diese Situation kommen. Du erfährst, warum es oft schwer ist da wieder rauszukommen und vor allem, wie das gelingen kann.

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen". Kurz und knackig bekommst du hier Fragen beantwortet, die du dir schon oft oder vielleicht auch noch nie gestellt hast. Ich liebe den Podcast und meine Bedürfnisse nach Wissen und Neugier kommen da voll auf ihre Kosten. Hör unbedingt mal rein.

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🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

💔Immer wieder die gleiche Diskussion, der gleiche Streit, Vorwürfe und Verletzungen in Endlosschleife. Immer wiederkehrende Höhen und Tiefen und trotz anhaltender Belastung ist keine Besserung in Sicht.

🎧In der aktuelle Folge erfährst du, was Toxic Loop ist, wann er auftritt und wer ihn verursacht. Und was der beste Zeitpunkt ist auszusteigen und den Toxic Loop zu stoppen.

❣️Die Episode ist genau richtig für dich, wenn du besser verstehen willst, was dein Anteil an ungesunden Verhaltensmustern ist und wie genau du da wieder rauskommst..

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: "The Real Fristers". Julia und Isa-Catharina Hoff sind Sisters und große Fans der Serie FRIENDS (aus den 90gern). In jeder Episode besprechen sie eine Folge und das ist wirklich sehr unterhaltsam und witzig. Hör unbedingt mal rein

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

💔Fremdgehen ist kein Ausrutscher. Fremdgehen ist eine Entscheidung. Was auch immer die Gründe sind – sie haben alle etwas gemeinsam: unerfüllte Bedürfnisse und fehlende Kommunikation.

🎧In der aktuelle Folge erfährst du, warum Menschen fremdgehen, was wirklich dahintersteckt, wenn jemand betrügt, und was Fremdgehen mit Selbstwert zu tun hat. Und wir klären die Frage: Seitensprung besser gestehen oder verschweigen?

❣️Die Episode ist genau richtig für dich, wenn du besser verstehen willst, was du brauchst und wie du deine Bedürfnisse erfüllen kannst, ohne dabei deine Beziehung aufs Spiel zu setzen.

🔥Meine Podcast-Empfehlung für dich: "Bayern 3 True Crime" mit Alexander Stevens bespricht mit Moderatorin Jacqueline Bell Fälle, mit denen er als Strafverteidiger zu tun hatte.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

🤬 Gibst du schnell mal einen Ratschlag, wenn jemand ein Problem erzählt? Tröstest du, ohne wirklich zuzuhören? Lobst du, um jemandem Mut zu machen? Dann redest du gewaltvoller als du denkst. Das sind nur einige Beispiele dafür, wie wir in unserer alltäglichen Sprache ein Ungleichgewicht schaffen und damit für mangelnde Akzeptanz und Ablehnung sorgen. Obwohl wir uns doch Zustimmung erhoffen.

🎧In dieser Episode erfährst du, wie Sprache verbindet und wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation Hürden im täglichen Miteinander gar nicht erst entstehen lässt.

❣️Die Folge ist genau richtig für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit Kritik, Streit und Verletzungen wünschst.

👉🏻Hör rein und entdecke, wie du wirklich gewaltfrei kommunizieren kannst.

🔥Und hier noch eine Empfehlung von meiner Seite: Der Podcast "Da geht noch was" mit Anastasia Zampounidis. Sie erzählt von ihrem zuckerfreien Leben und was es für wahnsinnige Auswirkungen hat ohne Zucker zu sein und wie leicht man sich damit ernähren kann. Ich habe einige von ihren Rezepten schon ausprobiert. Ich hoffe, du hörst mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

🤬 Hängst du innerlich noch an alten Konflikten fest? Trägst du Ärger mit dir rum, auch wenn die Situation längst vorbei ist? Fällt’s dir schwer, wirklich loszulassen und Frieden zu finden?

🎧In dieser Folge geht es darum, warum wir nachtragend sind, welche Bedürfnisse dahinterstehen und wie du lernst loszulassen. Du erfährst, was Nachtragen von gesunder Abgrenzung unterscheidet, warum es Beziehungen belastet und welche Schritte dir helfen, inneren Frieden zu finden.

❣️Die Folge ist genau richtig für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit Kritik, Streit und Verletzungen wünscht.

🔥Und hier noch eine Empfehlung von meiner Seite: Fastenstories. Ein wirklich unterhaltsamer Podcast von Carina (meiner Lieblingsfastenleiterin) und ihrer Kollegin Katya. Du erfährst viel übers Fasten und Essen und übers Leben drumherum. Hör unbedingt gleich mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

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Gesprächspartnerin und Produktion Kerstin Trüdinger: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio